Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

medusa38 · 13 Nisan 2018

Kızlar aşağıdaki ton balığı salatalarindan denedinizmi en beğendiğiniz hangisi
& Kepekli makarnali ton balığı salatası
& Fasulyeli ton balığı salatası
& Mantarlı ton balığı salatası
&Bunu da kendim düşündüm yulaf kepekli krep arasında yeşillikle ve ton baligiyla durum :-)

amma uzun isim oldu
Sizin bildiğiniz değişik bir salata varmi

fancynancy · 13 Nisan 2018

morordek .!.:
Bu hafta Sekizinci olduk arkadaşlar. Geçen haftakinden de kötü durumdayız maalesef.
Sabit ve artı gelenlere (ve tabi ki bildirim yapmayanlara) cezalarımız olacak.
Deniz ve Kum @balpamuk fancynancy 1000 ip ceza sizlere...

Taksitle yapabiliyor muyuzzzzz :rolleyes:

Şaka bir yana 1000 ip benim için zor olabilir ama yerine ekstra eliptik ya da zumba yapar ve özellikle ceza olduğunu belirtirimmm.

medusa38 · 13 Nisan 2018

morordek .!.:
Çilekli pancar rendesi nasıl bir şey? Hem de limonlu? Hiç hayal edemedim

Ben uydurdum :-)

Pancarı rendeleyip limonladim üzerinde çilek rendeledim acelem olmasa ananas ve cevizden koyacaktım ama böylede beğendim

Minemacar · 13 Nisan 2018

Selam kizlar benimde acil diyette başlamam lazim yardimci olurmusunuz kafayi yemek üzereyim nefsime hakim olamiyorum yaa

morordek · 13 Nisan 2018

Bu arada kilo veren herkesi tebrik ediyorum, eminim daha güzel kilolar vereceksiniz :KK9:

Grubumuzun 1.si en yüksek yuzdeye sahip

Ezgican05 arkadaşımız oldu :nazar:

Kendisinin menüleri ve yaptığı sporlar cok başarılı oluyor kesinlikle takip etmenizi öneriyorum

Bu hafta takımımızdan bir de mezun verdik

besbb9 arkadaşımız. Umarım verdiği kiloları bir daha hiç almaz :nazar:

fancynancy · 13 Nisan 2018

morordek .!.:
fancynancy cim kaptanım da demiş menü yazmayanlara da cezalarını sen kes üstte yazdığım cezalara ekleyip bi liste mi yapsak?

Sen tutabilir misin bilmiyorum birinden yardım etmesini de isteyebiliriz sen bilirsin?

Tutarım tabii ama yardım etmek isteyen olursa da hayır demem valla :KK48:

Daha önce yaptığımız gibi ortak tablolarda çalışabiliriz.

violin35 · 13 Nisan 2018

fancynancy .!.:
Eki Görüntüle 2136533

bakın bakalım kızlar eksiğim var mı?

Bu liste nedir bilmiyorum ben

morordek · 13 Nisan 2018

fancynancy .!.:
Taksitle yapabiliyor muyuzzzzz
Şaka bir yana 1000 ip benim için zor olabilir ama yerine ekstra eliptik ya da zumba yapar ve özellikle ceza olduğunu belirtirimmm.

Canım sen ip olarak yapma tabi ki. Ona denk olacak şekilde eliptik yapabilirsin. Taksitle de yapabilirsin. Bunu haftalık ceza niyetine kestim :)

medusa38 .!.:
Ben uydurdum
Pancarı rendeleyip limonladim üzerinde çilek rendeledim acelem olmasa ananas ve cevizden koyacaktım ama böylede beğendim

Ben tatlı şeyleri ekşi ya da tuzluyla pek düşünemiyorum da o yüzden error verdi beynim sanırım :-)

Minemacar .!.:
Selam kizlar benimde acil diyette başlamam lazim yardimci olurmusunuz kafayi yemek üzereyim nefsime hakim olamiyorum yaa

Elimizden geldiğince yardımcı oluruz tabi ki:)
Kaç kilosun kaç kilo olmak istiyorsun? Kendinden bahset bakalım biraz :)

morordek · 13 Nisan 2018

fancynancy .!.:
Tutarım tabii ama yardım etmek isteyen olursa da hayır demem valla
Daha önce yaptığımız gibi ortak tablolarda çalışabiliriz.

O zaman duyuralım
Fensinensime ceza listesi tutmada yardım etmek isteyen var mıııı?? :rolleyes:

violin35 .!.:
Bu liste nedir bilmiyorum ben

Günlük menüleri yazıp yazmama durumunu takip Ediyoruz bu listede canım

medusa38 · 13 Nisan 2018

fancynancy .!.:
Tutarım tabii ama yardım etmek isteyen olursa da hayır demem valla
Daha önce yaptığımız gibi ortak tablolarda çalışabiliriz.

