Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

0zlem · 26 Ocak 2018

toplight .!.:
balpamuk tatlim bahsettigin cankaya biyorezonanstan randevu aldim sali gun sigarayi birakmak icin gidecegim @bluedolphin tatlim yanlis mi hatirliyorum sende oyle bisey demistin sanki eger dusunuyorsan 31 ocak a kadar kampanya varmis 500tl olan sigara birakma 150 tl ye dusmus yakala.co da

Cok uygunmus Kaptan'ım.insallah faydasini gorürsün.. iki seans mı? :KK36:

toplight .!.:
Askolsun kiz ben nerdeydim ki herseyi okusam da fazla cevap yazamiyorum ben asil sizleri gorunce cok mutlu oluuorum hele ki bu hafta listeye eskilerimiz de girince daha bir guzel oldu

Hep birlikte listeye girdik hep birlikte mezun oluruz insallahh. :KK36:

delfinia · 26 Ocak 2018

Bugün 150 dak. yürümüşüm

fancynancy
Öğlene kadar tempolu yürüyüş yaptım.
İşyerimden diyetisyenimin çalıştığı tıp merkezine yürüyerek gittim, oradan çıktım yürüyerek geri gittim.
11649 adım atmışım şu ana kadar.

wendy · 26 Ocak 2018

toplight .!.:
Askolsun kiz ben nerdeydim ki herseyi okusam da fazla cevap yazamiyorum ben asil sizleri gorunce cok mutlu oluuorum hele ki bu hafta listeye eskilerimiz de girince daha bir guzel oldu

Sen güzelsin ondan bizde daha güzel olduk :) sen haftaya gör bizi :)

nilsub .!.:
kaptanım böyle bir kural varsa neden daha önce almadınız beni listeye ki morordek kuraldan haberiniz yokmuydu

Kaptanım yazmış ya kuzum sen hiç liste ister gibi durmuyordun, hatta alerjim var diyen sen miydin? Betül de olabilir.

bluedolphin .!.:
Bugün 150 dak. yürümüşüm fancynancy
Öğlene kadar tempolu yürüyüş yaptım.
İşyerimden diyetisyenimin çalıştığı tıp merkezine yürüyerek gittim, oradan çıktım yürüyerek geri gittim.
11649 adım atmışım şu ana kadar.

150 mi? Allahımm, maşallah.

gben · 26 Ocak 2018

nilsub .!.:
kaptanım böyle bir kural varsa neden daha önce almadınız beni listeye ki morordek kuraldan haberiniz yokmuydu

Siktiralim mi topuklarina agam

delfinia · 26 Ocak 2018

wendigo .!.:
Sen güzelsin ondan bizde daha güzel olduk :) sen haftaya gör bizi :)

Kaptanım yazmış ya kuzum sen hiç liste ister gibi durmuyordun, hatta alerjim var diyen sen miydin? Betül de olabilir.

150 mi? Allahımm, maşallah.

Çok teşekkür ederim canım. Sağolasın. :KK200:

Bugün kilo verdim diye sevinçten ne yapacağımı şaşırdım. :KK48:

balpamuk · 26 Ocak 2018

toplight .!.:
balpamuk tatlim bahsettigin cankaya biyorezonanstan randevu aldim sali gun sigarayi birakmak icin gidecegim @bluedolphin tatlim yanlis mi hatirliyorum sende oyle bisey demistin sanki eger dusunuyorsan 31 ocak a kadar kampanya varmis 500tl olan sigara birakma 150 tl ye dusmus yakala.co da

İnanmıyorummm... Fiyatı çok iyi vermişler bu fırsatı kaçırmayın cidden. Ay çok sevindim yaa... inşallah bir güzelliğe vesile olurum. @toplight heyecanla bekleyeceğim sonucunu.

toplight · 26 Ocak 2018

0zlem .!.:
Cok uygunmus Kaptan'ım.insallah faydasini gorürsün.. iki seans mı?

Hep birlikte listeye girdik hep birlikte mezun oluruz insallahh.

Yok tatlim tek seansta bitiyor

balpamuk .!.:
İnanmıyorummm... Fiyatı çok iyi vermişler bu fırsatı kaçırmayın cidden. Ay çok sevindim yaa... inşallah bir güzelliğe vesile olurum. @toplight heyecanla bekleyeceğim sonucunu.

Canim sen gecen sefer cankaya deyince arastirmistim bugun de yakala.co da gorunce hemen sali icin rezervasyon yaptirdim hatta ptesi uygun olan saatte cocuklarin tekvando dersi var diye saliya aldim randevuyu

balpamuk · 26 Ocak 2018

nilsub .!.:
ben bendeeeeene lazım yarın merkeze ineceğim eksik olmasın ton balığıda oluyormu lıght olandan sabah öğle tamamda akşama ton balığı yerim dedim fikir verin bakalım

Ton balığı uygun ben seviyorum, yiyorum ancak konserve gıda olduğu için pek tavsiye etmiyorlar. Hazır gıdaları yemesek daha hızlı kilo veririz diye olacak...

