Ben görmemişim ya, nasıl okuyorsam.. @Egeliegeli akşam süper :)Afiyet olsun canım, bişiler yazacaktım Deniz süper yorumlamış :) dikkat edersen faydasını görürsün :)
Afiyet olsun canım ben beğendim :)
Kız salata yanında balık var ya? Ördekimin dediği gibi bi bağ yemiyosa sorun yok maydonozu da :)
hedef38beden ben inanılmaz tokum, kocaman bi salata yedim diye mi? Psikolojik mi?
dennisgo
)
fancynancy
Tebrikler canım yarın tam gaz devam :))Sabah; 1 yeşil elma, 4 yk yulaf ezmesi, 1 çk tarçın
Ara; filtre kahve sütsüz şekersiz, 2 salatalık, yeşil çay
Öğle; 4 yk susuz yağsız kabak, 3 yk light yoğurt, şekersiz Türk kahvesi
Ara; 1 elma
Akşam; kocaman bi salata, ızgara tavuk, yoğurtlu kereviz (aradaki yoğurdu kerevize ekledim direkt salatada yiyemem diye? İnşallah yanlış olmamıştır
Su; 2,5 lt
Spor; Leslie 2 mile
Suyuna varsa çubuk tarçın at veya yoğurtlarına iki gün dereotu ekle canım.. Hatta varsa şu an boş yiyebiliyorsan at ağzına biraz
Kaçamak yapmayacağına ben eminim zaten hedefçim.. Sadece tatlı isteğin tarçın ve dereotu ile biraz kırılsın da rahat et istiyorum. Umarım işe yarar..Tamamdır Denizcim.
Biraz atayım ağzıma. Tarçını da suyuma atayım.
Birazdan da bitki çayı falan içerim.
Güven bana, kaçamak yok
O zaman ye dereotunu psikolojine de telkinde bulun "tatlı krizi için 10 numara yiyecektir dereotu" diye :)
Zumba denesene..
Zumba denesene..
servey
le bulusacagiz size foto atariz bu arada benim kosturmaca yarin 18 ucagi ile gidecegim sabah buyuk oglani dise goturup oglene kadar isteyim sobrasinda kosturmaca kolay gelsin bana
Iyi aksamlar kizlar masallAH cok guzel gidiyorsunuz bu hafta ruzgar gibi esip gececeksiniz hadi bakalim kizlar yarin izmire gidiyorum persembe manisadayim seyahat programimi degostirdim persembe gun
Bir kere daha anladım ki sade kahve candır
Katılım yok ki bebeğim ne yaptıklarını bilmiyorum. Aslında hepsini sevip bağrıma basasım var ama...
Kolay gelsin kaptanIyi aksamlar kizlar masallAH cok guzel gidiyorsunuz bu hafta ruzgar gibi esip gececeksiniz hadi bakalim kizlar yarin izmire gidiyorum persembe manisadayim seyahat programimi degostirdim persembe gun
servey
e çok selamlar 
Bizim takımBen de tam, detoksçular bizi geçecek bizim grup nerde, diyecektimKuzuların sessizliği misali... Cuma günü güzel rakamlar görecek bizim takım da. Bizim takımın adı ne ola ki?