Kızlar takip edilmeyi falan seviyorya aylk puanlama sistemi olsa
Mesala
Menü yazma 100 puan
Kaçamak siz menü 200 puan
Spor 30 dakika 100 puan
1 saat 200 puan
Takıma katılma 100 puan
Çoğalabilir sonra aylık puanlar toplanır ve birinci tüm takımlarda yayınlanır falan nasıl olur

fancynancy · 13 Nisan 2018

medusa38 .!.:
Kızlar aşağıdaki ton balığı salatalarindan denedinizmi en beğendiğiniz hangisi
& Kepekli makarnali ton balığı salatası
& Fasulyeli ton balığı salatası
& Mantarlı ton balığı salatası
&Bunu da kendim düşündüm yulaf kepekli krep arasında yeşillikle ve ton baligiyla durum amma uzun isim oldu
Sizin bildiğiniz değişik bir salata varmi

mantarla ton balığı bir arada nedense hiç cazip gelmedi bana. Ama kepekli makarnalı güzel olabilir. Kendi düşündüğün de güzel. Hatta çiğköfte yer gibi limonla, marula sar, göm gitsin canımm yaaa. :KK70:

Deniz ve Kum · 13 Nisan 2018

ssyykk123 .!.:
Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz. Umarım hepberaber kilolarımızdan kurtuluruz kilo veren herkesi tebrik ediyorum. Veremeyenler de canlarını sıkmasınlar haftaya verirler biliyorsunuz bende 2 hafta 80lerde süründüm ama sonunda indim. Biliyorum çok can sıkıcı ama dayanmak lazım

hayalalemiveben .!.:
5.Takım 20 Nisan Hedefleri

Üye ismi >> 13 Nisan kg >> 20 Nisan Hedef

balpamuk >> 62,5 >>

fancynancy >> ?? >>

evlaefe >> 68,8 >>

Cikilatacanavari >>87,8 >>

ssyykk123 >> 79,2 >>78.2

Ezgican05 >> 54,8 >>

karabiber01 >> 81,9 >>

si_bel >> 69 >>68.5

0zlem >> 79,9 >>77,9 Fazla yazdım sanki ama inşallah olur

hedef38beden >> 75,4 >>74,8

hayalalemiveben >> 76,6 >>75,5

violin35 >> 66,9 >> 66

murya07 >> 73,6 >>

Ersevnur >> 79,2 >>

kardelelen321 >> 94 >>92

[/QUOTE]
81 olsun hedefim 900 gr gitse yeter

Suzi1704 · 13 Nisan 2018

morordek .!.:
Coğrafyayı da sevmezdim yaaa

Bende coğrafyayı daha çok seviyorum tarihe göre.

violin35 · 13 Nisan 2018

morordek .!.:
O zaman duyuralım
Fensinensime ceza listesi tutmada yardım etmek isteyen var mıııı??

Günlük menüleri yazıp yazmama durumunu takip Ediyoruz bu listede canım

Anladim canim sagol. Dum yolciluktaydim gun boyu. Duzgun bir beslenme olmadi. Aksam da cocuklardan vakit bulamayinca unuttum.

morordek · 13 Nisan 2018

Çenem düştü ben yatıyorum artık hanımlar
Hepinize iyi geceler ve hayırlı kandiller diliyorum :KK200:

Minemacar · 13 Nisan 2018

Şöyle sölim kizlar 77 kglm gecen sene ikiz dogum yaptim tüp bebek tedavsinw başlamadan önce 65 kgdum tedaviyle 72 oldum dogumda 95 kg oldum dogumdan sonra 77 anca düşebildim kac kere diyetisyene gittim ama malsef bi türlü başaramiyorum cunku teşvik etcek insan yok aşiri derecede rahatsizim bu kglardan bi an önce eski halime dönmek istiyorum :mad:

Suzi1704 · 13 Nisan 2018

medusa38 .!.:
Kızlar aşağıdaki ton balığı salatalarindan denedinizmi en beğendiğiniz hangisi
& Kepekli makarnali ton balığı salatası
& Fasulyeli ton balığı salatası
& Mantarlı ton balığı salatası
&Bunu da kendim düşündüm yulaf kepekli krep arasında yeşillikle ve ton baligiyla durum amma uzun isim oldu
Sizin bildiğiniz değişik bir salata varmi

Ben klasik marul ve yeşilliklerle yapıyorum ve :KK73:

çok seviyorum

medusa38 · 13 Nisan 2018

fancynancy .!.:
mantarla ton balığı bir arada nedense hiç cazip gelmedi bana. Ama kepekli makarnalı güzel olabilir. Kendi düşündüğün de güzel. Hatta çiğköfte yer gibi limonla, marula sar, göm gitsin canımm yaaa.

Ben o yemekten zevk almalıyım ugrasmaliyim ve afiyetle yemeliyim
Ozaman bunları diyet diye yemiyorum her zaman yiyebilirim

Deniz ve Kum · 13 Nisan 2018

5.Takım 20 Nisan Hedefleri

Üye ismi >> 13 Nisan kg >> 20 Nisan Hedef

balpamuk >> 62,5 >>

fancynancy >> ?? >>

evlaefe >> 68,8 >>

Cikilatacanavari >>87,8 >>

ssyykk123 >> 79,2 >>78.2

Ezgican05 >> 54,8 >>

karabiber01 >> 81,9 >>81.0

si_bel >> 69 >>68.5

0zlem >> 79,9 >>77,9 Fazla yazdım sanki ama inşallah olur

hedef38beden >> 75,4 >>74,8

hayalalemiveben >> 76,6 >>75,5

violin35 >> 66,9 >> 66

murya07 >> 73,6 >>

Ersevnur >> 79,2 >>77

kardelelen321 >> 94 >>92

Suzi1704 · 13 Nisan 2018

fancynancy .!.:
Tutarım tabii ama yardım etmek isteyen olursa da hayır demem valla
Daha önce yaptığımız gibi ortak tablolarda çalışabiliriz.

Canım tablo olayından hiç anlamıyorum yoksa yardımcı olmak isterdim.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Miaka

Nirvana

Nirvana

inşallah bir gün

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Guru

inşallah bir gün

Nirvana

Miaka

Guru

5.takim mezunu guncel :52

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Guru

Benzer Konular