- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.701
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.702
5-hepsiSadece 150 kalori hakkınız olsa hangisini seçerdiniz?
5 - 6 adet salatalık ile 100 gram yoğurt .
200 gram karpuz ile 30 gram beyaz peynir .
2 minik incir ile 100 ml süt .
20 gram bitter çikolata ile 5 badem .
1/4 simit ile 200 ml ayran
- 15 Temmuz 2017
- 971
- 3.148
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.703
Göbek eritmek için pulbiberli yoğurt karışımından bahsediliyor deneyen var mı aramızda? Beni en çok rahatsız eden göbek ama spor yapacak zamanım yok
Bi de yandan çıkan yağlar var tabi
Sürekli yiyorum ben ama faydasi oldu mu bilmiyorum. Illaki olmustur:)
- 16 Haziran 2017
- 86
- 355
- 8
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.704
Hahaninem olaydı göynü yok onun derdi
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.705
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.706
Yapıyorum peynir yaptığım suya tuz atıp kaynayınca lor oluyor ama sürekli yapmıyorum ya peynir bittikçe yapıyorum o arada hazırda alıyorumSen lor yapmıyormusun ?
- 16 Haziran 2017
- 86
- 355
- 8
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.707
Allahım ben lor da yapmıyorumSen lor yapmıyormusun ?
- 15 Temmuz 2017
- 971
- 3.148
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.708
Sadece 150 kalori hakkınız olsa hangisini seçerdiniz?
5 - 6 adet salatalık ile 100 gram yoğurt .
200 gram karpuz ile 30 gram beyaz peynir .
2 minik incir ile 100 ml süt .
20 gram bitter çikolata ile 5 badem .
1/4 simit ile 200 ml ayran
Tabi ki 1 :)))
- 16 Haziran 2017
- 86
- 355
- 8
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.709
Bi dakka bi dakka herkes lor yapıyor yoğurt mayalıyor falan mı
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.710
Olsada yesek
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.711
Evet benim ineklerim varBi dakka bi dakka herkes lor yapıyor yoğurt mayalıyor falan mı
- 15 Temmuz 2017
- 971
- 3.148
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.712
Bi dakka bi dakka herkes lor yapıyor yoğurt mayalıyor falan mı
Ben de dun yogurt mayaladim süt ziyan olmasin diye:))
- 23 Ağustos 2012
- 14.609
- 38.616
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.713
ya ben 45 dk'da 6000-7000 adım atmış oluyorum, tempolu ve aralıksız üstelikte. sende 13 bin küsür yazıyo. iphonun adım sayarı mı yanlış acaba? 20.000 adım için 3 saat falan aralıksız yürümem lazım mesela benim. hatta belki de 3 buçuk 4 saat
İşe sabah 7 de başlıyorum sabah evde kahvaltı yapamıyorum. Normalde poğaça simit falan yiyordum şimdi onları çıkarınca besin kaynağım çok bişey kalmadı
kızlar alternatifleri sunmuşlar, bi de benden gelsin, marketten sandviç ekmeği al, tam bugdaylı eline geçeni koy içine, al sana sandviç, çayla süper gider :) 2 yumurta haşla azıcık peynir domatesle ye, lorlu ya da beyaz peynir domatesli tost yap, kahvaltı en ideal yiyecek bulma alternatifi en yüksek öğün. en sevdiğim :)
jillian yapsan daha iyiydi. salonda leslie+jillian dan farklı ne yapçan ki? oraya gitmeye hazırlan ayakkabı bilmem ne üstüne bi de para vericeme parkta bol oksijenle yürürüm daha iyi
salona karşıyım artık 
Ben bu sabah kendime lorlu tb ekmekli tost yaptım. yanıma aldım. Kaç gündür ortimnilsub yapıyor canım çekti. Birde ben yapayım dedim. Yada sabah kalkar kalmaz 2 yumurta atıyorum ocağa ben hazırlanana kadar o haşlanıyor. 1ini evde diğerini işte yiyorum. Ev ve iş arası 1,5 saat olduğu için... İsteyince oluyor yani
Sadece 150 kalori hakkınız olsa hangisini seçerdiniz?
5 - 6 adet salatalık ile 100 gram yoğurt .
200 gram karpuz ile 30 gram beyaz peynir .
2 minik incir ile 100 ml süt .
20 gram bitter çikolata ile 5 badem .
1/4 simit ile 200 ml ayran
ay ne güzel alternatifleeeer, 5 diyorum ben. tabi çeyrekte durabilirsem.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.714
dennisgo
naber tartıldın mı hiç:)- 15 Temmuz 2017
- 971
- 3.148
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.715
Bu arada günaydin canlarim :)) Önce mesajlari okudum :)))Cumaya az kaldi :)
- 16 Haziran 2017
- 86
- 355
- 8
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.716
Saygı duydum ya. Ben çorba salata zor yapıyorum. Eşime de saygı duydum ve yapmaya çalışmayı isterim ben de. Kendimi geliştirmeliyim sanırım 
- 23 Ağustos 2012
- 14.609
- 38.616
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.717
dennisgo
nerdesin hakkaten?
- 23 Ağustos 2012
- 14.609
- 38.616
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.718
Saygı duydum ya. Ben çorba salata zor yapıyorum. Eşime de saygı duydum ve yapmaya çalışmayı isterim ben de. Kendimi geliştirmeliyim sanırım
eğer daha aktif olursan buradan öğreneceğin çok şey var demektir. birbirimize çok şey kattık biz
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.719
Hadi kızlar işlerim duruyor gelirim ara ara
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #253.720
Gider gider
Hocası varsa program falan yaptır ona, ona uyarsan tığ gibi olursun :)
Kız sen de her sabah tartılıp "ay dün bunu yedim ondan oldu" demekten vaz mı gecsen acabaKızlar yeşil mercimek yemeği yedim akşam ama sabah sabit geldim bakliyet yememek mi gerek acaba
1 günde etki etseydi yediklerimiz, hepimiz 1 güne obez ya da 1 güne incecik olurduk Tabi ki simitSadece 150 kalori hakkınız olsa hangisini seçerdiniz?
5 - 6 adet salatalık ile 100 gram yoğurt .
200 gram karpuz ile 30 gram beyaz peynir .
2 minik incir ile 100 ml süt .
20 gram bitter çikolata ile 5 badem .
1/4 simit ile 200 ml ayran
(ne bicim kaptan yardımcısıysam ben de, atın beni gruptan)
Ben yoğurt mayalama işine hamile kalınca başladım, biraz mecburiyetten oldu yani kendini kötü hissetmeBi dakka bi dakka herkes lor yapıyor yoğurt mayalıyor falan mı
Benzer Konular
