- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.781
Ben sana cezanı kesmiştim zatenBugünluk ceza olmazsa olmaz mı
300 ip atlama cezası demiştim ama az bile kalıyor aslında
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
300 ip atlama cezası demiştim ama az bile kalıyor aslında
- 23 Ağustos 2012
- 14.672
- 38.810
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.782
saol ördekim, cezam aklımda, az iyi olayım yapçam.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.783
Bugünluk ceza olmazsa olmaz mı
ah canım geçmiş olsun
şu anki durumum bu'dur!
arada böyle olduğum da oluyor.
- 23 Ağustos 2012
- 14.672
- 38.810
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.784
teşekkür ederim.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.785
ne o kızla herkes zayıflamaktan vazgeçti sanırım bi boşluk takımda 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.786
Kızlar benim ßu 2 - 3 aylık kilo verme sürecinde sporsuz olmuyor.
İstediğimiz kadar az yiyelim dengeli yoyelim spor yapmassak düşüşler çok yavaş oluyor. O da bizi motive etmiyor.
Öncelikli olarsk sporu hayatımızdan eksik etmemeliyiz.
Siz bunu benden dsha iyi biliyorsunuzdur gerçi. Nacizsne önerim.
İstediğimiz kadar az yiyelim dengeli yoyelim spor yapmassak düşüşler çok yavaş oluyor. O da bizi motive etmiyor.
Öncelikli olarsk sporu hayatımızdan eksik etmemeliyiz.
Siz bunu benden dsha iyi biliyorsunuzdur gerçi. Nacizsne önerim.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.787
Açıkça Cuma günkü sonuçlardan sonra moralim motivasyonum sıfır oldu.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.788
Şimdiye kadar ben diyetimi hiç bırakmadım ve ilk defa sabit oldum. Ama listeye bir baktım herkes sabit... Biliyorsunuz ki bu arada ev taşıdım, düzenim bozuldu, ne bulursam onu yemek zorunda olduğum zamanlarda bile dengelemeye çalıştım yine bırakmadım. Ama geçen Cuma sonuçları gördüğümde resmen kendimle yarışıyormuşum hissine kapıldım. Bu denli kötü olamaz..... 1 kişi bile yok mu 100 gr veren? Nasıl olur? Gerçekten ilginçti... Ben burada bir yarış olduğuna emin değilim artık. Bu yüzden de içimden gelmedi
morordek
. Yazmama sebebim budur...
morordek
. Yazmama sebebim budur...
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.789
Diyetisyen sana neyi ne ile yemen konusunda liste veriyor canım. Senin beslenme şekline göre günlük yiyeceklerini porsiyonluyor. Gitmende fayda var. senin evine pırasa girmiyorsa sana zorla pırasa ye demiyor yani. En azından benim gittiğim tüm diyetisyenler öyleydi. toplamda 3 diyetisyen 1'inden enerji alamadım onun için 1 kere gittim. ama ilk diyetisyenim efsaneydi. Diyetisyenler yemek tarifide veriyorlar. Gerçekten lezzetli şeyler
Ben ne kadar zamandır diyet listemden uzaklaşmıştım 2aşağı 1 yukarı gidip duruyordum. Listeme döndüm şimdi iyi g
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.790
morordek
kahvaltıya gel. 
Ne diyeyim ben sana? Güzelce 1 yumurta haşlasaydın ya yanında peynirle beraber. Ekmeğe lafım yok ama ya o börekler ne?
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.791
Teşekkür ederim canım. Jillian'la aşk yaşıyoruz sabah kaçamakları vs.Canım nasıl gidiyor jillian :)
ooo tebrikler canım süpersin
@moni @lydzyp tebrik ederim kızlar darısı basımıza
Ama bu sabah iş bile geç kaldım. Artık akşam yapacağım. Bu akşam eşim mesaiye kalacakmış. Kızı da yengesi alacak ben evde yalnızım bol bol spor gecesi yaparım artık. Bayılana kadar spor
Listeye kaçıncı gün olduğunu da yazalım. Takibi kolay olsun. Ben 2gün geriden geliyorum galiba
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.792
Zorla ceza isteyende ilk sensin galibabence cezalıyım ne okursa olsam yazmam lazımdıbende 200 tane ip atlıyım mı ceza olarak
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.793
Bu şekilde kilo veremezsin. aksine bu kadar aç kalmak kilo aldırır. vucüt her zaman gıda alamıyorum bunu saklayayım demeye başlar
- 28 Kasım 2017
- 369
- 1.177
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.794
geçmiş olsun canım
şu anki durumum bu'dur!
arada böyle olduğum da oluyor.
en ufak bişeyde pes etmemelisin canım sabit geldiğin için hemen motivasyonunu düşürmemelisin hatta daha fazla çaba sarfetmeliyiz ayrıca ben eksi geldimŞimdiye kadar ben diyetimi hiç bırakmadım ve ilk defa sabit oldum. Ama listeye bir baktım herkes sabit... Biliyorsunuz ki bu arada ev taşıdım, düzenim bozuldu, ne bulursam onu yemek zorunda olduğum zamanlarda bile dengelemeye çalıştım yine bırakmadım. Ama geçen Cuma sonuçları gördüğümde resmen kendimle yarışıyormuşum hissine kapıldım. Bu denli kötü olamaz..... 1 kişi bile yok mu 100 gr veren? Nasıl olur? Gerçekten ilginçti... Ben burada bir yarış olduğuna emin değilim artık. Bu yüzden de içimden gelmedi
hahahha süper evet canım ben bugün 7. Günü yaptım kendimi çok iyi hissediyorum jillian grubu var oraya hergün yazıyorum kaçıncı günü yaptığımı istersen sende yazabilirsinTeşekkür ederim canım. Jillian'la aşk yaşıyoruz sabah kaçamakları vs.
