Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

morordek · 10 Mart 2018

Hanımlar bakınız bu hafta 4. olduk, geçen haftaya göre çok çok iyi durumdayız. Demek ki neymiş siz her ne kadar kızsanız da begenmeseniz de menülerin yazılması ve gerekirse cezalandırılması lazımmış.

Bu hafta geçen haftaya göre daha az yoğun olacağımı umuyorum. Tabi belli de olmaz, bende böyle hoca olduğu sürece :KK48:

fancynancy cim sen de listelere geri döndüğüne göre yazdığım cezaların takibini yapar mısın rica etsem? Spor listesini güzel tutuyordun bunu da takip edebilirsin belki diye düşündüm ama çocuklardan vakit bulabilir misin? :KK15:

fancynancy · 10 Mart 2018

morordek .!.:
Hanımlar bakınız bu hafta 4. olduk, geçen haftaya göre çok çok iyi durumdayız. Demek ki neymiş siz her ne kadar kızsanız da begenmeseniz de menülerin yazılması ve gerekirse cezalandırılması lazımmış.

Bu hafta geçen haftaya göre daha az yoğun olacağımı umuyorum. Tabi belli de olmaz, bende böyle hoca olduğu sürece

fancynancy cim sen de listelere geri döndüğüne göre yazdığım cezaların takibini yapar mısın rica etsem? Spor listesini güzel tutuyordun bunu da takip edebilirsin belki diye düşündüm ama çocuklardan vakit bulabilir misin?

Tabii ki ördekim, elimden geldiğince yardımcı olurum kiii, hem de seve seve :KK76:

fancynancy · 10 Mart 2018

Benim spor yalan oldu, uykun geldi, oğluşta uyudu, bende yatar. Herkese iyi geceler

morordek · 10 Mart 2018

fancynancy .!.:
Tabii ki ördekim, elimden geldiğince yardımcı olurum kiii, hem de seve seve

Teşekkür ederim canım o zaman ben ceza yazdığımda seni etiketleyeyim, arkadaşlar da yapınca seni etiketlesin sen hesabını tutarsın :KK36:

toplight · 10 Mart 2018

wendigo .!.:
toplight kaptanım bi de kendi yeşil elmanı halletseydin :) yemek yarışması birincisisin hala.

evlaefe .!.:
Kızlar bizim gurubun hayvanı ne kedi köpek yarasa çözemedimdigerşerininki peknşirin arı baykuş vs ben ne zaman alıcam hayvanımı

Canim listeye girdiniz artik kediniz gelir haftasonu kazen e yazarim

toplight · 10 Mart 2018

@wendigo cnm kazen yesil elmayi kendisi baslik actiktan sonra birakanlara veriyormus ben ondan once birakinca olmadi

morordek · 10 Mart 2018

@beyazinci canım bu hafta yüzden çok güzeldi o yüzden sana hafta sonu kaçamak hakkı veriyorum

Tabi ki sınırsız değil, menulerini yazınca ona göre değerlendireceğim

morordek · 10 Mart 2018

toplight .!.:
@wendigo cnm kazen yesil elmayi kendisi baslik actiktan sonra birakanlara veriyormus ben ondan once birakinca olmadi

Yemek yarışması madalyasını teselli ödülü olarak mı vermiş peki? :KK48:

lydznp · 10 Mart 2018

Günaydın kızlar

toplight · 10 Mart 2018

Gunaydinlarrr guzel bir hafyasonu olsun hepimize

toplight · 10 Mart 2018

morordek .!.:
Yemek yarışması madalyasını teselli ödülü olarak mı vermiş peki?

Sanirim o yuzden vermis ben cunku yazdim yemek yarismasi kazanmadim diye ama o_O

delfinia · 10 Mart 2018

morordek .!.:
Aldım haberlerini canım merak ettik seni. Bu hafta mecburen bildirim yapmadı olarak yazdık. Haftaya güzel eksiler görürsün insallah

Çok teşekkür ederim canım. Sağolasın, eksik olmayasın. :KK200:

Sevgilerimle. :KK36:

delfinia · 10 Mart 2018

Günaydınlar :KK200:

Cuma günü yediklerimi yazayım
Sabah
Domates, salatalık, peynirli sandviç
Öğle yemeği:
Yoğurtlu havuçlu meze, yoğurtlu kerevizli meze, yoğurtlu közlenmiş patlıcan, 2 yemek kaşığı kısır
1 fincan Türk kahvesi
Akşam:
8 yemek kaşığı etsiz nohut yemeği
2 yemek kaşığı bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Ara Öğün:
1 su bardağı tarçınlı süt
1 portakal
2,5 lt su

gben · 10 Mart 2018

nilsub .!.:
İpkini mi hahaha giyinde görek

oeehh mayokini algilamisim ya ipkini neymis bacim oyle ahhahaha surerler bizi kkdan oyle bisi yapsak :KK4:

bluedolphin .!.:
Canım arkadaşım Sağolasın, varolasın, eksik olmayasın.
İşlerim çok yoğundu. Dün akşam da mesaiye kaldım geç saate kadar. İnternet bağlantım da yoktu çalıştığım günler.

