Ay birde anlatmış utanmadan ;(Yok canim kakaolu cikolata parcali..
Esim 1 kutu almis ama onlar hemen yemeye basladi.Ben biraz bekledim oyle yemeye basladim. Böyle kibar kibar, narin narin, azcik azcik ve bekleye bekleye yedim tatlimm.
Normalde hepsini tek basima bitirebilecek potansiyeli olan bir insanim ve cok severim..Ama oyle cok yememek lazim..
Akşama kirazın yanına 2yk kaşığı yoğurtta yeseydin on numara olurmuş
Tabi aslında haklısın 1 kutu dondurmayi görgüsüz gibi yersen kalorisi çok. Ama kibar kibar yavaş yavaş yersen sıfıra yakın kalorisiYok canim kakaolu cikolata parcali..
Esim 1 kutu almis ama onlar hemen yemeye basladi.Ben biraz bekledim oyle yemeye basladim. Böyle kibar kibar, narin narin, azcik azcik ve bekleye bekleye yedim tatlimm.
Normalde hepsini tek basima bitirebilecek potansiyeli olan bir insanim ve cok severim..
O kirazları Zeynep'in önünden zor çaldım kız
onune aldı koca kaseyi sadece babasıyla o yiyecekmis 
birde yavaştan yavaştan hazırlanıyor. Bir bluzunu değiştirtti. Saçına toka takdirdi baba hadi atti diyor. Ben evde kalacakmışım. Ama babası bensiz gitmez
Yoğurt yine yerim canım. Kirazı yiyelim epey oldu. Bu akşam yoğurt kürü de yapacağım inşALLAH
14 TEMMUZ -1 EYLÜL BAYRAM HEDEF LİSTESİ
0zlem
>>? >>69
inatettimolacak
>>61,5>>57 regliyim bu hafta biraz fazladayim
moni
>>89,5 >>79,9 abovv çok mu attım ne
fancynancy
>>74,5 >>69,5
Cikilatacanavari
>>76,7 >>
lydznp
>>83,2 >>78
nilsub
>>78,8 >>70
morordek
>>68,5 >>65,9
nilsub
kuzu iyilesmis canim gecmis olsun.. meyveye filan sardiysa sokakta yikamadam yemistir belki senin gozun görmüyoken,uyariver yikamadan yemesin bisey yazin cok tehlikeli bu ishal isi allah korusun
çok şükür geçti gibiZıplıyorsa iyilesmistir
70 mi yok artık inanmam
Canım sen bana ilk hedef kilom 60 demistin ya aslinda yarismadan mezun olmak istedigin kiloyu yazmamız gerekiyor. 58 yazayim mi yoksa daha da inecegin bir kilo var mı? :)
protein günü mü bu menü listen mi böyle
yeme yolarımKizlar derin dondurucuya manti atmistim onu yapicam birazdan ama ben yemicem.
Hic birsey yiyesim yok hicc..
işte monican farkıben inanıyorum nilgüşüm
haftalık hedefini de yaz şekercim
Herıldın çıtırız kız biz daha
ufalında bana abla diyin kız ben bile yaşlı hissediyorum kendimiyada benim içim geçmişo kadar diyosun ohhhhHahahaaaaa ay valla gülmekten gözümden yaş geldi. Çok alemsin nilgüncüm yaaaaa
sana iyi haber bu hafta sana yaklaşmış olabilirimbakalım. Yarın tartılamıycam ama cumaya eksi gelebilmek için gerekirse sadece kahve ve yoğurtla yaşamaya planlıyorum birkaç gün
Deli
korku bu iştehe ona göre işteAman aman rütbeme dokunma sonra ikimizde boşlukta hissediyoruz
tabi sonuçta bir emek var canım her sabah 6 da kalkıyorum yaz kışALLAH kolaylık versin Nilgun. Ne kadar makinada yapsa zordur. Şimdi senin buzağıların mi olacak? Foto isteriz artık
Tabi aslında haklısın 1 kutu dondurmayi görgüsüz gibi yersen kalorisi çok. Ama kibar kibar yavaş yavaş yersen sıfıra yakın kalorisi
babası uşak istemiş ama kız babayı dize getirmişO kirazları Zeynep'in önünden zor çaldım kız
görünüşe göreay bende mi yapsam ama geç oldu perşembe akşamı yapayım bendeYoğurt yine yerim canım. Kirazı yiyelim epey oldu. Bu akşam yoğurt kürü de yapacağım inşALLAH
sabah beyaz ekmek mi yedin birde mücver nasıl yağda kızaran mı
evet canım iyi gibi neden olduğunu anlamadım daha çarşaf yıkıyorum sabahtan beri
çok şükür geçti gibi
bak ta gör inanmazmış
protein günü mü bu menü listen mi böyle
yeme yolarım
güzel sen çabuk 58 olacaksın
afiyet olsun ama az gibiydi
tabi de az dan ziyade dengeli yemek lazım yoksa vucut kilitleniyo bir yerden sonra
Ağzından bal damlıyor canım. Bir daha söyle :)güzel sen çabuk 58 olacaksın
