- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.541
Bu haftadan sonra insan gibi ip atlamayı planlıyorum :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.542
Benim bu haftaki rakibim bakalım neler yapmış bende haberler çok iyi. Bu arada troid tahlillerim yapıldı tsh 0,48 metabolizmam şaha kalkmış durumda biraz benden kaynaklanıyorsa biraz da ondan kaynaklanıyor bence benim - ler :)Günaydın
Bugün diyetisyenime gidiyorumlydznp bana şans dile arkadaşım
Mutlu, sağlıklı bir hafta olsun hepimiz için.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.543
Günaydın kızlar
Dün ben de pek uğrayanadım.
fancynancy
yarım saat yürüyüş yarım saat dambıl ile çalıştım
Menü
Sabah 2 dilim ekmek 3 Kk peynir ( abarttım biraz) 5 zeytin
Ara ; domates smoothie
Öğlen ; 3 köfte et 2 dilim ekmek sumak salatası
Ara ; 1 activia
Akşam ; 2 kase çorba 4 kaşık yoğurt salata
Su; 3 litre , 2 kupa Yeşilçay 1 fincan kahve
Dün ben de pek uğrayanadım.
fancynancy
yarım saat yürüyüş yarım saat dambıl ile çalıştımMenü
Sabah 2 dilim ekmek 3 Kk peynir ( abarttım biraz) 5 zeytin
Ara ; domates smoothie
Öğlen ; 3 köfte et 2 dilim ekmek sumak salatası
Ara ; 1 activia
Akşam ; 2 kase çorba 4 kaşık yoğurt salata
Su; 3 litre , 2 kupa Yeşilçay 1 fincan kahve
- 6 Nisan 2010
- 4.481
- 15.994
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.544
Merhabalar
dennisgo
cuğum
Diyetisyenimden yeni geldim. Çoook mutluyum.
15 gün öncesine göre 1,7 kg yağdan vermişim.
Kilo olarak da 1,2 kg vermişim. 0,5 kg'lık bir ödem varmış.
Ödemi azaltmak için yemeklerimi az tuzlu yapacağım artık.
Diyetisyenimin tartısında 95,4 kg çıkıyorum.
Yarın sabah bir de evde tartılacağım aç karnına.
Benim tartım sanki biraz daha fazla tartıyor gibi.
Güzel bir hafta diliyorum.
Hep birlikte güzel kilolar verelim.
Başarılar.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.545
Tebrikler canım. Gayet iyi gidiyorsun ve bence çok daha güzel sonuçlar alacaksın.. insan kilo verdikçe çok daha fazlası için heves ediyor ve sonuç çok iyi oluyor :)Merhabalar
Diyetisyenimden yeni geldim. Çoook mutluyum.
15 gün öncesine göre 1,7 kg yağdan vermişim.
Kilo olarak da 1,2 kg vermişim. 0,5 kg'lık bir ödem varmış.
Ödemi azaltmak için yemeklerimi az tuzlu yapacağım artık.
- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.546
morardı mı canım bi doktora git istersen
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.547
- 6 Nisan 2010
- 4.481
- 15.994
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.548
Diyetisyenim ile randevum vardı bugün.
15 gün öncesine göre 1,7 kg yağdan vermişim.
Kilo olarak da 1,2 kg vermişim.
0,5 kg'lık bir ödem varmış.
Diyetisyenimin tartısında 95,4 kg çıkıyorum.
Yarın sabah bir de evdeki tartımda tartılayım.
O sanki biraz daha fazla tartıyor.
Diyetisyenime 15 günde bir gidiyorum.
Her hafta bildirimde bulunduğumuz için, evdeki tartımın sonuçlarını paylaşıyordum.
Senin de tiroid değerlerinin iyi olmasına çok sevindim. Metabolizmanın iyi durumda olması çok güzel. Daha hızlı kilo verceksin inşallah.
Sevgiler.
15 gün öncesine göre 1,7 kg yağdan vermişim.
Kilo olarak da 1,2 kg vermişim.
0,5 kg'lık bir ödem varmış.
Diyetisyenimin tartısında 95,4 kg çıkıyorum.
Yarın sabah bir de evdeki tartımda tartılayım.
O sanki biraz daha fazla tartıyor.
Diyetisyenime 15 günde bir gidiyorum.
Her hafta bildirimde bulunduğumuz için, evdeki tartımın sonuçlarını paylaşıyordum.
Teşekkür ederim arkadaşım. Hepbirlikte başaracağız.
Senin de tiroid değerlerinin iyi olmasına çok sevindim. Metabolizmanın iyi durumda olması çok güzel. Daha hızlı kilo verceksin inşallah.
Sevgiler.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.549
Öğlen oldu gerçi ama günaydınlar :)
- 6 Nisan 2010
- 4.481
- 15.994
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.550
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.551
Evet toplamda vermem gereken 7 kilo kaldı. Bakalım diyetisyenle randevuma kaç kilo gideceğim ben de çok merak ediyorum :)Diyetisyenim ile randevum vardı bugün.
15 gün öncesine göre 1,7 kg yağdan vermişim.
Kilo olarak da 1,2 kg vermişim.
0,5 kg'lık bir ödem varmış.