Ama bu sabah iş bile geç kaldım. Artık akşam yapacağım. Bu akşam eşim mesaiye kalacakmış. Kızı da yengesi alacak ben evde yalnızım bol bol spor gecesi yaparım artık. Bayılana kadar spor
Listeye kaçıncı gün olduğunu da yazalım. Takibi kolay olsun. Ben 2gün geriden geliyorum galiba
evet ya jillian yapınca sanki o günkü görevimi tamamlamış gibi hissediyorum extra bişey yapmaya üşeniyorum extra bişeyler yapmaya alıştırmam lazım kendimi biran önceZorla ceza isteyende ilk sensin galiba
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.795
Çok haklısın ben o sabiti kırmak için akşam koştur koştur eve gidip 1saat interval yaptım. Biraz özveri kendiniz için. Kilo alınsa da verilse de herkes kendine yapıyorŞimdiye kadar ben diyetimi hiç bırakmadım ve ilk defa sabit oldum. Ama listeye bir baktım herkes sabit... Biliyorsunuz ki bu arada ev taşıdım, düzenim bozuldu, ne bulursam onu yemek zorunda olduğum zamanlarda bile dengelemeye çalıştım yine bırakmadım. Ama geçen Cuma sonuçları gördüğümde resmen kendimle yarışıyormuşum hissine kapıldım. Bu denli kötü olamaz..... 1 kişi bile yok mu 100 gr veren? Nasıl olur? Gerçekten ilginçti... Ben burada bir yarış olduğuna emin değilim artık. Bu yüzden de içimden gelmedi
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.796
Jillian grubu mu? nerede?
- 28 Kasım 2017
- 369
- 1.177
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.797
- 23 Ağustos 2012
- 14.672
- 38.810
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.798
morordek
kuzum kızmadan menümü yazayım;Uyanınca; limon olmayınca greyfurtlu su :)
Sabah; 2 ceviz, 1 yeşil elma, yumurtamı yemedim.
Ara; şekersiz Türk kahvesi, 1 kare bitter
Ara 2; şekersiz nescafe
Öğle; vicdan çorbası 1 kase, yarım dilim kepekli ekmek
Ara; chialı tarçınlı yoğurt (içine azıcık nesfit attım tatlı yemiş gibi olayım diye)
Akşam; ıspanaklı yumurta (1,5 yumurtalı) + yarımdan az çupra, avuç içi Mısır unlu lavaş, çeyrek kepekli lavaş.
Gün 17:30 da kapandı, yeşil çay içicem.
Su; 1,5 lt
Spor; azıcık iyi olucam ve en kötü Leslie 1 mile expres yapıcam.
- 23 Ağustos 2012
- 14.672
- 38.810
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.799
Kızım sesine ne oldu anne diyo :)
Sanırım içtiğim su da burnumdan geri dönüyor :)
Sanırım içtiğim su da burnumdan geri dönüyor :)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #276.800
Haklısın açıkçası ben de takımın haline o kadar üzüldüm ve sinirlendim kiŞimdiye kadar ben diyetimi hiç bırakmadım ve ilk defa sabit oldum. Ama listeye bir baktım herkes sabit... Biliyorsunuz ki bu arada ev taşıdım, düzenim bozuldu, ne bulursam onu yemek zorunda olduğum zamanlarda bile dengelemeye çalıştım yine bırakmadım. Ama geçen Cuma sonuçları gördüğümde resmen kendimle yarışıyormuşum hissine kapıldım. Bu denli kötü olamaz..... 1 kişi bile yok mu 100 gr veren? Nasıl olur? Gerçekten ilginçti... Ben burada bir yarış olduğuna emin değilim artık. Bu yüzden de içimden gelmedi
Geçmişi okuduysan o günden beri de ipleri sıkı tutmaya çalışıyorum, kendimce debeleniyorum burada. Niyeyse kimsenin umrunda değilmiş gibi bir hisse kapılıyorum. Senin yine geçerli mazeretin vardı tabi ki, ev taşıma kolay iş değil, biliyorum ama dediğin gibi herkesin sabit gelmesi... O yüzden de menü yazmayan herkesi etiketlemek durumundaydım. Eğer bir tepki vermesek iyice salacak herkes. Bilmiyorum... Dediğim gibi ben kendi kendime debeleniyorum gibi hissediyorum. Kimse kilo vermek istemiyorsa benim de işim gücüm var yani, onlarla uğraşırım, ne diye milletin peşinden koşturuyorum ki.. Aslında salaklık bende sanırım. Önceden 1-2 saat girmeyince sayfalar dolusu mesaj birikirdi. Şimdi geliyorum, 5-6 mesaj anca yazılmış...
Şu an bunları düşünce akışıma göre yazıyorum aslında, yanlış anlama, laflarım sadece sana değil.
Benzer Konular
