Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Eki Görüntüle 2006591
Kızlar yaptığım peynirim tuzlayıp suya koyacağım 13 kg sütten 2kg yakın çıktı saf peynir marketten aldıklarıma hiç güvenmiyorum..:KK43:
Süpersin ortim :KK66:
aa öyle mi? bölümün neydi canım? kaç senelerinde burdaydın??
92-96 inşaat okudum
yoksa lakabım organik nilgün değil yoluk nilgün olacak koşşşşşşşşşşşşşşşş...:KK55::KK70::KK70::KK70::KK70:
:KK70::KK70::KK70::KK70:
 
***5. Takım 521. Etap***

servey (69,3/70,1/-0,8/% -1,15)
0zlem (74,3/ 73,4 / 0,9 / %1,21)
moni (94,0/92,2 / 1,8/% 1,91)
fancynancy (76,6/ / /% )
sabit
Cikilatacanavari (78,8/78,2/ 0,6/% 0,76)
lydznp (84,8/ / /% )
sabit
hedef38beden(82,0/ / /% )sabit
TopaLsoLucaNn (69,0/67,1 /1,9 /%0,92 ) 2 kez bildirimde bulunmadı, yüzdesi 3'e bölündü


5. Takım Ortalama: %0,456


nilsub (77,8/ / /% )sabit
morordek (70,4/70,5 /-0,1 /%-0,14 )
wendigo (66,1/66,0/0,1 /% 0,15)

BuRCuCuKkK (53,1/ 53.0/0.1/ %0.188)
kızlar listeyi ekliyorum

 
***5. Takım 521. Etap***

servey (69,3/70,1/-0,8/% -1,15)
0zlem (74,3/ 73,4 / 0,9 / %1,21)
moni (94,0/92,2 / 1,8/% 1,91)
fancynancy (76,6/ / /% )
sabit
Cikilatacanavari (78,8/78,2/ 0,6/% 0,76)
lydznp (84,8/ / /% )
sabit
hedef38beden(82,0/ / /% )sabit
TopaLsoLucaNn (69,0/67,1 /1,9 /%0,92 ) 2 kez bildirimde bulunmadı, yüzdesi 3'e bölündü


5. Takım Ortalama: %0,456


nilsub (77,8/ / /% )sabit
morordek (70,4/70,5 /-0,1 /%-0,14 )
wendigo (66,1/66,0/0,1 /% 0,15)

BuRCuCuKkK (53,1/ 53.0/0.1/ %0.188)
kızlar listeyi ekliyorum
Ben de tam bilgisayarı açmıştım kaptanım :) Eline sağlık :)
 
Valla çok sabırlı bi insan değilim galiba yaa, bu anneliği becerebilecek miyim tereddüte düşüyorum bazen...

Evet hedefcim sadece suda ıslatıyorum pişirmeden, zaten baya yumusuyor suda kalınca.

Niyetsizler iyiymis monicim :KK70:

Ördeğim, kolay değil ki pat diye her şeye alışman.
Evdeki ufak tefek değişikliklere bile alışman zaman alıyor.
Senin hayatın tamamen değişti.
Biraz zaman. Hormonların da biraz düzene girsin.
Sonrasında her şey çok daha güzel olacak.

kızlar menüm..

kahvaltı 3 dilim çavdar karışımlı tbe domates 2 kk peynir 4 zeytin 1 tk kayısı reçeli

ara sade türk kahvesi 1 kuru incir tarçınlı

öğlen 2 yumurtadan menemen 1 yk lor 1 bardak ayran

ara 2 kupa yeşil çay

akşam 1 tabak taze fasulye 1 tabak salata 3 yk makarna

su 2 lt
spor 30 dk yürüyüş
şimdide türk kahvesi içiyorum yatmadan da papatya çayı içerim:kahve:

Afiyet olsun şeker.

