Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

lydznp .!.:

Ay bugun çok yoruldum kızlar. Sanıyorum sabahtan beridir de 700 yada 800ml su içtim. Yoğunluktan su içmeyi unuttum. En kısa su takviyesi yapmalıyım. Icim kurumuş
Kaptanım toplight babanızın durumu nedir? Yazdıysan da farketmedim sanırım. Yoğunluktan bugün göz ucuyla baktım sadece

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

ALLAH en kısa zaanda şifa versin inşALLAH. Yalnız artık daha dikkat etmeniz gerekiyor. Tekrarlamaması için. InşALLAH tekrarı olmaz.

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Kaptan'ım gecmis olsun. Sen dusunme buraları ve operasyondan sonra yorma kendini dinlenmeye calis..

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Bende kendi kendime mesaj olarak gonderiyorum.

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Olabilir tabi bu gidisle :)

Ben sadece kestirdim ya öyle radikal bi degisiklik yok aslında :) kaşlarımı aldırdım bi de, asıl o önemli bence
Kendin mi boyuyorsun saçını? Olsun zaten açılmıyor mu yıkadıkca :)

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Deneyecek tatlım ellerini kullanmaya baslayinca

Arada okuyom tatlım çok düzenli olmasa da ama eksikliğin belli oluyor
güle güle kullan tatlim

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Kızlar yarın sabah operasyon olacak sağ elim olunca cepten yazabilirmiyim bilmiyorum ancak pc 'den yazarım herhalde 3-4gun hiç kullanamayacaksin demişti dr bakalım nasıl olacak yazamasam da aramızda olacağım
Ordegim memlekette cuma gün listeyi halledersiniz dimi kizlar

Genişletmek için tıkla...

Egeliegeli .!.:

Kizlar benim bugun pek iyi degildi.
Menüm:
Sabah: 2 simit
Öglen: 2 simit
Akşam 1 simit
1 litre su
30dk. yuruyuş

Kilo almazsam iyi :)))

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Bak buna itirazım var. Kadınlar oldukça güçlü yaratılmıştır. iradeye gelince hele bir iste. Bir kadın isterse azmederse yapamayacağı şey yoktur ALLAH'IN izniyle. Ayrıca hicbir yol virajsız dümdüz değildir. Biraz çakıllı bozuk bir yola girdik rahatımız bozuldu diye hedefe yaklaşmışken geri döneceğiz @servey cvp ver şekerim

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Kız ne yaptın böyle? Neden hep simit yedin?

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Kızlar yarın sabah operasyon olacak sağ elim olunca cepten yazabilirmiyim bilmiyorum ancak pc 'den yazarım herhalde 3-4gun hiç kullanamayacaksin demişti dr bakalım nasıl olacak yazamasam da aramızda olacağım
Ordegim memlekette cuma gün listeyi halledersiniz dimi kizlar

Genişletmek için tıkla...

tekrar babana ve sana geçmiş olsun kaptanım listeyi merak etme buralardayız biz

toplight .!.:

Kızlar yarın sabah operasyon olacak sağ elim olunca cepten yazabilirmiyim bilmiyorum ancak pc 'den yazarım herhalde 3-4gun hiç kullanamayacaksin demişti dr bakalım nasıl olacak yazamasam da aramızda olacağım
Ordegim memlekette cuma gün listeyi halledersiniz dimi kizlar

Genişletmek için tıkla...

lalemisal .!.:

Geçmiş olsun canım çabuk iyileşirsin inşallah

Genişletmek için tıkla...

Egeliegeli .!.:

Otobus yolculugu yapiyorum da :))) Meyve alamadim yanima.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Kızlar yarın sabah operasyon olacak sağ elim olunca cepten yazabilirmiyim bilmiyorum ancak pc 'den yazarım herhalde 3-4gun hiç kullanamayacaksin demişti dr bakalım nasıl olacak yazamasam da aramızda olacağım
Ordegim memlekette cuma gün listeyi halledersiniz dimi kizlar

Genişletmek için tıkla...

lalemisal .!.:

Kızlar bi de ona neden kaptanım diyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Egeliegeli .!.:

Kizlar benim bugun pek iyi degildi.
Menüm:
Sabah: 2 simit
Öglen: 2 simit
Akşam 1 simit
1 litre su
30dk. yuruyuş

Kilo almazsam iyi :)))

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Keşke çantana sandviç falan atsaydın canım önceden.

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Canım sadece simit yemek dışında bu menüde miktar olarak da bir sorun var belki de. Benim için bir ana öğünde bir simit bir ayran verilirdi.. öğlen akşam 2 porsiyon olmuş sanki. Öte yandan simit ekmek değişimi için veriliyor 1/4 simit 1 dilim ekmek gibi hesaplanıyor.

Genişletmek için tıkla...