Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

wendigo .!.:

profil resmin pek güzel olmuş, darısı önce 69,9 a sonra da 59,9'a :)

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Günaydın kızlar
Sabahı nasıl ettik bilmiyorum, gözüme uyku girmedi desem yeridir. Sabah 6'da bile hala ara ara sallanıyorduk. Allahım kimseye göstermesin cok fena bir şey.

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Allah razı olsun canım inşallah




Çok geçmiş olsun canım Rabbim herkesi korusun...Aminnnn
İnsan birde evladı olduktan sonra daha bir korkuyor depremden eskiden sadece kendim için endişelenirken şimdi ara ara aklıma geldiğinde hemen dua ediyorum Rabbim evlatlarımı koru, bizleri gözle görünen görünmeyen her türlü kötülükten muhafaza et diye

İnşallah Rabbim bir daha göstermez Aminnn

Genişletmek için tıkla...

Egeliegeli .!.:

Otobusle gondum de. Kutahya'dan Hakkari'ye.:)))) Keşke tur olsa :))))

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

T turkcedersidefterimcom ben senden 1 gün önce geldim sanırım beraber gireceğiz listeye.. ama tabii senin kilon daha az olduğu için benden önce bitecek işin.
bu arada fırsat bu fırsat dayanalım simit e :) şaka bir yana İzmit in simitleri çok güzeldir.. ve ben bu gittiğimde hiç yemedim. Sen yazdıkça da içim gitti :)

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Allah razı olsun Ayşem inan bende aynı moddayım hatta komşunun altta iki çocuk uyumasa şu anda bile son ses açıp oynardım
Bakalım yarın sibelde ne çıkacağız dediğin gibi cumaya almamız şart yoksa hem haftasonlarımız gidecek hemde emin olamayacağız doğrumu diye

Ay ben kilolar gittikçe daha fazla hayal kurmaya başladım
Kız benimkinin kıskançlıkları da kilolar gittikçe arttı dün hastaneye MR çekilmeye gittik ya yolda birine ana avrat saydırmaya başladı bende trafikten diye sadece ya aşkım bir sakin ne var bukadar hiddetlenecek dedim öküz gibi bakıyor dedi hastanede MR sırası beklerkende biri geçerken bakmışmış anam işte bugün hepsi beni mi buluyor birinin ağzını burnunu dağıtacağım diye yine söylenmeye başlayınca len şimdi ne var dedim görmüyormusun nasıl bakıyor kafasını gözünü patlattıracak bana sonra acil tarafına geçip tamir ettirir demezmi yeminle gülmemek için zor tuttum kendimi hani görse çaktırmadan sırıttığımı banada sataşır seninde hoşuna gidiyor tabi falan diye

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

O yolda çekilir dert değil :)

Genişletmek için tıkla...

Egeliegeli .!.:

Evet canim. Aslinda uzun zamandir hamur işi yemiyorum. Cok da aramiyorum. Ama simit baska :))

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

bütün gün bişey yemem ama 5 simite dayanaman mı diyosun

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Evet canım kesinlikle hayat çocukla daha bi kompleks. O an direkt çocuğun yanına uçtum. Ilk sallanma geçti hemen bir daha başladı şiddetli şekilde, tek düşündüğüm şey "ev yıkılırsa direkt çocuğun üzerine atacağım kendimi" oldu. Artık insan kendi için değil evladı için korkuyor her şeyde.

Genişletmek için tıkla...

wendigo .!.:

Günaydınlaaaaaar :)



kuzum millet sokakta, korkulacak inan hiç bişi yok.



canım sana örnek saf pro menüleri yazayım ben, yapalım. etiketlicem seni.



hadi gazanız mübarek olsun, gece uykusu falan düzene girer, mert bey söyleidğini anlayıp ona göre davranıyo mu? mesela kızıma süt bitti meme yara olmuş emilmez artık dedim tamam diyip kabullendi, meme yara diye ağlıyodu ilk günlerde..



ee artık burda mısın? eşin çocuklar? bi sıkıntı yok dimi?



kilo durumun ne şu anda? imkansız almazsın sen inanmam.



amin canım, onunla geçmiş olsun, Allah bi daha yaşatmazsın.



neden acaba, 5 simitten olabilir mi, dengesiz beslenmeden mesela?

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

pro. menülere beni de etiketle lütfen

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

yinede aferin bana dimi 1,3 kg azda değil yani kendime teselli vereyim

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

***5. Takım 527. Etap***

servey (70,3/ / /% )
moni (89,5/ 87,5 / 2/% 2,23)
fancynancy (74,5/ / /% )
Cikilatacanavari (76,7/ / /% )
lydznp (82,9 /82,5 / 0,4/% 0,48)
inatettimolacak (60,8/ / /% ) 519.etapta bildirimli izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi 8'e bölündü.