Selamın Aleyküm kızlarrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı geceler :KK68:

Bugün iftara misafirim vardı ve çok şükür gram kaçamaksız ( ben onlar gelmeden yemiştim zaten ) atlattım :KK66:
Çok yoruldum ama onlarla sofraya dahi oturmadım sadece hizmet ettim o arada :KK66: Tatlı faslında hem güllaç ( eşim yaptı ) hemde çikolatalı pasta ( kuzenin doğum günü diye ona sürpriz yaptık ) :KK20::KK20::KK20::KK20:
Servis yaparken parmağımı bile yalamadım :KK70:

Şükür misafirlerle ilgilenirken bir yandan bulaşıklarımıda aradan çıkardım :KK66: su bardağı bile kalmadı yıkanacak :KK48:
Karşılığınıda fazlasıyla alacağıma eminim ( bu sabah çok güzel bir rakam görmüştüm eminim yarın daha da güzel bir rakam görürüm :KK70: )

Canım aferin sana bak ne güzel durmuşsun öyle. Çok tebrik ederim seni.

Kahvaltı
2 parça pide
Beyaz peynir
5-6 zeytin
1 tatlı kaşığı kayısı reçeli
Şekersiz çay

Ara
Türk kahvesi
Bitter ufak bir parça

Öğle
Kıymalı patates
Etimek

Ara
2-3 çilek
1 minik armut
1 kupa yeşil çay


Akşam
Döner (eti)
Yarım lavaş
Ayran
1 içli köfte (haşlama, yaklaşık 110 cal.)

Su: 2 lt tamamlandı
Spor: yok

Lavaş yiyince ben çok fena artı çıkıyorum nedense. Sende durum nasıl fancycim?

Kızlar günaydın bol eksili bir gün olsun herkese.
Ben c.tesi gördüğüm 84.5 i bugün göremedim. Ama acayip bir şişlik var. Wc'ye çıkamıyordum kaç gündür bu sabah birazını hallettim ama o şişlik devam ediyor. Karnım gerildi taş gibi oldu. Dolunayın etkisimi acaba dedim. Dün akşam da sabittim yine. Ben sıkıldım artık ve ramazandan sonra tekrar eski formuma kavuşup spora asılacağım. Çok pis hırs yaptım :sopa::sopa::sopa:

Bu cumalar lanetli midir nedir
Tartı günü kilolar hopluyor hep. Beni de deli ediyor.:bicak::bicak:

Sabah sabah okuyunca çok güldüm :KK66: cidden tam çuk oturmuş :KK66:
Ben Balık burcuyum ve ancak bu kadar güzel anlatılır :KK48:
Kızkardeşim ve kızlarımın ki de tam uygunmuş :KK70:

https://sonsuzsifa.com/blog/gunluk-mesajlar/kadnlar-ve-burlar-glmekten-ldm-kesn-okuyun

Çok iyiymiş cidden. Bana "10 yıl sonra seninle Toskanada ki bağımızda şarap yudumlıycaz deseniz, önce Beylikdüzündeki evin taksidini bitir de sonra içeriz şarabı diyip, tokadı çarpar. " demiş. Derim cidden. :eğlence::eğlence:

hayırlı cumalar şekerler:KK68:
istanbula sonbahar geri geldi gerçi hiç gitmedi gibi bir şey di:işsiz:

Yaa, ben kış gelse moduna girdim şimdiden.
Sıcağı hiç sevmiyorum.
Hep atkılarla dolaşsak hava soğuk olsa keşke diyorum.
Kış bebeğiyim ondan sanırım.

Eki Görüntüle 2006591
Kızlar yaptığım peynirim tuzlayıp suya koyacağım 13 kg sütten 2kg yakın çıktı saf peynir marketten aldıklarıma hiç güvenmiyorum..:KK43:

Maşallaj Nilgüncün gerçekten. Eline sağlık.
 
Ördeğim, kolay değil ki pat diye her şeye alışman.
Evdeki ufak tefek değişikliklere bile alışman zaman alıyor.
Senin hayatın tamamen değişti.
Biraz zaman. Hormonların da biraz düzene girsin.
Sonrasında her şey çok daha güzel olacak.
İnşallah öyle olur hedefcim
 
selam kızlar:KK54:
market alışverişimi yapayım hem de yürüyeyim dedim yağmur fena bastırdı yürüyemeden eve geldim:işsiz:
listeyi paylaşmışsın kaptanımHoppageçen hafta unutulunca herkes liste için hazırda beklemiş bugün :KK9:bende mutfağa dalmadan listeye bakayım dedim:KK70::KK70:
Aynen aysem isten cikmadan halledeyim dedim
 