kolay gelsinn calisiyorum diye kendini sakin ihmal etme canim :KK25:

besbb9 .!.:
Kızlar hepimizi tebrik ediyorum bu hafta süperiz:)

seytanin bacagini kirdikk :KK73:

morordek .!.:
Hanımlar bakınız bu hafta 4. olduk, geçen haftaya göre çok çok iyi durumdayız. Demek ki neymiş siz her ne kadar kızsanız da begenmeseniz de menülerin yazılması ve gerekirse cezalandırılması lazımmış.

Bu hafta geçen haftaya göre daha az yoğun olacağımı umuyorum. Tabi belli de olmaz, bende böyle hoca olduğu sürece

fancynancy cim sen de listelere geri döndüğüne göre yazdığım cezaların takibini yapar mısın rica etsem? Spor listesini güzel tutuyordun bunu da takip edebilirsin belki diye düşündüm ama çocuklardan vakit bulabilir misin?

eline kamciyi aldin ohh devami gelsin kamcisiz yapamiyoruz demek :rolleyes:

fancynancy .!.:
Benim spor yalan oldu, uykun geldi, oğluşta uyudu, bende yatar. Herkese iyi geceler

bugun birlikte baslayalim o zamann ben 10a tamamlamayi planliyorum :KK19:

besbb9 yavrum sen de katil yapiyordun degil mi calla? Araliksiz 10 gunu tamamlamaya var misinn? :KK5:

morordek · 10 Mart 2018

Günaydınlar
Hafta sonunuz güzel geçsin sakın abartmayın

toplight .!.:
Sanirim o yuzden vermis ben cunku yazdim yemek yarismasi kazanmadim diye ama

Mor kep verseydi :KK48:

bluedolphin .!.:
Günaydınlar
Cuma günü yediklerimi yazayım
Sabah
Domates, salatalık, peynirli sandviç
Öğle yemeği:
Yoğurtlu havuçlu meze, yoğurtlu kerevizli meze, yoğurtlu közlenmiş patlıcan, 2 yemek kaşığı kısır
1 fincan Türk kahvesi
Akşam:
8 yemek kaşığı etsiz nohut yemeği
2 yemek kaşığı bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Ara Öğün:
1 su bardağı tarçınlı süt
1 portakal
2,5 lt su

Aksam 8 yemek kaşığı nohut fazla sanki
Spor da yapmamışsın Guldencim
Bugün yarım saat yürüyüş mü yapsan ekstradan?

fancynancy

gben .!.:
eline kamciyi aldin ohh devami gelsin kamcisiz yapamiyoruz demek

Kamçı yiyin öyle doyurayım sizi :KK48:

evlaefe · 10 Mart 2018

gunaydın canlar dun cok yurumusum heryerım agrıyor lımonlu su ıctım sımdı kuzularımla kendıme kahvaltı hazırlayacagım

fancynancy · 10 Mart 2018

Günayddıınnnnn. Ne kadaaarrr güzel ve güneşli bir gün :cool:

içim açılıyor valla

fancynancy · 10 Mart 2018

morordek .!.:
Teşekkür ederim canım o zaman ben ceza yazdığımda seni etiketleyeyim, arkadaşlar da yapınca seni etiketlesin sen hesabını tutarsın

Olur ördekimmmm

gben .!.:
oeehh mayokini algilamisim ya ipkini neymis bacim oyle ahhahaha surerler bizi kkdan oyle bisi yapsak

kolay gelsinn calisiyorum diye kendini sakin ihmal etme canim

seytanin bacagini kirdikk

eline kamciyi aldin ohh devami gelsin kamcisiz yapamiyoruz demek

bugun birlikte baslayalim o zamann ben 10a tamamlamayi planliyorum besbb9 yavrum sen de katil yapiyordun degil mi calla? Araliksiz 10 gunu tamamlamaya var misinn?

Ayılamadım diye anlamadım galiba. 10 gün naapcaz :-)

0zlem · 10 Mart 2018

morordek .!.:
Ozlemcim bu nasıl menü hiçbir şey yememișsin. Menemenler çoktu herhalde?

Canım kabızlıktan dolayı şişkinlik vardı. Ondan dolayı bişey yiyesim yoktu.

0zlem · 10 Mart 2018

Günaydın kızlar.. :KK3:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Benzer Konular