Diyetisyenimin tartısında 95,4 kg çıkıyorum.
Yarın sabah bir de evdeki tartımda tartılayım.
O sanki biraz daha fazla tartıyor.
Diyetisyenime 15 günde bir gidiyorum.
Her hafta bildirimde bulunduğumuz için, evdeki tartımın sonuçlarını paylaşıyordum.
Teşekkür ederim arkadaşım. Hepbirlikte başaracağız.
Senin de tiroid değerlerinin iyi olmasına çok sevindim. Metabolizmanın iyi durumda olması çok güzel. Daha hızlı kilo verceksin inşallah.
Sevgiler.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.552
tebrikler tatlım çok güzel gidiyorMerhabalar
Diyetisyenimden yeni geldim. Çoook mutluyum.
15 gün öncesine göre 1,7 kg yağdan vermişim.
Kilo olarak da 1,2 kg vermişim. 0,5 kg'lık bir ödem varmış.
Ödemi azaltmak için yemeklerimi az tuzlu yapacağım artık.
Diyetisyenimin tartısında 95,4 kg çıkıyorum.
Yarın sabah bir de evde tartılacağım aç karnına.
Benim tartım sanki biraz daha fazla tartıyor gibi.
Güzel bir hafta diliyorum.
Hep birlikte güzel kilolar verelim.
Başarılar.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.553
1 OCAK 2018 MEZUNİYET YARIŞMASI
hedef38beden
76,5>>>muaf> 65@wendigo 68,5>>>>Muaf > 57
dennisgo
64,1>63> 1,1 >%1,71 58 
toplight
72,5>72,3> 0,2> %0,28 65 
morordek
65,1>64,7 >0,4 >%0,61 62
fancynancy
75,9 >>muaf > 67Güncel kilo- haftalık değişim- haftalık yüzdesel değim-hedef kilo
3 muaf 3 yarışmacı devam ettiğimiz yarışımızda kupayı kendime verir kaçarım :)
toplight
dennisgo
Bu hafta fena gaza geldim kimse beni geçemez haberiniz olsun :)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.554
Haha kim seni geçmek için iddiaya girerki
@wendigo 68,5>>>>Muaf > 57
Güncel kilo- haftalık değişim- haftalık yüzdesel değim-hedef kilo
3 muaf 3 yarışmacı devam ettiğimiz yarışımızda kupayı kendime verir kaçarım :)
Bu hafta fena gaza geldim kimse beni geçemez haberiniz olsun :)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.555
Hahaha
@wendigo 68,5>>>>Muaf > 57
Güncel kilo- haftalık değişim- haftalık yüzdesel değim-hedef kilo
3 muaf 3 yarışmacı devam ettiğimiz yarışımızda kupayı kendime verir kaçarım :)
Bu hafta fena gaza geldim kimse beni geçemez haberiniz olsun :)
Sen mezun ol da ben ancak öyle 1.lik kazanabilirim bu grup içinde belki
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.556
Bence sen diyetisyene fit gideceksin
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.557
Bu biraz kendin çal kendin oyna oldu Denizcigim.
@wendigo 68,5>>>>Muaf > 57
Güncel kilo- haftalık değişim- haftalık yüzdesel değim-hedef kilo
3 muaf 3 yarışmacı devam ettiğimiz yarışımızda kupayı kendime verir kaçarım :)
Bu hafta fena gaza geldim kimse beni geçemez haberiniz olsun :)
Hiç eğlenceli olmuyor arkadaşlar hadi Deniz'den sonra yarış bitmiyor. Hırslanın biraz ya.. yarış izleyelim.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.558
Diyetisyen koltuktan kalkıp "Buyur Denizcim sen geç buraya bundan sonra" diyecek benceBence sen diyetisyene fit gideceksin
Ay nasıl hırslanayım baksana hatunun haline, nasıl geçebiliriz kiBu biraz kendin çal kendin oyna oldu Denizcigim.
Hiç eğlenceli olmuyor arkadaşlar hadi Deniz'den sonra yarış bitmiyor. Hırslanın biraz ya.. yarış izleyelim.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.559
Kaptanım süper başlangıç yaptı ama sonra bir sürü şey yaşadı. Ferah zaten hasta tatilcilerimiz de var sonuç olarak Şeyma ve ben kaldık geriye... Onun umut paşası varsa benim de ipim var :)Bu biraz kendin çal kendin oyna oldu Denizcigim.
Hiç eğlenceli olmuyor arkadaşlar hadi Deniz'den sonra yarış bitmiyor. Hırslanın biraz ya.. yarış izleyelim.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.560
Diyetisyen koltuktan kalkıp "Buyur Denizcim sen geç buraya bundan sonra" diyecek bence
Ay nasıl hırslanayım baksana hatunun haline, nasıl geçebiliriz ki
Yalnız gidince mutlaka söyleyeceğim danışanlarına ip atlatsın. Zaten iyi bir diyetisyen daha da olumlu sonuçlar alır. Bu arada ben yazamadım ona çünkü evlendi ve Maldivlerde. Şimdi kadın tatildeyken ben şu kiloyum bu kiloyum hoş olmaz yani :)Bence sen diyetisyene fit gideceksin
Benzer Konular
