Çubuk yoksa olabilir sonra süzer içersin.
Merhabalar
toplight
Evet cnm cuma gun ki kg 96.6 idi bu cuma kac la gireceksin bakalim listeyeMerhabalar
Geçtiğimiz Cuma günü son kilo bildirim saatini geçirmiştim. Onun için benim yeni kilo bildirimimi bu Cuma günü, 3 Kasım'da alacaktınız, değil mi? Yazışmıştık; ama emin olmak istedim.
Evet ya ben bunu unutmuştum
Ben sabah şefimi de unuttum. Adamcağız gelmiş bakmış ben yokum. Çok hasta gelmedi demek. Iyice dinlensin demiş. Bende ofise girince "Muammer Bey seni sordu" dediler. Bende o kim dedim. Herkes şok.
Senin kadar eksi göremiyorum ama olsun :) İpin hala 1. bence :)
Umarım dileklerin gerçek olurBenim dileklerim
Mutlu bir evlilik
Ve bebek
Ay maşallah ona yaa, bu hafta baya mezun veriyoruz kaptanım :) Yüzdemiz iyi olacak gibi
fancynancy
Ben tarçını çok severim 1 tatlı kaşığı koyardım sanırım. Sen de öyle yap bence
Gece ara öğünümü unutmuşum.Bugünkü menüm
Sabah ; 3 yk yoğurt, 2 yk çiya tohumu 3 kuru kayısı
Öğlen ; 100 gr tavuk göğsü yeşil salata 1 dilim ekmek
Ara : 2 kayısı , Yeşilçay
Akşam; 5 kaşık kabak 3 kaşık yoğurt
3 litre su 2 fincan filitre kahve 1 kupa detoks çayı
Spor ; yarım saat ip atlama 45 dakika Leslie 15 dakika sırt arka kol
Günaydın kızlar
Bu sabah kızıma yakalandım ve tabiki de evden çıkamadım. Servisi kaçırdım. Çünkü bu gibi durumlarda kızı alıp oyalayacak bir babamız yok. O saatte o patirtiya horuldama ile eşlik ediyordu kendileri. Neyse geçte olsa evden çıktım. Hasta ve yorgunum. Belim kopuyor bacaklarım ağrıyor. Biri gelip üstüne toprak atsın diye bekliyorum
Allah geçinden versin ..Aminn Aleyküm selam banum,yine ayağı yanmış kedi modundasın kolay gelsin canım
Eki Görüntüle 2061800 Roma'dan günaydınlar
Dileklerinizi tutun ,bozuk paranızı atın bakalım
Kimin ne dileği var ise gerçekleşsin inşallah
Ciao
ikimizin dileği belli zaten nasılsa bir yerde yazmıyor sadece numaraları vermek için istiyorlar o bilgileri hani kaç kişi katıldı hesabı Allah nasip kısmet ederse onları da bir ara gidip alırım ( 9 - 11 arasında yazıyor kağıtta ) 
valla tam ayağı yanmış kedi modundayım yine
Motor su kaynatmıyor çünkü sendeki durum işleyen Demir ışıldar hali.. ışıl ışılsın enerjine bakılacak olursa :)Selamın Aleyküm kızlarrrr
Herkese hayırlı akşamlar
Şükür eve kısa süreliğine de olsa gelebildim
Sabah spor salonunda bir güzel sporumu yaptım şükür hatta eve gelir gelmez de duşumu alıp öğle yemeğine Anneme gittim ( hatun ille gel kardeşinde burada diye tutturdu
Kuzuyuda okuldan aldıktan sonra Annemde bir kahve içip sonrada Yüzme dersi için yollara döküldük Ana kız
Bugün toplamda 13. 325 adım atmışım
Yani toplamda 1 saat 54 dakika 27 saniye yürümüşüm
Bİrazdan da büyük kızı okuldan almaya gideceğim sonra onu eve bırakıp eşimle dükkana gideceğim geçen gece yaptığımız şeyleri arabaya yüklemek için
Valla motor su kaynatsa yeridir yine iyi dayanıyorum
Harikasın banumTövbe de kız
Minik prenses ne yapsın Anneciğine çok düşkün
Allah yardımcın olsun hem çalışmak hemde kuzuyla uğraşmak çok zor
Hemde ne ayağı yanmış resmen alev saçacağım artık
Ayyy inşallahhh Ayşem inşallah
Kız bu arada bugün ikimizinde kaydını yaptım maratona gerçi İGden görmüşsündür
Adama dedim durum bu arkadaş yurtdışında ve bütün bilgileri bende yok diye hatta reşmende dedim başkasının adına kayıp yapsam olurmu kimlik bilgileri olan adamda tamam deyince senin kaydını da eşimin adına yaptım
Kız birde yarış öncesi Tshirt hediye ediyorlarmış ( yenikapıda bir fuar varmış ona gidince alabilirsiniz dedi ) çok güzel kırmızı ay yıldızlı arkasında da maratonla ilgili bilgi var
Gerçi onları yarşta giymek zorunlu değil ama hatıra kalsın dedim
Ay çok eğlenecuuuuk
Yarış bu arada 15inde
ayy içim kıpır kıpır oldu
İyi akşamlar 5.takımın fıstık hatunları
Çok teşekkür ederim arkadaşım. Hepimizin dilekleri gerçek olsun inşallah.Umarım dileklerin gerçek olur
Ayy banu ben bile heycanlandim ya ne guzelTövbe de kız
Minik prenses ne yapsın Anneciğine çok düşkün
Allah yardımcın olsun hem çalışmak hemde kuzuyla uğraşmak çok zor
Hemde ne ayağı yanmış resmen alev saçacağım artık
Ayyy inşallahhh Ayşem inşallah
Kız bu arada bugün ikimizinde kaydını yaptım maratona gerçi İGden görmüşsündür
Adama dedim durum bu arkadaş yurtdışında ve bütün bilgileri bende yok diye hatta reşmende dedim başkasının adına kayıp yapsam olurmu kimlik bilgileri olan adamda tamam deyince senin kaydını da eşimin adına yaptım
Kız birde yarış öncesi Tshirt hediye ediyorlarmış ( yenikapıda bir fuar varmış ona gidince alabilirsiniz dedi ) çok güzel kırmızı ay yıldızlı arkasında da maratonla ilgili bilgi var
Gerçi onları yarşta giymek zorunlu değil ama hatıra kalsın dedim
Ay çok eğlenecuuuuk
Yarış bu arada 15inde
