- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.721
Amaaan saat 6olus gıdem yemegımı koyam üstüne gelıyom hemen 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.722
PikniğiBu arada o istanbul pikniğini kim yapıyo bakem?? Ayrıca tuzlada oturan kımdı gecen arada bı okudum?
İstanbula dönüşüm serefıne pıknık mı yapıyonuz bana bakem
moni
yapıyor. Tuzlada oturuyorum. Ama hergun ataşehir deyim.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.723
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.724
Ben de tuzlada oturuyorum.. işin mi orda ay yol cok büyüyo benım gözüme istanbul ıcın ısınlanmayı bulmak sart
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.725
Canımörgümü o ne
kız siz bakmayın benim tipime yaşımadeğişik bi kadınım ben ilgi alanlarım falan
senelerce online savaş oyunu oynadım halada oynarım yani
ismek te herkes dikiş nakışa giderken ben ingilizce vs kurslarına gittim
tipim her ne kadar uymuyorsa da aykırıyım biraz eski alışkanlıklar
zayıfladıkça tipide uydurcam da
hiç sevmem elişi falangelinim örüyo bol bol torunuma hamarat elinden geliyor
bazen diyo zaten bu işte bi yanlışlık var diye o da alıştı bana napsın
yok ayol yedirmem,benim listelerden yapar yeriz çıkın çıkın gelin
moni
bizi ve diyetimizi düşünüyor hep ama bu hain
Cikilatacanavari
kandırdı bizi yoksa biz seni biliriz. Ama zayıfladıkça yaşı da tutturursun. Icinden geldiği gibi ol. Yalnız burada herkes mı aykırı bana mi öyle geldi. Ay çok toplama denk gelmişiz
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.726
Aferin kız sen olacaksın. Böyle devam et. Bize de güzel örnek olursun.
150kalori için çırpınıyor. Biz olsak aman canım azmış der otururuz
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.727
Kız sana hergün piknik paylaştın bahçede kahvaltıları yeşil çayları. Bizim burda canımız çekti hiç yolduk mu seni? Yıldırma kendiniolmaz pikniğe gideni yolarımben ne olcam
yok piknik miknik
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.728
Vaaayyy masallah sana .Kızlar size before after yaptım
Benim terliklerim ,biri 40 diğeri 38 numaraayak bile bu kadar farkederse düşünün artık boşuna hamallık yapıyoruz
Eki Görüntüle 2021996
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.729
Nefesindesin komşum :)Ben de tuzlada oturuyorum.. işin mi orda ay yol cok büyüyo benım gözüme istanbul ıcın ısınlanmayı bulmak sart
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.730
Okula en yakın tarafından
su doktorların cekıldıgı meshur hastane var ya ona yakınım baya.. şifadayım canım.sen?
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.731
Spor yapmam gerekirken uyumusum..
Evde eksikler var alısverise cıkıyorum yarın gorumcemler kahvaltiya gelecek pizza yapicam onlara..
Hic sevmem zaten!!
Evde eksikler var alısverise cıkıyorum yarın gorumcemler kahvaltiya gelecek pizza yapicam onlara..
Hic sevmem zaten!!
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.732
Ben istasyondayımOkula en yakın tarafından
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.733
Gebze teknik mi? Hangi okul?Okula en yakın tarafından
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.734
Amaaan sen de bendenmissin monicim :) ben de hic örgü falan bilmem, o oyunlardan cok oynadım zamanında :) eşim hala şaşırır durur ne biçim kadınsın derörgümü o ne
kız siz bakmayın benim tipime yaşıma
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.735
Evet canım
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.736
benimki hiç yadırgamıyor alıştı artık garibimAmaaan sen de bendenmissin monicim :) ben de hic örgü falan bilmem, o oyunlardan cok oynadım zamanında :) eşim hala şaşırır durur ne biçim kadınsın der
gece saat kurup kalkardım savaşa giricem diye2 erkek çocuğun olunca ve onlarla birlikte sen de büyüyünce böyle model anne oldum bendeçocuklarımla bir araya gelince oyunlardan vs konuşunca gelinim ne diyorsunuz siz yahu diyor fransız kalıyo ne yapsınyeğenlerim de ablama der teyzem gibi sende bilsen de bizle konuşsan diye böyle değişik bişeyim iştetorunumuda ayartırım az büyüsünde char falan kasarız beraber
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.737
Çok haklısın ama pırasalı böreğe asla dayanamam.. ama git 1 tane ye dimi :) dün eşime yaptım başıma gelecekler belliydi fakat kendime de biraz kavurduğum pırasadan ayırdım. Öğlen wasa nın üstüne koyup bu da benim böreğim dedim.. ama kendimi pek de ikna edememişim. öğleden sonra yedim. Eğer bir tane yeseydim yürümezdim zaten. Bir börek için 2 dilim ekmek +2 kaşık sebze/2 köfte et+1 tatlı kaşığı yağ yemeyerek dengelenebilir. 2 börek için listemde yeterli ekmek kalmamıştı. 20 dakikada böreklerin kalorisini yaktım. Aslında spor günüm yarın ama bir yerde vücut yağ yakmaya 23. Dakikadan sonra başlar diye duymuştum. Hazır ısınmışken de bırakmadım 50 dakika yaptım yürüyüşü.toplamda 465 kalori yaktım iyi oldu. Akşam yemeğimi de ona göre ayarladım birazdan menümü paylaşacağımMaharet yemeden yürümekte sekercım
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.738
Canım benim bu kilo verme süreci ne kadar uzarsa insana bir bıkkınlık geliyor sen de biliyorsun. ben de bir an önce bitsin istiyorum. Gönül ister ki hiç kaçamak olmasın ama hayatta ne o kadar doğru ki? Bu kadar kusur oluyor.. ama bir kaçamak varsa telafi etmek için ertesi günü beklememek gerekiyor. Zaten kaçamak yapıp telafi etmek yerine yine kaçamak yaptığımız için bu kilolardayız :)Aferin kız sen olacaksın. Böyle devam et. Bize de güzel örnek olursun.
150kalori için çırpınıyor. Biz olsak aman canım azmış der otururuz
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.739
Sana soyleyecek bişeyım yok artıkSabah 71;9
Yanı 1.6 fazla
Ne halın varsa gor
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.740
Bugünkü menüm
Sabah
2 wasa, 2 light karper, söğüş domates salatalık , dereotu maydanoz nane, 5 zeytin
Ara
Şekersiz Türk kahvesi
Öğlen
2 wasa, 5 kaşık kavrulmuş pırasa
Ara ; 1 nektar, 2 ceviz , yeşil çay
Ara; 1/8 yufka ile iki dilim pırasalı börek
Akşam ; 4 kaşık yoğurt yeşil salata 1 tatlı kaşığı keten tohumu
Ara : soda
3 litre su (1,5 litresi nane salatalık maydanoz zencefil ile )
50 dakika yürüşüş ( 20 dakikası yenilen börekleri telafi için )
Sabah
2 wasa, 2 light karper, söğüş domates salatalık , dereotu maydanoz nane, 5 zeytin
Ara
Şekersiz Türk kahvesi
Öğlen
2 wasa, 5 kaşık kavrulmuş pırasa
Ara ; 1 nektar, 2 ceviz , yeşil çay
Ara; 1/8 yufka ile iki dilim pırasalı börek
Akşam ; 4 kaşık yoğurt yeşil salata 1 tatlı kaşığı keten tohumu
Ara : soda
3 litre su (1,5 litresi nane salatalık maydanoz zencefil ile )
50 dakika yürüşüş ( 20 dakikası yenilen börekleri telafi için )
Benzer Konular
