- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.681
15 dakka değil 16 dakka çok hoşuma gitti
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.682
Amin canım inşallah Tutan herkesin allah orucunu kabul etsin
Amin canım inşallah :) Evet bende yapıyorum seviyorum gerçekten çok tok tutuyor ama geçen yulaf lapasina harcamıştım son yulafi kinoa haşladım bu yüzden ekmek yerine oda baya yok tutuyor yogurtla karıştırıp veya kısır şeklinde tüketildiğinde
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.683
Canim kabizlik sorunu varsa sabah ac karna kuru kayisi ve 1 tatli kasigi zeytinyagi icersen iyi gelebilir
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.684
Aksam erkenden yatinca bu saatte ayaktayim isin kotusu rapor bitti bugun isbasi yapacam ama toparlayamadim
- 6 Nisan 2010
- 4.391
- 15.810
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.685
Çok teşekkür ederim. Sevgilerimle.
- 6 Nisan 2010
- 4.391
- 15.810
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.686
Sarı renkli olan toz zencefil canım.
Zerdeçalın rengi de kiremit rengine yakın
Son düzenleyen: Moderatör:
- 6 Nisan 2010
- 4.391
- 15.810
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.687
İşlerinizde çok kolay gelsin.
Dilerim en kısa zamanda eski sağlığınıza kavuşursunuz.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.688
amin inşallah
Gel bebeğim alalim seni 50 lere bak cok seviceksin burayıAy 60’larda sadece ben mi kaldııımmmm....
boşver canim cis onlar kötü onlar bakma bile yüzlerineAynen bende tuttum kendimi kuruyemiş e verdim. Bugun çok ivirzivir icindeydim hala dolapta bakip bakip duruyorum...
onlar yüzünden suan burdayiz unutma 
küs onlara Canim su paketli eti form işini bitir bence. Bence cok tuketiyordum her diyette vazgecilmezimdi ara öğünlerimin tokta tutuyor ama paketli gidalarin içindeki bi madde bagimlilik yapiyor malesef. Onun yerine kuru meyveler leblebiler tuketiyorum artık tek paketli gidam activia yoğurt. Bence sende daha saglikli atistirmaliklarla degistir
hadi bakalim kolay gelsin o zaman kaptanim. Umarim hemen toparlanirsin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.689
Dünkü menum
Sabah
1 haslanmis yumurta
1 kasik lor
Maydanoz
Ara
Sade kahve
Form cay
Activia yogurt
Öğle
Ton balikli salata
Ara
Sade kahve
Form cay
1 elma
Aksam
Kabak sote baharatli ve bol yoğurtlu 1 adet kabaktan yaptim.
Su 3.5 lt limonlu maydanozlu
Spor 40 dk yürüyüş
Sabah
1 haslanmis yumurta
1 kasik lor
Maydanoz
Ara
Sade kahve
Form cay
Activia yogurt
Öğle
Ton balikli salata
Ara
Sade kahve
Form cay
1 elma
Aksam
Kabak sote baharatli ve bol yoğurtlu 1 adet kabaktan yaptim.
Su 3.5 lt limonlu maydanozlu
Spor 40 dk yürüyüş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.690
Bu sabah ilk defa somothi yaptim kendime
1 muz+1 kivi+1.5 kaşık yulaf kepeği+200 ml süt
Inanilmaz bi lezzet oldu ba yil dim
Bidaha asla aromali hazir sut almam.
Ne kadar cok sey ogrendim burda. Dun doktorumuz vardi işyerinde esi diyetisyen kendiside surekli diyettedir. Bu kis iyi kilo verdigimi amlattim. Neler yapiyosun dedi. Anlattiklarimi hayretler icinde dinledi hatta is arkadaslarim bile hayran kaldi. Srn bu isi çözmüşsün dediler
sizlerin ve kadinlar kulübünün sayesinde kizlar teşekkür ederim hepinize
1 muz+1 kivi+1.5 kaşık yulaf kepeği+200 ml süt
Inanilmaz bi lezzet oldu ba yil dim
Bidaha asla aromali hazir sut almam.
Ne kadar cok sey ogrendim burda. Dun doktorumuz vardi işyerinde esi diyetisyen kendiside surekli diyettedir. Bu kis iyi kilo verdigimi amlattim. Neler yapiyosun dedi. Anlattiklarimi hayretler icinde dinledi hatta is arkadaslarim bile hayran kaldi. Srn bu isi çözmüşsün dediler
sizlerin ve kadinlar kulübünün sayesinde kizlar teşekkür ederim hepinize
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.691
Menünde sporunda gayet güzel geldi bana
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.692
bakmayi unuttum canim aksam bu aksam bakicam insallah. Çünkü aksam yogurdu kabakla tukettim ve bitti kürü yapamadim o yüzden bu aksam unutmazsam bakarim. Zencefil o zaman bendeki acik sarı çünkü
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.693
Gunaydinnn bir koşu gidip yuruyeyim
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.694
Kolay gelsin kaptanım. Epey erkenciymişsin. Öksürüğün nasıl oldu?
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.695
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.696
Daha açık renkli olan zencefil
bi de zerdeçal al çözersin konuyu
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.697
Hepimiz birbirimizden birşeyler öğreniyoruz işte.Bu sabah ilk defa somothi yaptim kendime
1 muz+1 kivi+1.5 kaşık yulaf kepeği+200 ml süt
Inanilmaz bi lezzet oldu ba yil dim
Bidaha asla aromali hazir sut almam.
Ne kadar cok sey ogrendim burda. Dun doktorumuz vardi işyerinde esi diyetisyen kendiside surekli diyettedir. Bu kis iyi kilo verdigimi amlattim. Neler yapiyosun dedi. Anlattiklarimi hayretler icinde dinledi hatta is arkadaslarim bile hayran kaldi. Srn bu isi çözmüşsün dediler
Bende birçok şeyi burada öğrendim, sağolsunlar
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.698
Günaydın yürü bakalım ohhhh, burda yağmur var, hava kapalı. Belki oğluşla çıkarım diyordum yürüyüşe ama yalan oldu. Yarına artık.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.699
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.700
Gunaydinlarr
Oksuruk idare eder tatlim migrenim tuttu simdi de isyerindeyim
Benzer Konular
