Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Canım ben değil eşim trabzonlu. Ben dogma büyüme istanbulluyum. Benim ailem ise çocukken ineboludan istanbula gelmişler. Ben çok küçükken giderdik ineboluya. Bir de dedemin cenazesine gittim. Bizim ıneboluda kimsemiz kalmadı ama oraya gezmek için gitmek istiyorum. Ben çok beğenmiştim. Bulutların arasına çıkıp tekrar aşağı inebileceğin nadir yerler karadeniz de.

Gerçekten güzel yerler.
İmkanın olacak Karadeniz'in köylerinde oturacaksın aslında ama hem alışmayan insana çok zor hem de korkarım ben oralarda sanırım. Biraz sertler malum :)
 
Dün akşamdan beri her fırsatta uyuyorum.koltukta otururken ne zaman yatar pozisyona geçiyorum ne zaman sızıyorum anlamıyorum doğrusu :) ve evet bu satırları da yattığım yerden yazıyorum :) yatmak spordan sayılsa akşamdan beri tığa dönerdim :)
 
Umarım herkes güzel bir pazar geçiriyordur. Benim sabahtan 1 saat yürüyüşüm var. Hiç sporum olmayınca kimi etiketliyorduk unuttum. :oops::oops:

Bu arada hibiskus çayı aldım. Çiçek olarak. Nasıl demliyorduk bunu dennisgo dennisgo cum?
Canım 2 tatlı kaşığı ile 2 kupa olacak kadar suyu demleyip içiyorum ben. 10 dakika falan bekleyince oluyor. Bazen tarçın zencefil de ekliyorum
 
Bu detoks muhabbetini ben çözemedim. Detoks yasak mı :)
Yok canım bu hafta iki grup olarak yarışıyoruz kendi aramızda. Bir grup detoks yapacak diğer grup diyete spora devam edecek.. Ondan öyle diyoruz. Grupta sağlıksız diyetlerin tümü yasak aslında. Aç kalarak zayıflamak, İsveç diyeti yapmak gibi..
 
Yok canım bu hafta iki grup olarak yarışıyoruz kendi aramızda. Bir grup detoks yapacak diğer grup diyete spora devam edecek.. Ondan öyle diyoruz. Grupta sağlıksız diyetlerin tümü yasak aslında. Aç kalarak zayıflamak, İsveç diyeti yapmak gibi..


Peki detoks yasak mı bu yarış bitince? Gerçi ben detoks yapamıyorum beni bozuyor ama :D
Bi de mesela ceza var mı? Ya da fotoğraflarımızı mı gönderiyoruz aydan aya ölçü zamanı falan mesela? Yani belki 1 kilo verdim 4 diyorum nasıl anlaşılacak ki bu?
 
Pazartesi tartısı

servey 68,4/
moni 83,5/
inatettimolacak 60,2/
dennisgo 67,4/
Egeliegeli 63,8/
hedef38beden 76,9/
kaanin annesi 56/
Dirilisci hatun 80,1/

toplight 73,8/
morordek 65,6/
wendigo 69,2/

nilsub 80,6/
0zlem 76,5/
lydznp //
fancynancy 75,1/


lydznp lydznp canım senin cuma bildirimini göremedim. Eksik yanlış varsa düzeltebilir misiniz kızlar?
Bugün moni moni doğum günü diye bakamaz belki diye listeyi yaptım ama bu işte çok tecrübeli değilim :)
 
Peki detoks yasak mı bu yarış bitince? Gerçi ben detoks yapamıyorum beni bozuyor ama :KK70:
Bi de mesela ceza var mı? Ya da fotoğraflarımızı mı gönderiyoruz aydan aya ölçü zamanı falan mesela? Yani belki 1 kilo verdim 4 diyorum nasıl anlaşılacak ki bu?
Yani değişik diyetler uyguluyor herkes kendi diyetinden sorumlu, ama buraya yazdığında gün boyu aç kalmış öğün atlamışsın eleştiriliyor elbette. Ölçüleri aylık inatettimolacak inatettimolacak alıyor ve bizim için takip ediyor zaten. Onun haricinde pazartesi cuma kilo bildirimi yapıyoruz. Yani 1 kilo veren neden 4 desin ki? sonuçta bu öncelikle kişinin kendi zayıflama hikayesi, 1 kilo verip 4 kilo verdim dediğinde ne kazanmış olacak ki? Yani kısaca beyan esastır ilkesi geçerli olup,arada tartı fotoğrafları da paylaşıyoruz. Bu söylediğimizi ıspat etmek için değil, tartıda gördüğümüz güzel bir sonucu takımımızla paylaşmak için oluyor.
 
