• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ya sen nereye gidiyordun ben kaçırmışım o yazdığın mesajı, dün nerelerdesin diye etiketlemistim seni bi güzel :)
Şimdi gördüm bende Antalya'ya gidip geldik canım, bi işimiz vardı maalesef tatil değildi, hatta denizi bile görmedik :))))
 
Ayy evet ya sonra yapmıştım sanırım ben de. Kesin yap wendy wendy cum cok guzel oluyor :kk77:

pazartesiye ördekcim :) şu pazarı atlatayım da bi :)

Şimdi katılmak isteyenler konusuna baktım da Mayıs anneleri birer birer dökülmeye başlamışlar :) ben direkt doğum konusuna yazıp takıma davet edeyim bari :)

heheh, emziremeyenler başlamalı cidden.
 
İyi günler kızlar :KK54: bu sabah erken kalkip ceviz yedim 2 tane, sonra
Kahvaltı: 1 dilim ekmek, salatalik domates ve 9 zeytin yedim.
Sonra spora gittim 1 saat zumba + pilates yaptim :KK52:
Simdi de cok aciktim bakalim ne yesem sebze sote yapiyim diyorum
Selam, sen yenisin galiba :KK66:
 
İyi günler kızlar :KK54: bu sabah erken kalkip ceviz yedim 2 tane, sonra
Kahvaltı: 1 dilim ekmek, salatalik domates ve 9 zeytin yedim.
Sonra spora gittim 1 saat zumba + pilates yaptim :KK52:
Simdi de cok aciktim bakalim ne yesem sebze sote yapiyim diyorum
Şaka bi yana hoşgeldin canım.
 
İyi günler kızlar :KK54: bu sabah erken kalkip ceviz yedim 2 tane, sonra
Kahvaltı: 1 dilim ekmek, salatalik domates ve 9 zeytin yedim.
Sonra spora gittim 1 saat zumba + pilates yaptim :KK52:
Simdi de cok aciktim bakalim ne yesem sebze sote yapiyim diyorum
evet yanına yoğurt veya ayran ile on numara olur sebze soteyi nasıl yapıyorsun tarif ver:kk77:
 
evet yanına yoğurt veya ayran ile on numara olur sebze soteyi nasıl yapıyorsun tarif ver:kk77:

Çok özel bişi degil ya. Kabak vardi evde soğan, domates ve azcık patatesle az yagda ceviriyorum tavada baharat atiyorum azcik tadi iyi olsun diye ama idare ediyo :KK70:
 
zaten emzirirken zayıflasak burda işimiz ne emzirme ile iştah aynı ölçüde ilerliyo:KK70::KK70::KK70::KK70:
Ben kararlıyım inicem 60'a ama daha süresi var, su an sıkı diyet yapamam :) fazla kilo almayayım da yeter bana :)
 
Ben kararlıyım inicem 60'a ama daha süresi var, su an sıkı diyet yapamam :) fazla kilo almayayım da yeter bana :)
Tabiki sıkı diyet yapma ama aşırı tatlıdan geç yemek yemekten uzak durursan birde bol yeşillik bol su zaten verirsin stres yapma ;)
 
Back
X