Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

oynakbasi34 .!.:

Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Herkese hayırlı geceler

Şükür bu günü de kaçamaksız atlattım Valla sağlam tutmam lazım malum geçen hafta takımımız dibe vurdu bari ayakları yere çarpıp daha hızlı yukarı çıkalım
Gerçi şu anda biraz açım akşam yemeğimi 17:00de yiyince ama birazdan tekrar bir kahveyle tıkarım kendimi nasılsa şurda ne kaldı ki yatmama

Yarında Spor salonuna gidip bir güzel yağları eritmek için ter atayım

Genişletmek için tıkla...

kaanin annesi .!.:

Teşekkür ederim. ayak basparmagim da tırnak batması oldu şişti ve morardi

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

7 ler şerefine ipi de 750 atlasan mı acaba? Yapabilir misin dizlerinde sorun oluyor mu? İpten çok fayda göreceğin için ne kadar çok yaparsan o kadar iyi

Genişletmek için tıkla...

Dirilisci hatun .!.:

Sabah
1 yumurta biraz otlu peynir 5 zeytin domates tere roka

Ara
1 armut 1 mandalina

Öğlen
2 tavuk but ve 3 dilim patates fırında
Bol salata

Ara
1 elma

Akşam
3 kaşık mantar sote
2 kaşık yogurt

Su 2 litre
2 kupa Yeşilçay

250 ip atlama

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Evet geçen hafta sonuç iyi değildi ama kaptanları bu kadar azimliyken bu hafta zirveye de oynar senin takım :)

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Selamın aleyküm kızlarrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Ya ne güzel sabah 6da uyanıyordum bu sabah nedense ancak 07.30da uyanabildim
Tabi baya bir kendime gelmişim sanırım bir kaç günün yorgunluğu ve hastalığın halsizliğinden öyle oldu ama sıkıntı yok hemen yumurtamı haşlanması için ateşe koyup sizlere bir bakayım dedim

Malum bugün spor günüm o yüzden biraz daha hızlı hareket etmem gerekecek ki kahvaltı etmeden çıkmamış olmak için artık kahve keyfimi gelince yaparım nasılsa kas ağrıları için her defasında kahve içiyorum

Minik kuzumda yeni uyandı oda birazdan hazırlanır ki birlikte çıkacağız nasılsa

Yoğun ama zevkli bir gün beni bekliyor



İnşallah canım hem hedefe yaklaşmak adına hemde takımın durumu adına ilk 3 bizim için bu hafta şart

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Selamın aleyküm kızlarrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Ya ne güzel sabah 6da uyanıyordum bu sabah nedense ancak 07.30da uyanabildim
Tabi baya bir kendime gelmişim sanırım bir kaç günün yorgunluğu ve hastalığın halsizliğinden öyle oldu ama sıkıntı yok hemen yumurtamı haşlanması için ateşe koyup sizlere bir bakayım dedim

Malum bugün spor günüm o yüzden biraz daha hızlı hareket etmem gerekecek ki kahvaltı etmeden çıkmamış olmak için artık kahve keyfimi gelince yaparım nasılsa kas ağrıları için her defasında kahve içiyorum

Minik kuzumda yeni uyandı oda birazdan hazırlanır ki birlikte çıkacağız nasılsa

Yoğun ama zevkli bir gün beni bekliyor



İnşallah canım hem hedefe yaklaşmak adına hemde takımın durumu adına ilk 3 bizim için bu hafta şart

Genişletmek için tıkla...

Aleyküm selam banum,yine ayağı yanmış kedi modundasın kolay gelsin canım

lydznp .!.:

Günaydın kızlar
Bu sabah kızıma yakalandım ve tabiki de evden çıkamadım. Servisi kaçırdım. Çünkü bu gibi durumlarda kızı alıp oyalayacak bir babamız yok. O saatte o patirtiya horuldama ile eşlik ediyordu kendileri. Neyse geçte olsa evden çıktım. Hasta ve yorgunum. Belim kopuyor bacaklarım ağrıyor. Biri gelip üstüne toprak atsın diye bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Günaydın ayşem,servisi kaçırman ayrıca bir yorgunluk olmuş,sanada kolay gelsin canım.sincabımızın sonuçları güzel çıksın

moni .!.:

Günaydın ayşem,servisi kaçırman ayrıca bir yorgunluk olmuş,sanada kolay gelsin canım.sincabımızın sonuçları güzel çıksın

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Eki Görüntüle 2061800 Roma'dan günaydınlar
Dileklerinizi tutun ,bozuk paranızı atın bakalım
Kimin ne dileği var ise gerçekleşsin inşallah

Ciao

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Sağol canım. InşALLAH ama gözdeki kayma gözlükle bile devam ediyor. %90 kayan miktar için ameliyat diyecek ama bilemiyorum
3ay önceki muayenede öyle demişti dr. Bu gözlükle de toparlamazsa ameliyet diye. Sanıyorum eski dr.umuza da götüreceğim bakalım o ne diyecek

Genişletmek için tıkla...

Ayşecim hayırlı sonuçlarınız olsun inşallah
bir kaç doktora göstermen iyi olur,artık kime güveneceğini de şaşırıyır insan.benim her iki oğluma da küçükken ameliyat dediler hem de acil,büyüğünün bademciği alınacaktı küçüğünün kulağına tüp takılacaktı.ikisini de yaptırmadım,hiç sorunsuz büyüdüler çok şükür.o yüzden çok iyi araştırıp bir kaç doktordan fikir almalı ki zaten sen bunu yapıyorsun

dennisgo .!.:

Kaptanım süper başlangıç yaptı ama sonra bir sürü şey yaşadı. Ferah zaten hasta tatilcilerimiz de var sonuç olarak Şeyma ve ben kaldık geriye... Onun umut paşası varsa benim de ipim var :)

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Günaydın kızlar
Bu sabah kızıma yakalandım ve tabiki de evden çıkamadım. Servisi kaçırdım. Çünkü bu gibi durumlarda kızı alıp oyalayacak bir babamız yok. O saatte o patirtiya horuldama ile eşlik ediyordu kendileri. Neyse geçte olsa evden çıktım. Hasta ve yorgunum. Belim kopuyor bacaklarım ağrıyor. Biri gelip üstüne toprak atsın diye bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Günaydın kızlar
Bu sabah kızıma yakalandım ve tabiki de evden çıkamadım. Servisi kaçırdım. Çünkü bu gibi durumlarda kızı alıp oyalayacak bir babamız yok. O saatte o patirtiya horuldama ile eşlik ediyordu kendileri. Neyse geçte olsa evden çıktım. Hasta ve yorgunum. Belim kopuyor bacaklarım ağrıyor. Biri gelip üstüne toprak atsın diye bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Sağol canım. InşALLAH ama gözdeki kayma gözlükle bile devam ediyor. %90 kayan miktar için ameliyat diyecek ama bilemiyorum
3ay önceki muayenede öyle demişti dr. Bu gözlükle de toparlamazsa ameliyet diye. Sanıyorum eski dr.umuza da götüreceğim bakalım o ne diyecek

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Eki Görüntüle 2061800 Roma'dan günaydınlar
Dileklerinizi tutun ,bozuk paranızı atın bakalım
Kimin ne dileği var ise gerçekleşsin inşallah

Ciao

Genişletmek için tıkla...

wendigo .!.:

Günaydın kızlar, ben geldim

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım dönecem sahalara da accık daha müsade edin

gçmiş olsun tatlım yaaa
günaydın bu arada

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

günaydın canım hoşgeldin. Tatilcilerimizin birisi gidiyor birisi geliyor.

Genişletmek için tıkla...