Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Canım en son listeyi paylaşanın mesajını “cevapla” ya tıkla. Mesajın başındaki ve sonundaki köşeli parantezleri sil. Sonra hedefini yazıp paylaş. Umarım anlatabilmişimdir:-)
Ben de şimdi öyle yazacaktım. Çok güzel anlattın.:super:
 
5. Takım 20 Nisan Hedefleri


Üye ismi >> 13 Nisan kg >> 20 Nisan Hedef

balpamuk >> 62,5 >>

fancynancy >> ?? >>


evlaefe >> 68,8 >>

Cikilatacanavari >>87,8 >>

ssyykk123 >> 79,2 >>78.2

Ezgican05 >> 54,8 >>

karabiber01 >> 81,9 >>


si_bel >> 69 >>

0zlem >> 79,9 >>77,9 Fazla yazdım sanki ama inşallah olur:KK36:

hedef38beden >> 75,4 >>74,8


hayalalemiveben >> 76,6 >>

violin35 >> 66,9 >> 66

murya07 >> 73,6 >>

Ersevnur >> 79,2 >>

kardelelen321 >> 94 >>92
 
Canım en son listeyi paylaşanın mesajını “cevapla” ya tıkla. Mesajın başındaki ve sonundaki köşeli parantezleri sil. Sonra hedefini yazıp paylaş. Umarım anlatabilmişimdir:-)

Tesekkur ederim ben de faydalandim bilmiyordum.
 
5. Takım 20 Nisan Hedefleri


Üye ismi >> 13 Nisan kg >> 20 Nisan Hedef

balpamuk >> 62,5 >>

fancynancy >> ?? >>


evlaefe >> 68,8 >>

Cikilatacanavari >>87,8 >>

ssyykk123 >> 79,2 >>78.2

Ezgican05 >> 54,8 >>

karabiber01 >> 81,9 >>


si_bel >> 69 >>68.5

0zlem >> 79,9 >>77,9 Fazla yazdım sanki ama inşallah olur:KK36:

hedef38beden >> 75,4 >>74,8


hayalalemiveben >> 76,6 >>

violin35 >> 66,9 >> 66

murya07 >> 73,6 >>

Ersevnur >> 79,2 >>

kardelelen321 >> 94 >>92
[/QUOTE]
 
Bugunku menum

Kahvalti
Salatalik domates
Zeytin
Az peynir
1 yumurta
1 dilim ekmek

Ara
1 elma

Ogle

Yaprak sarma ve yogurt


Ara
1 top dondurma :KK12:

Aksam
Izgara balik ve 2 kucuk parca tavuk
Salata
Canım yaz dönemi yaklaşıyor dondurmaya çok dikkat etmek lazım. Özellikle külahını yememek lazımmış. Birde sarman nasıl bilmiyorum ama pirinçliyse Bulgurlu yapmanı tavsiye ederim :KK39:
 
Canım yaz dönemi yaklaşıyor dondurmaya çok dikkat etmek lazım. Özellikle külahını yememek lazımmış. Birde sarman nasıl bilmiyorum ama pirinçliyse Bulgurlu yapmanı tavsiye ederim :KK39:

Kulahini yemedim ama dondurmayi goturdum. Sarma pirincliydi ama bulgurlu yapariz bi dahakine. Normalde ben pek yapamiyorum da annem yapinca yedim bi guzel.
 
Kulahini yemedim ama dondurmayi goturdum. Sarma pirincliydi ama bulgurlu yapariz bi dahakine. Normalde ben pek yapamiyorum da annem yapinca yedim bi guzel.
Dondurma sezonunu erken açmışsın:-) beslenmeme dikkat etmeseydim de henüz yiyemezdim. Çünkü hemen hasta olurdum. Bende bu külah olayını bir diyetisyenin sayfasında görmüştüm. Tabi en güzeli hiç yememekte.:rapci: Bulgurlu kıymalı dolma-sarma Harika oluyor:super:
 
Herkese hayırlı kandiller bu akşam dua kapıları açık allah tüm dualarımızi kabul etsin inşallah :))
Hoşgeldiniz arkadaşlar. Hayırlı kandiller. ezgi oruçunda allah kabul etsin. burada geçmis okuyamadim .kaçıncıyiz bakamadim.
Saol canım benim kandilin mübarek, tüm duaların kabul olsun inşallah :))
 
Back
X