Güzel sözleriniz için hepinize tek tek teşekkür ederim kızlar iyiki varsınız
Kendi takımımın olsun sizlerin olsun bana olan inancı beni çok daha azimli yapıyor
Bu arada büyük görümcemin eşide baya kilolu ( oda evlendiğinde 110 kgdu hatta bir ara 125 i görmüştü oda ve bir sene evvel oda şeker ve tansiyon yüzünden artık mecbur kalmıştı zayıflamaya
aşağı yukarı aynı zamanlarda başlamıştık tabi ben o dönem ha bire iradesizlik yapıp verdiğimi geri alıyordum
)
Bugün sohbet ederken 4 kg aldığını söyledi
İnşaat mühendisi ve şu anda yurtdışında çalışıyor
Normalde görümcem listesine uygun ne varsa yapıp önüne koyuyordu ama şimdi tek yurtdışında olunca fırsat o fırsat kaçamak yapıyormuş
Ben diyetisyene başlamadan aylar evvel o 107 kgda takıldım diyip duruyordu
hatta adağı varmış 99u gördüğü gün kurban kesecekmiş
en son 103e kadar düşmüşken tekrar 107 olmuş
Aslında onun adına üzüldüm ( artık her gördüğüm aşırı kilolu insanlara dua ettiğimi fark ettim
RAbbim tez zamanda kilo vermeyi nasip edip sağlığına kavuştursun diye
)
Okadar emek verirken tekrar geriye doğru gitmek insanın canını çok yakar sonuçta
kendimden biliyorum
Adamcağız şeker hastası ve yanlış hatırlamıyorsam tansiyonda sorun ama yinede dayanamadı hem 1 dilim çikolatalı pastadan yedi hemde güllaçtan
sonrada benim geçmişte yaşadığım şeker fırlamasını yaşadı ve resmen anında uyuklamaya başladı
Hakikaten o an kendimi gördüm onda
bir anlık zevk için yiyip sonrada uyuşturulmuş gibi gözleri açmaya zorlayıp bir türlü açamayan biriydim
Çok şükür sizlerinde desteğiyle artık hiç ihtiyaç hissetmiyorum bile
ve günden güne dahada zayıfladığımı hissediyorum ( eşim paso göbişin ufaldı diyip diyip duruyor
hatta her gece yatakta göbiş kontrol yapıyoruz
yani göbeğimi elleyip bak pammııııkkk gibi oldu diyor
)
Sizlerin ( kendi takımım da dahil tabiki ) bana inancının bunda çok büyük etkisi var diye düşünüyorum
İnşallah en geç 1 sene sonra kızlar hedefe ulaştım hatta fazlası bile gitti diye burada sizlere yazmakda nasip olacaktır inanıyorum
Kendimi artık kimseyle kıyaslamıyorum
sadece kendi sağlığıma odaklandım
Hee tek rakibim sülalede mühendis Enişte Bey
gerçi inşallah oda çok daha sağlıklı kilolara iner ama önce ben
bu ne Ferah? Tatlının üstüne iradeyi de mi yiyeceksin 
Kutlarım seni 
1 haftadır kaçamak yapmadım tamam kilo vermedim 
ama 1 haftadır bişe canım istese cuma yerim diye tuttum kendimi bu şekilde motive ettim..
2 HAZİRAN 30 HAZİRAN AYLIK HEDEF LİSTESİ
rabbim kolaylık versin