Menüm;
08:30
300ml cevizli,muzlu sut

11:30
1 kase tavuk corbasi
Yarim dilim tb ekmegi

15:45
Ev yapimi hamburger eti,pane harcli tavuk,cok az firinda patates
1,5 hamburger ekmegi ve ayran

2 buyuk t.kahvesi

3 L su

1 kupa ihlamur
1 kupa yesil cay
1 kupa kaysili form cay(birazdan icecem)

Sporum yukarda usenmezsem uyumadan once 30 dk daha eliptik yaparim insallahh.
 
Selamın aleyküm kızlarrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı akşamlar :KK68:

Çok şükür evime dönebildim ;) Kızımın arkadaşından yeni geldik sayılır ;)
Hatun tahmin ettiğim gibi döktürmüş ;) Poğçalar, un kurabiyeleri, Mantı, Patates salatası ve sarma :KK57:
Dedim ya niye okadar hazırlık yaptın hiç bir şey yapmasaydın ben diyetisyene gidiyorum yiyemem ama baktım kadıncağız aaa olurmu hiç ille ye diye ısrar ediyor bende kırılmasın diye biraz yedim ama tabi hepsinden değil ;)

Hemen yediklerimin de hesabını vereyim :KK48:
5 - 6 adet sarma
1 kase patates salatası
2 - 3 kaşık mantı ;) sonrada bol bol şekersiz çay :21:

Kadıncağız poğçamdan kurabiyemde de ye dedi dedim ne olur ısrar etme normalde bunları bile yememem gerekiyordu diye ;) sağ olsun okadarına bile razı geldi ;)
Tabi liste dışına çıkıncada akşamlık eve gelince yemek yememeye karar verdim ;) onun yerine son ara öğünüm olan iki dilim ananasla 1 fincan maydanozlu limonlu yeşil çayımı içiyorum ;)

Yatana kadar bol su da içilecek ;) yarın hiç tartılmayayım bari de olurda artı çıkarsam canım sıkılmasın gerçi şu anda kendimi hiç şiş hissetmiyorum ;)

Cumaya kadar çok sıkı tutmam şart oldu ;) yoksa vicdanen rahat edemem ;)
Gerçi yarın evi kaldıracağım temizlik için ;) büyük ihtimalle haftasonu yani cumartesi eşimin sülalesi bende toplanacak akşamda kızlardeşime yemeğe davetliyiz aynı gün ;) ama kesinlikle kararlıyım listemin dışına çıkmayacağım ;) nasılsa kendi evim listeme uygun hazırlarım yemeğimi yerim onlar hamur işlerini götürürken :D kendim zayıflayıp sülaleyi şişireyim o gün :D


Maşallah sübhanallah Banu. Seni bizim takıma mi alsak. Detoksculara karşı bize destek olsan :KK39:

:KK48::KK48::KK48: Canım siz devam edin kapışmaya ben manevi destek olurum ufak da olsa geriden ;)


Dün akşamdan beri her fırsatta uyuyorum.koltukta otururken ne zaman yatar pozisyona geçiyorum ne zaman sızıyorum anlamıyorum doğrusu :) ve evet bu satırları da yattığım yerden yazıyorum :) yatmak spordan sayılsa akşamdan beri tığa dönerdim :)

Canım acaba senin şeker mi fırlıyor yediğin birşeyden ;) genelde benim öyle oluyordu şekerim fırladığında ;) gerçi daha yeni tahlil falan yapmıştın yanlış hatırlamıyorsam ;)
 
günaaaaaydın kızlaaar.

istanbulda leş bi hava var :KK43: şööyle sağlam arka arkaya bir ay boyu sıcakları göremeden kara kış geldi resmen.
çoğunuz evli çocuklu musunuz yoksa yanlış tahmin mi bi aydınlatıverin baken :KK70:

evliye bekara çolukluya çocukluya bebesi olmayana bekar olup babasının evinde oturana, bekar olup şirret ev arkadaşına katlanmak zorunda ana baba özleyene hepinize heerkese GÜÜÜNAAAYYYDIIINNN :KK70:

ben daha 21 yaşındayım 2 üniversite okuyorum ailemle aynı evde yaşıyoruz. siz demeden ben diyiverim :KK70:

hepinize musmutlu evlerinizin erkenden tertemiz olduğu akşama kalmadan 2 günlük yemeğin hazır olduğu iradenizin kuvvetli durduğu bir pazar, bol eksili haftalar olsun :*
Oyyyy enerjiye bak amaşallah :KK48::KK48:
Hoş geldin canım aramıza. Büyük çoğunluk tahmin ettiğin gibi evli ve çocuklu :KK48: mesela ben iki velet annesiyim. Şimdilik ev hanımıyım. Çocuklar büyüyünce bakarız artık bişiyler. Bu arada ben 37 yaşındayım. :rapci:
 
Back
X