5. Takım Ortalama: %

nilsub (78,8/77,5/ 1,3/ %1,65 ) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
morordek (68,5/) Mezun olan üye.
wendigo (66,3/65,9/0,4/%0,60) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
matilda34 (65,9/ / /%) 512. etapta 65,5 ile izne ayrıldı.
toplight (70,4/ 72,9/-2,5 /% -3,55) 514. etapta 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
hedef38beden (80,8/ / /%) 524. etapta 80,8 ile izne ayrıldı.(2017 1. izin hakkı)
0zlem (73,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı
dennisgo (78,8/ / / /%) yeni üye başlangıç tarihi: 13.07.2017 başlangıç kilosu: 78,8 hedef kilosu: 58
Egeliegeli (67,9/67,7/ 0,2/ % 0,30) yeni üye başlangıç tarihi: 14.07.2017 başlangıç kilosu: 67,9 hedef kilosu: 58
lalemisal (68/) yeni üye başlangıç tarihi: 17.07.2017 başlangıç kilosu: 68 hedef kilosu: 59
betulbtl (68,5/)
Oynakbasi34 (100,8/99,9/ 0,9/% 0,89) Fahri üye

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Hııı... çocuğun üstüne atlada boğulsun. Yaşam üçgeni bulacaksın ona. Onun planını yap. Kaba ve içi hacim teşkil edecek dolulukta olan. Baza kenarı buzdolabı çamaşır bulaşık mak. Koltuk kenarı. Kiriş balkon merivenden uzak dur. Deprem anında ilk yılacak yerler oralar. Çocuğu atacaksın ilk o tarz yerlere sonra kendine bulacaksın. Hatta diyorlarki bulaşık ve çamaşır mak. yanı olursa borularda kalan su ile hayatta kalma şansın daha da artabilir.

Genişletmek için tıkla...

zelf .!.:

Kizlar sabah spora gittim yeni geldim anca tartılabildim.
Ya ben anlamiyorum 71.4 tüm gecen cuma şimdi tartıldim yine 71.4
Hergun 1 bucuk saat yoğun spor yapiyorum artıdan duzenli diyet yapiyorum sadece dondurma yedim 1 kez.
Şuan yeni regl oldum bu kadar farkeder mi çok mutsuzum yaptıklarım işe yaramıyormuş gibi geliyor

Genişletmek için tıkla...

wendigo .!.:

***5. Takım 527. Etap***

servey (70,3/ / /% )
moni (89,5/87,5/2/%2,23)
fancynancy (74,5/ / /% )
Cikilatacanavari (76,7/ / /% )
lydznp (82,9/82,5/0,4/%0,48)
inatettimolacak (60,8/ / /%) 519. etapta izne ayrılan üye döndü. Yüzdesi 8'e bölündü.

5. Takım Ortalama: %

dennisgo (78,8/76,4/2,4/%3,05) Yeni üye Baş. Tarihi: 13.07.2017 Baş. Kilosu: 78,8 Hedef Kilosu: 58
Egeliegeli (67,9/67,7/0,2/%0,30) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2017 Baş. Kilosu: 67,9 Hedef Kilosu: 58
lalemisal (68/ / /% ) Yeni üye Baş. Tarihi: 17.07.2017 Baş. Kilosu: 68 Hedef Kilosu: 59
nilsub (78,8/77,5/1,3/%1,65) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
morordek (68,5/ / / ) Mezun olan üye.
wendigo (66,3/65,9/0,4/%0,60) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
matilda34 (65,9/ / /%) 512. etapta 65,5 ile izne ayrıldı.
toplight (70,4/ / /%) 514. etapta 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
hedef38beden (80,8/ / /%) 524. etapta 80,8 ile izne ayrıldı.(2017 1. izin hakkı)
0zlem (73,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı
betulbtl (68,5/ / /% ) Karmaşık Üye
Oynakbasi34 (100,8/99,9/0,9/%0,90) Fahri üye

Genişletmek için tıkla...

wendigo .!.:

bende regl olcam ondan sanırım 3 gündür 1,5 saatlik yürüyüşlere rağmen gr oynamadı tartıda gerçi bügun bacaklarımı incelmiş gördüm kotta, bi sıkılaşma var. ama pazara 64 yavaşta hayal oluyo sanki

Genişletmek için tıkla...

wendigo .!.:

ay ayşee, bu bilgiler çok faydalı canım, ama içim ürperdi yaa, Allahım yaşatmasın



canım hepimiz geçiyoruz o yollardan, sıkıntılanma. yalnız kilo bildirimini 12'den sonraya bırakmamaya çalış olur mu? eğer gecikeceksen de kaptan/yardımcılarından birine haber ver ki gözardı etmeyelim seni.

Genişletmek için tıkla...