- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.761
ay tartılmadan olmuyo tartılmayı bırakıncada tartılasım gelmiyo bir garip manyağım ben
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.762
Bebegim aksam cok az olmus 3-4 kasik daha kabak yiyebilirdin diyecem ama en azindan sende menu denilen birsey var bende sadece sabah kahvaltisi var bisey yiyesim yok.kızlar menümmmmmmm
sabah 1 gün kurusu kayısı 1çk çörek otu yağı 500 ml su
kahvaltı 1 yumurta domates 1 yk lor salatalık 1 dilim tam tane ekmek
ara sade türk kahvesi 1 küçük armut tarçınlı
öğlen 1 tabak bol nar ekşili tavuklu salata yağsız 1 kase kabaklı yoğurt salatası
ara 10 kiraz yarım yk lor yarım yk keten tohumu 1 kupa yeşil çay
akşam 4 yk kabak yemeği 3 yk yoğurt
su 2bitti
3 duble türk kahvesi 2 kupa yeşil çay 1 sade maden suyu
birazdan papatya çayı ile 1 tane maden suyu daha içerim
spor 30 dk yürüyüş
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.763
evet canım sağol hadi bakalım darısı sana
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.764
ay çok tokum karnım davul gibi yemeseydimde olacaktı aslında yoğun oldu bugun biraz sanki ama hiç aç kalmadım o yüzden canım tatlıda çekmediBebegim aksam cok az olmus 3-4 kasik daha kabak yiyebilirdin diyecem ama en azindan sende menu denilen birsey var bende sadece sabah kahvaltisi var bisey yiyesim yok.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.765
Sende iyi gidiyorsun canim..
Bende wasa almistim tekrar alim diyorum. Diyetisyen mi onerdi sana?
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.766
Özlem senin iştahsızlık ne kadar zamandır var. Bazen yememek metabolizmayı yavaşlatıyor ve kilo almaya neden oluyor ya öyle bir sorun yok değil mi ?Bebegim aksam cok az olmus 3-4 kasik daha kabak yiyebilirdin diyecem ama en azindan sende menu denilen birsey var bende sadece sabah kahvaltisi var bisey yiyesim yok.
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.767
Yaa bıktım ınan özgemmOoy ooyy catlak askos kiyamam ben sana gel sarilam gelanlat bakem niye boyle oldu veysosum anlat dinliyom
Zaten 2 dk oturmuyorum gece uykusuzluk klasıgımız oldu
Ne yedıgımı bılmıyorum aslındaa
Bırakasım var yaaa
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.768
Bence odem degıl
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.769
Bana tartı deme yolarım seni!!!ay tartılmadan olmuyo tartılmayı bırakıncada tartılasım gelmiyo bir garip manyağım ben
10 gun oldu gideli napsın benden kurtulmak icin kıydı kendine!!
4 yıldır tepesindeydim!!!
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.770
Yok canım diyetisyen önermedi ben kendim aldım. 2 dilim wasa 1 dilim ekmek yerine geçiyor. Buğday ekmeğinden sıkılıyorum bir süre sonra değişiklik arıyorum :) Diyetisyen bana buğday lavaşı veriyordu oradayken o da çok keyifliydi. Etimi salata ile dürüm yapıp yiyordum :) burada onu bulamadım ben de wasa aldım alternatif olarak.Sende iyi gidiyorsun canim..
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.771
nasıl kendineden geçirdiysen tartıyıBana tartı deme yolarım seni!!!
10 gun oldu gideli napsın benden kurtulmak icin kıydı kendine!!
4 yıldır tepesindeydim!!!
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.772
Canım 2-3 gundur boyleyim.. istahsiz olsaydim hic kilo almazdim sanirim..
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.773
Bu arada diyetisyenimin instegram paylaşımında 2 dilim wasa 2 dilim light karper ile ara öğün yaptığını gördüm öyle almak ve ekmek yerine tüketmek geldi aklıma. Kadın dal gibi o ara öğün yapar ben ancak ana öğün :)
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.774
Bugday lavasida mantikliymis uno mu markasi lavasin bende alim evde kebap,kofte vb gibi yemeklerde iyi olur benim icin.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.775
Belki mevsimden kaynaklıdır. Bende bazen mevsim geçişlerinde yemek hassasiyeti olurdu. Asla tencere yemeği giyemez deli gibi midem bulanırdı. Son yıllarda kilomdan anlaşılacağı gibi kalmadı tabii öyle birşey. Ya da belki hayattaki en basit sorunum oymuş artık takılmadığım için o da küstü oynamıyor belki de :)Canım 2-3 gundur boyleyim.. istahsiz olsaydim hic kilo almazdim sanirim..
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.776
Bir lavaş 2 dilim ekmek yerine geçiyor ve sindirim süresi uzun olsun diye öğlen öğününe koyuyorlar canım. Akşama 2 ekmek nadiren konuyor biliyorsunBugday lavasida mantikliymis uno mu markasi lavasin bende alim evde kebap,kofte vb gibi yemeklerde iyi olur benim icin.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.777
Hani genel bir durum vardır ya ne yersen ne yememelisin.. bu sürede sadece öyle bir program takip etsen? Seni zorlayan bir süreçten geçiyorsun sonuçta böyle dönemlerde kilo almamak bile önemli bir başarıdır. Önce onu sağlasan belki vermeye de devam edersin.
- 23 Ağustos 2012
- 14.604
- 38.598
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.778
Canım sen bayaa bilgilisin maşallah sana :) diyetisyen olma yolunda ilerliyorsun resmen :)
Bu yolda daimi ve kalıcı kilo vereceğine eminim. Eşin ne diyor bu duruma?
Kuzucum bi Pazartesi +2 gelmeyen servey tanımıyorum ben, çok takılma Cuma'ya eksi gelirsin sen Emin'im ben :)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.779
Haha supersin vallahi, iste ben de bu yüzden erkek çocuk istemeye başlamıştım birlikte oyunlar oynayalım falan :)benimki hiç yadırgamıyor alıştı artık garibimyeğenlerim de ablama der teyzem gibi sende bilsen de bizle konuşsan diye böyle değişik bişeyim işte
torunumuda ayartırım az büyüsünde char falan kasarız beraber
Sanırım Umut'un yarım yamalak olan düzeni de bozuldu
sana doğru geliyorum serveyim aç kollarını bekle beni
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #251.780
Kızlar yazdıklarınızı okudukça Bebek istemekte hata mı yapmaya başladım acaba diyorum? Ben rahatına düşkün insanım bu kadar zorluyorsa çıra gibi yanarım :)Haha supersin vallahi, iste ben de bu yüzden erkek çocuk istemeye başlamıştım birlikte oyunlar oynayalım falan :)
Sanırım Umut'un yarım yamalak olan düzeni de bozuldu
Benzer Konular