Aaayyy Nilgün çok fenasın vallahi :KK70::KK70:
hahah yalan mı canım:KK31::KK70::KK70:yalnız enişte çok uyanıkmış çok feci yerden vuruyo banuşu:KK70::KK70::KK70::KK70:kg verdin mi ayağına:KK70::KK70::KK70:
Ne kadar güzel görünüyor, afiyet olsun canım.
sağol canım
Ördeğim, kolay değil ki pat diye her şeye alışman.
Evdeki ufak tefek değişikliklere bile alışman zaman alıyor.
Senin hayatın tamamen değişti.
Biraz zaman. Hormonların da biraz düzene girsin.
Sonrasında her şey çok daha güzel olacak.



Afiyet olsun şeker.



Canım aferin sana bak ne güzel durmuşsun öyle. Çok tebrik ederim seni.



Lavaş yiyince ben çok fena artı çıkıyorum nedense. Sende durum nasıl fancycim?



Bu cumalar lanetli midir nedir
Tartı günü kilolar hopluyor hep. Beni de deli ediyor.:bicak::bicak:



Çok iyiymiş cidden. Bana "10 yıl sonra seninle Toskanada ki bağımızda şarap yudumlıycaz deseniz, önce Beylikdüzündeki evin taksidini bitir de sonra içeriz şarabı diyip, tokadı çarpar. " demiş. Derim cidden. :eğlence::eğlence:



Yaa, ben kış gelse moduna girdim şimdiden.
Sıcağı hiç sevmiyorum.
Hep atkılarla dolaşsak hava soğuk olsa keşke diyorum.
Kış bebeğiyim ondan sanırım.



Maşallaj Nilgüncün gerçekten. Eline sağlık.
sağol datlum gelin beraber yiyelim:kk77:
 
Ördeğim, kolay değil ki pat diye her şeye alışman.
Evdeki ufak tefek değişikliklere bile alışman zaman alıyor.
Senin hayatın tamamen değişti.
Biraz zaman. Hormonların da biraz düzene girsin.
Sonrasında her şey çok daha güzel olacak.



Afiyet olsun şeker.



Canım aferin sana bak ne güzel durmuşsun öyle. Çok tebrik ederim seni.



Lavaş yiyince ben çok fena artı çıkıyorum nedense. Sende durum nasıl fancycim?



Bu cumalar lanetli midir nedir
Tartı günü kilolar hopluyor hep. Beni de deli ediyor.:bicak::bicak:



Çok iyiymiş cidden. Bana "10 yıl sonra seninle Toskanada ki bağımızda şarap yudumlıycaz deseniz, önce Beylikdüzündeki evin taksidini bitir de sonra içeriz şarabı diyip, tokadı çarpar. " demiş. Derim cidden. :eğlence::eğlence:



Yaa, ben kış gelse moduna girdim şimdiden.
Sıcağı hiç sevmiyorum.
Hep atkılarla dolaşsak hava soğuk olsa keşke diyorum.
Kış bebeğiyim ondan sanırım.



Maşallaj Nilgüncün gerçekten. Eline sağlık.
Lavaş bana öyle dokunmuyor canım bendeki durumları hiç sorma hedefcim, bugünde güme gitti. Niye böyle oldu anlamıyorum. Yani sabahım gayet iyiydi ama öğlen fena oldu. Çok aç kalınca gerçek anlamda gözüm dönüyor. Kızın karne günü diye atladım araları öğünü falan eve gelince fena oldu. İnşallah yarın düzeltmeye başlayacağım. Çünkü böyle kendimi mutsuz hissediyorum :KK43:
Senin nasıl gidiyor?
 
Son düzenleme:
Oh oh ne güzel. Havalardan mıdır nedir çok fenayım, aşırı yorgun hissediyorum ve sürekli uykum var :KK43: sporda yapamadım bugün ama koşturmalı geçti, halim yoktu.
bende çok zor yürüdüm,sırf bu haftaki 4 gün olan yürüyüşlerimi tamamlayabileyim diye:KK55:gündüz çok yoruldum 11 de de uykum geliyor:uykucu::uykucu:
 
Back
X