- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.841
Sporumu da yaptım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Sporumu da yaptım.
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.842
Sakın canım bu çok zararlı bu şekilde boğulup ölen binlerce çocuk var aman diyim sakın!!!
Allah gönlünden geçeni hayırlı eylesin canım sen kalbini temiz tutMerhaba kızlar, sanırım düşük yapıyormuşum, ağrım var baya. Hayırlısı bakalım ne diyelim
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.843
Gecen gün duşa girdim, Allah'ım sana şükür duş almak medeniyet resmen diye diye bi hal oldumHahahaaaa tabi ilk zamanlar nefes bile alamayacakmışsın gibi gelse böyle zamanlarda geliyor.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.844
cnm hakkinda hayirlisi ne ise o olsun canini sikma tatlim hersey olacagina varirMerhaba kızlar, sanırım düşük yapıyormuşum, ağrım var baya. Hayırlısı bakalım ne diyelim
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.845
selam kızlar
önce pazara çıktım dolaştım durdum
akşam üstü havuza indim spor ayakkabılarımı evde unutmuşum eve çıkıp almaya üşenince 30 dakika spor salonunda çıplak ayak yürüdüm 
ayaklarım üşüyünce koşu bandına çıktım 3,3 le yavaş yavaş 20 dakika yürüdüm yine çıplak ayak 
ayaklarım sıcacık oldukimse görmesin diyede gözüm hep kapıdaydı
görmemişin ne işi var çıbıl ayak bantta demesinler diye
değişik bir deneyim oldu
her şartta yürürüm dermişim
havuz çocuk doluydu girdiğime pişman oldum yüzecek alan bırakmamışlar
bir kenarda 15 dk kadar hareket yapıp çıktım
önce pazara çıktım dolaştım durdum
akşam üstü havuza indim spor ayakkabılarımı evde unutmuşum eve çıkıp almaya üşenince 30 dakika spor salonunda çıplak ayak yürüdüm ayaklarım üşüyünce koşu bandına çıktım 3,3 le yavaş yavaş 20 dakika yürüdüm yine çıplak ayak ayaklarım sıcacık oldukimse görmesin diyede gözüm hep kapıdaydıgörmemişin ne işi var çıbıl ayak bantta demesinler diyedeğişik bir deneyim olduher şartta yürürüm dermişimhavuz çocuk doluydu girdiğime pişman oldum yüzecek alan bırakmamışlar
bir kenarda 15 dk kadar hareket yapıp çıktım
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.846
fancynancy
tatlım bugünkü spor 45 dk yürüyüşaslında 2 saatten fazlaydı yine yürüyüşüm ama duraklamalar vs olsun istemiyorum
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.847
Tatlım tehlikelerini bende biliyorum ama benim annemde beni o şekilde uyutuyormuş. Arkadaşımın da annemin de uykusu hafifti, benimki değil o yüzden denemedim diye de özellikle yazdım. Allah korusun bütün çocuklarımızı, bir an bile gözümüzü üzerlerinden ayırmaya korkuyoruz.Sakın canım bu çok zararlı bu şekilde boğulup ölen binlerce çocuk var aman diyim sakın!!!
Allah gönlünden geçeni hayırlı eylesin canım sen kalbini temiz tut
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.848
yalan yanlış duş alırdım saçımı kurtarmazdım. başımın ağrısından duramazdım. kuaföre falan gitmek zaten süper lüks birşeydi. en sonunda saçımı ensemden tutup kesmiştim. tırnak kesersin törpü yapamazsın. ALLAH acısın ve yardımcısı olsun tüm annelerin.Gecen gün duşa girdim, Allah'ım sana şükür duş almak medeniyet resmen diye diye bi hal oldum
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.849
Kahvaltı
1,5 wasa
Haşlanmış yumurtanın yarım beyazı
1 kk beyaz peynir
Çay
Ara
2 yk yoğurt + 1 yk chia + 1 dilim ananas
2 kupa filtre kahve
Öğle
1 simit
2 karper
1 ufak bardak ayran
3 yk humus
Ara
Maden suyu
Akşam
Haşlanmış tavuk (yarım avuç içi kadar)
1 yk pilav
3 yk patlıcan ezme
1 içli köfte
Akşam
Filtre kahve
Su: 2,5 litreden fazla
Spor: 50 dk eliptik, yine spor yaparsam eklerim.
1,5 wasa
Haşlanmış yumurtanın yarım beyazı
1 kk beyaz peynir
Çay
Ara
2 yk yoğurt + 1 yk chia + 1 dilim ananas
2 kupa filtre kahve
Öğle
1 simit
2 karper
1 ufak bardak ayran
3 yk humus
Ara
Maden suyu
Akşam
Haşlanmış tavuk (yarım avuç içi kadar)
1 yk pilav
3 yk patlıcan ezme
1 içli köfte
Akşam
Filtre kahve
Su: 2,5 litreden fazla
Spor: 50 dk eliptik, yine spor yaparsam eklerim.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.850
Aminnn
- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.851
İyi geceler kizlar. Kv.nin yeni evinden hepinize merhaba.
Menümü yazmasam daha iyi, sporum da yok. Ama bugünkü koşturmaca yediklerimin hepsini yakmıştır muhtemelen.
Hepinizi öpüyorum...
Menümü yazmasam daha iyi, sporum da yok. Ama bugünkü koşturmaca yediklerimin hepsini yakmıştır muhtemelen.
Hepinizi öpüyorum...
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.852
Amin, annelik zor şeymiş cidden
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.853
Günaydın kızlarrr...
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.854
Şimdi minnacık bisey hic büyümeyecekmis gibi geliyor insana.Bir bakmissin okul zamanı gelmiss.
Bende Anaokuluna tam alistim derken bu yıl ilkokula baslicak simdiden aklim onda..
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.855
günaydın ortimGünaydın kızlarrr...
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.856
günaydın herkese yürüyüşten geldim evdeki herkes uyuyor bende geçe kalmayayım diye 2 yumurtadan omlet yaptım arasında peynir maydanoz dere otu var birde yeşil çay ile yola devam pazar rehavetine kapılmayın
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.857
hahaha bana gülüyodun hatırladığım kadarı ile dediğim gibiymiş dimi
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.858
Afiyet olsun canim..Eki Görüntüle 1998531
günaydın herkese yürüyüşten geldim evdeki herkes uyuyor bende geçe kalmayayım diye 2 yumurtadan omlet yaptım arasında peynir maydanoz dere otu var birde yeşil çay ile yola devam pazar rehavetine kapılmayın
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.859
geçmiş olsun canım rabbim hakkında hayırlısını versinMerhaba kızlar, sanırım düşük yapıyormuşum, ağrım var baya. Hayırlısı bakalım ne diyelim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #244.860
sağol canım sen ne yaptın yürüyüş yaptın mı bu sabahAfiyet olsun canim..
Benzer Konular