Bu arada senden bir ricam olacak. Sen pırasa böreğinden bahsetmiştin. Onun tarifini paylaşman mümkün mü acaba? Bana da bir farklılık olur hem... :KK52:

balpamuk · 26 Ocak 2018

toplight .!.:
Yok tatlim tek seansta bitiyor

Canim sen gecen sefer cankaya deyince arastirmistim bugun de yakala.co da gorunce hemen sali icin rezervasyon yaptirdim hatta ptesi uygun olan saatte cocuklarin tekvando dersi var diye saliya aldim randevuyu

2 defa önüne gelmiş. Birşeyler vesile olur ama cidden senin kısmetinmiş :)) Demek cidden faydalı olacak, inanıyorum... Hadi bakalım. :KK200:

medusa38 · 26 Ocak 2018

nilsub .!.:
ben bendeeeeene lazım yarın merkeze ineceğim eksik olmasın ton balığıda oluyormu lıght olandan sabah öğle tamamda akşama ton balığı yerim dedim fikir verin bakalım

Oluyor canimda cok sık olmasin paket sonucta normal balik alirsin arada sen kereviz pirasa ispanak vs sebzelerini al meyve gunleri icinde ayva nar kivi gibi meyvelerden tamamdir

wendy · 26 Ocak 2018

bluedolphin .!.:
Çok teşekkür ederim canım. Sağolasın.
Bugün kilo verdim diye sevinçten ne yapacağımı şaşırdım.

Maşallah canım, devam böyle.

delfinia · 26 Ocak 2018

wendigo .!.:
Maşallah canım, devam böyle.

Teşekkür ederim canım. :KK19:

Hepbirlikte inşallah.

medusa38 · 26 Ocak 2018

Kaptanlarim izin varsa bundan sonra cuma tartisina arti gelenlere ben ertesi gunlerde acimiyacagim prenses yazikki buna birinci ornek oldu
Arkadaslar arada boyle sorunlari olanlar saklamasin pazartesi tartilip yazsin onlarada bir iki taktik verelim
Gelecek hafta 5. Takim listelerde birinci olacak ve bireysel birinvisinide aramizdan cikaracagiz varim diyenler listeye yazilsin :-)

medusa38 · 26 Ocak 2018

Her yerden de kayserililik akiyor ne dersin

wendy m

balpamuk · 26 Ocak 2018

nilsub .!.:
yok canım bu sefer kararlıyım pazartesi kimler yapıyor tekrar

Ben de tekrar yapanlar arasındayım :)

morordek · 26 Ocak 2018

nilsub .!.:
kaptanım böyle bir kural varsa neden daha önce almadınız beni listeye ki morordek kuraldan haberiniz yokmuydu

Herkes demiş ben de diyeyim ben senin listeye girmek istediğini bilmiyordum şahsen :)

medusa38 .!.:
Kaptanlarim izin varsa bundan sonra cuma tartisina arti gelenlere ben ertesi gunlerde acimiyacagim prenses yazikki buna birinci ornek oldu
Arkadaslar arada boyle sorunlari olanlar saklamasin pazartesi tartilip yazsin onlarada bir iki taktik verelim
Gelecek hafta 5. Takim listelerde birinci olacak ve bireysel birinvisinide aramizdan cikaracagiz varim diyenler listeye yazilsin

Prensese acıma valla, 1.6 kg nedir, vallahi benim içime oturdu

balpamuk · 26 Ocak 2018

medusa38 .!.:
DUKAN EKSPRES 2.TUR KATILIMCI LİSTESİ

1.balpamuk
2.
3.

Listeye katilmak isteyenler kendini eklesin kizlar bu hafta Katilimcilarimiz toplam olarak 10 kg civari verdi darisi bu haftaya
Ben aksam gelince duzenleme yaparim

wendy · 26 Ocak 2018

medusa38 .!.:
Her yerden de kayserililik akiyor ne dersin wendy m

Canım sen halledersin.

morordek .!.:
Prensese acıma valla, 1.6 kg nedir, vallahi benim içime oturdu

Ya 50’li kilolarda 1,6 kg yüzdede çok fena oluyo işte :KK43:

%2,75

medusa38 · 26 Ocak 2018

DUKAN EKSPRES 2.TUR KATILIMCI LİSTESİ

1. Fancynancy
2. Ozlem
3.Bluedolphin
4.balpamuk
5.İydznp
6.nilsub
7.gben
8.prenses

Baska ismini unuttugum varsa eklesin kendini

wendy · 26 Ocak 2018

medusa38 .!.:
DUKAN EKSPRES 2.TUR KATILIMCI LİSTESİ

1. Fancynancy
2. Ozlem
3.Bluedolphin
4.balpamuk
5.İydznp
6.nilsub
7.gben
8.prenses

Baska ismini unuttugum varsa eklesin kendini

Bende olayım ya, expresli dukan olsun :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Guru

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Benzer Konular