Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

lydznp .!.:
Peki canım yemişsin artık ona diyecek birşey yok. Peki mutlu oldun mu? İşe yaradımı yediklerin?
Bazen doğru bildiklerimiz yanlış olabiliyor. Gram gram gidişin bir sebebi vardır. Bir diyetisyene gitsen sanırım iyi olacak. Ben 6ay boyunca gr gr 2 kilo verdim. 15gun diye izne çıktım hoop 2-3kilo geldi. Yine gr gr o 2-3kiloyu vereceğim diye 2 ay uğraştım ama veremedim. Porsiyonlarımı dengeleyememişim. 3 haftadır diyetisyene gidiyorum kilolarda gitmeye başladı. Onların sihirli bir dokunuşu oluyor. Hem birseyi yemeyi çok istediğinde hemen listende bir değişiklik yapıyor. Bir düşün istersen:KK66:
Genişletmek için tıkla...


Hiç mutlu olmadım valla pişman oluyorum ama hala da yiyesim var ya salata felan görmek istemiyorum yiyemiyorum da zaten midem almıyor.
Saol canım aynen ben bu diyetisyen meselesini bi düşünüym
 
medgic26 .!.:
buyrun beni ne yapacaksanız yapın kendimi taşımaktan bıktım :)
Genişletmek için tıkla...

halledicez inşallah :)

öncelikle gözün aydın canım, hayırla büyüt bebişini. biraz kendinden bahsetsene?

ben vesile, 32 yaşında eczacıyım, 1 kızım var 3 yaşında. izinli üyeyim vermiştim ama aldım yine :(
 
***5. Takım 540. Etap***

servey (67,8///%) Bildirim yapmadığı için 2 ye bölünecek
moni (82,4/)
inatettimolacak (60,2///%)
dennisgo (66,6/)
kaanin annesi (55.6/54,4/1,2/%2,16)
Dirilisci hatun (80,2/80,4/-0,2/%-0,25)

5. Takım Ortalaması: %


bluedolphin (97/96,7/0,3/%0,31) Yeni üye Baş. Tar:03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
toplight (72,4/72,5/-0,1/-%0,14) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (65,8/65,1/0,7/%1,06) Mezun olan üye.
wendigo (68,2/68,5/-0,2/%-0,30) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (79,8///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,8///%) sabit, 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
lydznp (82,6/) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (64,6/66,3/-1,7) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı. :anneadayı:
 
wendigo .!.:
halledicez inşallah :)

öncelikle gözün aydın canım, hayırla büyüt bebişini. biraz kendinden bahsetsene?

ben vesile, 32 yaşında eczacıyım, 1 kızım var 3 yaşında. izinli üyeyim vermiştim ama aldım yine :KK43:
Genişletmek için tıkla...


amin inşallah rabbim hepimizin yavrusunu korusun bende çiğdem 31 yasındayım makina mühendisiyim 1 oglum var 3. ayını doldurdu beni emmiyor bende 125 le dogum yaptım 120 le eve geldim 3 aydır yedım yemedım dıyet yaptım yapmadım en son 114.8 geliyorum bu sabah
 
medgic26 .!.:
amin inşallah rabbim hepimizin yavrusunu korusun bende çiğdem 31 yasındayım makina mühendisiyim 1 oglum var 3. ayını doldurdu beni emmiyor bende 125 le dogum yaptım 120 le eve geldim 3 aydır yedım yemedım dıyet yaptım yapmadım en son 114.8 geliyorum bu sabah
Genişletmek için tıkla...

morordek morordek ördekçim kaydetsin canım, boyun kaç? hedefin nedir?

ya bi motive olsan pıtır pıtır gider aslında. burda da o motivemiz artsın hiç kesilmesin diye çabalayıp duruyoruz işte :)

doğum iznindesindir şimdi daha, işe ne zaman dönmeyi planlıyorsun? uyguladığın bi diyetin var mı? kendin mi belirledin? ara ögünü ve öğünleri sakın kaçırma.

oğlunun doğum gününe tüm fazlalıklar gitmiş olsun inşallah.
 
wendigo .!.:
morordek morordek ördekçim kaydetsin canım, boyun kaç? hedefin nedir?

ya bi motive olsan pıtır pıtır gider aslında. burda da o motivemiz artsın hiç kesilmesin diye çabalayıp duruyoruz işte :)

doğum iznindesindir şimdi daha, işe ne zaman dönmeyi planlıyorsun? uyguladığın bi diyetin var mı? kendin mi belirledin? ara ögünü ve öğünleri sakın kaçırma.

oğlunun doğum gününe tüm fazlalıklar gitmiş olsun inşallah.
Genişletmek için tıkla...

boy:170 hedef 75 abowww nası olcaksa o :) işe başlamıycam oglum yasını bı doldursun ondan sonra aynen benımde asıl hedefım dogum gununde fit olabilmek 13 temmuz 2018 buyuk gun... beni böyle şişman oldugumu bılmesın ıstıyorum....diyetisyene gittim fakat mızmız bir oglum oldugu ıcın harfı harfıne uygulayamadım... onu deneyeyım dıyorum... ama öneriniz varsa çok guzel olur :)
 
medgic26 .!.:
boy:170 hedef 75 abowww nası olcaksa o :) işe başlamıycam oglum yasını bı doldursun ondan sonra aynen benımde asıl hedefım dogum gununde fit olabilmek 13 temmuz 2018 buyuk gun... beni böyle şişman oldugumu bılmesın ıstıyorum....diyetisyene gittim fakat mızmız bir oglum oldugu ıcın harfı harfıne uygulayamadım... onu deneyeyım dıyorum... ama öneriniz varsa çok guzel olur :)
Genişletmek için tıkla...

