takyik mi yoksam kaptin imzayi nasSaol canim suan her tur destege acigiz bakanlik asamasina geldigimizde konusuruz insallah
Tamam yemiycem
Ay yok valla taktik değil, 79,6 çıktı gece gece sinirlerim oynadıTartiyi abarttik mi ne sen sabah tartil cnm
Ben çok kararsız kaldım valla. Ama ekspress eğlenceli sanki. Dukan da uzun vadede güzel. Bilemedim
İyi geceleeerrr canımyarın ki listemi hazırladım hadi hayırlısı sabaha görüşürüz iyi geceler
Arada da yine hep birlikte yapabileceğimiz birşey olsa güzel olur. Hazır takım ruhu yakalamışken bırakmayalım
Kıskanma ne olur az güllaç ye seninde giderBenden gidiyor 100er 100er herkesten gidiyor 1000er 1000er.
Gitti imzam
Emeginin karsiligi olucak artik..Yakışır yakışır
Valla az önce tartıldım ama hiç hoşlanmadım, kaçamak falan da yok valla. sabaha bakiciizzz artık.
Eee bende her gun 1er kilo tartida az gorursem sabah aksam tartilirim tabiTartiyi abarttik mi ne sen sabah tartil cnm
Şeyy..Ay yok valla taktik değil, 79,6 çıktı gece gece sinirlerim oynadı
medusa38
hanimciiim, eger
fancynancy
nin tartisi bozulmussa ve ondan boyle imzami alcakmis gibi duruyorsa sonra bu ortaya cikarsa ve aslinda hala 80 kiloysa vazcayabiliyor muyuz?
(Bekle beni güllaçç
)Kıskanma ne olur az güllaç ye seninde gider
Arada da yine hep birlikte yapabileceğimiz birşey olsa güzel olur. Hazır takım ruhu yakalamışken bırakmayalım
MerhabaDukana devam edecekler sizde yeni olcu almayi unutmayin dukanda ozellikle Gobekten incelme oluyor
Birde karbonhidrat bagimlilari kotu karbonhidrati azalttiginiz icin sizinde gobekten gidecek artik
Basen sikayeti olanlar haftada 2 gun protein gunu ve squat destegiyle incelebilir
Daha once hatirlayn hatirlar tozpembe uyguladi ve guzel kilolarda vererek mezun oldu
medusa38
Sen niye bu saatte ayaktasın bakimmmm? (Emoji editi :)Kıskanma ne olur az güllaç ye seninde gider
Yavrum emin misin 1 hafta surekli icmen gerektiginden? Ben bilip bir nevi mushil o?
Ay çok alemsin vallaŞeyy..