Canım diyetisyen sana uygun olan listeyi vermişdir illa ki, oğlun biraz daha büyüyünce biraz daha rahat edersin :)

Mutlaka hareket etmeliyiz ama, spor yürüyüş şart. Hangi şehirdesin? Buralar buz oldu Valla :(
 
wendigo .!.:
Canım diyetisyen sana uygun olan listeyi vermişdir illa ki, oğlun biraz daha büyüyünce biraz daha rahat edersin :)

Mutlaka hareket etmeliyiz ama, spor yürüyüş şart. Hangi şehirdesin? Buralar buz oldu Valla :KK43:
Genişletmek için tıkla...
eseses kiki ki es ki eski es :) eskişehir canım :) nu ızınlıler felan ne oluyor sen nerelisin
 
medgic26 .!.:
amin inşallah rabbim hepimizin yavrusunu korusun bende çiğdem 31 yasındayım makina mühendisiyim 1 oglum var 3. ayını doldurdu beni emmiyor bende 125 le dogum yaptım 120 le eve geldim 3 aydır yedım yemedım dıyet yaptım yapmadım en son 114.8 geliyorum bu sabah
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin canım. InşALLAH hedefine ulaşırsın. Ben Ayşe. 43 yaşımdayım. 17 yaşında 1 oğlum, 32 aylık da 1 kızım var. Avatardaki sincap benim kızım :KK48:
97 ile başladım bu yolda bugün 81.9 oldum:KK39: InşALLAH hepbirlikte başaracağız. :KK5:
 
***5. Takım 540. Etap***

servey (67,8///%) Bildirim yapmadığı için 2 ye bölünecek
moni (82,4/)
inatettimolacak (60,2///%)
dennisgo (66,6/)
kaanin annesi (55.6/54,4/1,2/%2,16)
Dirilisci hatun (80,2/80,4/-0,2/%-0,25)

5. Takım Ortalaması: %


bluedolphin (97/96,7/0,3/%0,31) Yeni üye Baş. Tar:03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
toplight (72,4/72,5/-0,1/-%0,14) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (65,8/65,1/0,7/%1,06) Mezun olan üye.
wendigo (68,2/68,5/-0,2/%-0,30) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (79,8///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,8///%) sabit, 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
lydznp (82,6/81,9/0,7/0,85/10/0,08) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (64,6/66,3/-1,7) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı. :anneadayı:

KAPTAN toplight toplight beni listeye al:KK31::KK31::KK31:
 
medgic26 .!.:
eseses kiki ki es ki eski es :) eskişehir canım :) nu ızınlıler felan ne oluyor sen nerelisin
Genişletmek için tıkla...

bende kayseriliyim, kayseride yaşıyorum canım, en merak ettiğim şehirlerden biri eskişehir de :)

lydznp .!.:
***5. Takım 540. Etap***

servey (67,8///%) Bildirim yapmadığı için 2 ye bölünecek
moni (82,4/)
inatettimolacak (60,2///%)
dennisgo (66,6/)
kaanin annesi (55.6/54,4/1,2/%2,16)
Dirilisci hatun (80,2/80,4/-0,2/%-0,25)

5. Takım Ortalaması: %


bluedolphin (97/96,7/0,3/%0,31) Yeni üye Baş. Tar:03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
toplight (72,4/72,5/-0,1/-%0,14) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (65,8/65,1/0,7/%1,06) Mezun olan üye.
wendigo (68,2/68,5/-0,2/%-0,30) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (79,8///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,8///%) sabit, 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
lydznp (82,6/81,9/0,7/0,85/10/0,08) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (64,6/66,3/-1,7) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı. :anneadayı:

KAPTAN toplight toplight beni listeye al:KK31::KK31::KK31:
Genişletmek için tıkla...

bravo ayşecim, tebrikler :KK15:
 
lydznp .!.:
Hoşgeldin canım. InşALLAH hedefine ulaşırsın. Ben Ayşe. 43 yaşımdayım. 17 yaşında 1 oğlum, 32 aylık da 1 kızım var. Avatardaki sincap benim kızım :KK48:
97 ile başladım bu yolda bugün 81.9 oldum:KK39: InşALLAH hepbirlikte başaracağız. :KK5:
Genişletmek için tıkla...


masallah aysecım tebrıkler ne kadar surede verdın.. allah evlatlarına saglıklı guzel omur nasıp etsın... :)
 
***5. Takım 540. Etap***

servey (67,8///%) Geçen hafta bildirim yapmadığı için yüzdesi 2'ye bölündü.
moni (82,4/)
inatettimolacak (60,2///%)
dennisgo (66,6/)
kaanin annesi (55.6/54,4/1,2/%2,16)
Dirilisci hatun (80,2/80,4/-0,2/%-0,25)

5. Takım Ortalaması: %


bluedolphin (97/96,7/0,3/%0,31) Yeni üye Baş. Tar: 03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
medgic26 (114,8/ / /%) Yeni üye Baş. Tar: 20.10.2017 Baş. Kilosu: 114,8 Hedef: 75
toplight (72,4/72,5/-0,1/-%0,14) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (65,8/65,1/0,7/%1,06) Mezun olan üye.
wendigo (68,2/68,5/-0,2/%-0,30) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (79,8///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,8///%) sabit, 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
lydznp (82,6/81,9/0,7/%0,09) 530. etapta etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 10'a bölündü. :KK200:
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (64,6/66,3/-1,7) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı. :anneadayı:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X