Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Suzi1704 · 14 Nisan 2018

si_bel .!.:
evlaefe dişin nasıl oldu.
biri bana isim alıntılamayi öğretse iyi olcak...

si_bel aynen alıntıladığım gibi ismin başına @ işaretini koyuyorsun canım.

hayalalemiveben · 14 Nisan 2018

si_bel .!.:
Çocuk isteyen arkadaşlar hakkınizda hayırlısu olsun inşallah en kısa zamanda hayırlı haberlerinizi alalım. rabbim kollarınızi sağlıklı güzel bebeciklerle doldursun.aynen nasip kısmet benim bir arkadaşımda spiralle hamile kaldı ki arkadaş baya kilolu 110 kilo. belki tedavisizde olur.

Allah razı olsun arkadaşım. Ne güzel dua ettiniz Rabbim kabul etsin. Rabbim sizinde dualarınızı kabul etsin

Cikilatacanavari · 14 Nisan 2018

si_bel .!.:
evlaefe dişin nasıl oldu.
biri bana isim alıntılamayi öğretse iyi olcak...

İsmin başına @ işareti koyman gerekiyor

fancynancy · 14 Nisan 2018

ssyykk123 .!.:
Canım sonucunu merak ediyorum. Yarın bizimle paylaşırmısın? Etkisini görmüş oluruziyi dinlenmeler canım

Tabii paylaşırım tatlımm ve sağolll :KK15:

Suzi1704 · 14 Nisan 2018

hayalalemiveben .!.:
Evet nasip kısmet Rabbim bu sefer nasip etsin inşallah. Maddi manevi çok zor süreç. Umurlarımız gerçeğe dönüşsün bu sefer inşalla h. Nerde tedavi görmeyi düşünüyorsunuz

Benim 3 dondurulmuşum var Kocaeli üniversitesinde . Onları da denedikten sonra olmazsa memorilda düşünüyorum. Siz 2 tedaviyi nerde oldunuz?

hayalalemiveben · 14 Nisan 2018

ssyykk123 .!.:
Benim 3 dondurulmuşum var Kocaeli üniversitesinde . Onları da denedikten sonra olmazsa memorilda düşünüyorum. Siz 2 tedaviyi nerde oldunuz?

Ben Samsun da yaptırdım 2 kez tutmadı. Şimdi istanbul Memorial veya istanbul tüp bebek merkezi aret kamar daha araştırıyorum bakalım ama memorial ağır basıyor şu an için

fancynancy · 14 Nisan 2018

ssyykk123 .!.:
Evet şubatta bir kere denedik tutmadı. O tedavide 6 kilo aldım. Şimdi toplamda 7 kilo vermiş oldum. Yani ancak aldığımı verdimBakalım gelecek ay bir daha deneyeceğiz büyük ihtimal. O zamana kadar bende kilo vermeye çalışıyorum. Sizin mi tüp bebek durumunuz vardı. Bir mesajda okumuştum cevap yazacaktım. Sonra yazamadım, mesajı da bulamadım

hayalalemiveben .!.:
Evet benimde tedavim şubata transfer oldu benimde tutmadı 2. Idi bu. Çok kilo aldım bende geçen yıl ilk yatırmıştım o zaman aldığımı veremeden 2. Yi yaptırdık tutmadı. Şimdi 20 kilo verip öyle gideceğiz 3.tedaviye bakalım nasip artık.

Allah gönlümüze göre versin, hayırlısıyla gelsin inşallah

Ezgican05 · 14 Nisan 2018

hayalalemiveben .!.:
Maşallah bu menü ve bu sporla çok çabuk hedefinize ulaşacaksınız. O kadar ip atlama nasıl yaptınız ya tebrik ediyorum

İpimi yeni aldım 2 hafta oldu olmadı ilk cezam için hevesim büyük ogün bugündür düzenli atlıyorum ilk gün tek seferde 100 bile atlayamadim sonra sonra gelişiyor insan şimdi 500 ü ısınma için kullanıyorum :))

fancynancy .!.:
Ayyy asansörde kalmak mı benim kabusumdur.
Hakkaten bu kadar olur, bugün pek senin günün değilmiş.

Bende kendilerini pek sevmem sırf geç kaldım diye bindim iyi ders oldu bana eğitimden de birşey anlamadım onun yüzünden

Suzi1704 · 14 Nisan 2018

hayalalemiveben .!.:
Ben Samsun da yaptırdım 2 kez tutmadı. Şimdi istanbul Memorial veya istanbul tüp bebek merkezi aret kamar daha araştırıyorum bakalım ama memorial ağır basıyor şu an için

Bir ara tüp bebek bölümüne çok takılıp araştırmıştım. Bir arkadaşımda memorialde tedavi görüp hamile kaldı. O yüzden oraya karar verdim. Ama umarım gerek kalmaz :KK48:

artık tüp bebek sayfalarına bakmıyorum. Zayıflamaya yönelmek beni rahatlattı. :KK6:

medusa38 · 14 Nisan 2018

Selam kızlar
Bugün yoğun bir gündü nasıl akşam oldu anlamadım yuruyusume bile uzun vakit ayiramadim6500 de kaldım :-)

Sabah Öğle.
1 dilim ananas sonunda bitirdim
Yağsız yumurta
Tulum peyniri
2 ceviz domates salatalık
5 biberli zeytin
Ara
Kahve sade
Akşam
Mantar haşlama
Ton balığı
Domates salatalık
Evdekilere sulu köfte pilav yaptım yemedigim için kendime odul verdim.
Çilekli muzlu keten tohumlu ve chiali yoğurt yedim
Ara
Yeşilçay
Yatmadan kefir
2.5 lt su
6500 adım

fancynancy · 14 Nisan 2018

si_bel .!.:
evlaefe dişin nasıl oldu.
biri bana isim alıntılamayi öğretse iyi olcak...

@ işaretini koy canım sonra ismi yaz altta isimler çıkıyor etiketlemek istediğinin üzerine tıkla ve sonra mesaj yazarken 2 boşluk bırak. Tek bırakınca etiketi almıyor bende bazen o yüzden iki boşluk dedim. Bakınız şekil A

si_bel

medusa38 · 14 Nisan 2018

Cikilatacanavari .!.:
Menüm gelsin
Öğlen
2 dilim tbe tost kaşarlı sucuklu
Ara Muz
1tk sağlıklı fındık ezmesi
Aksam
1kepce çorba
2 orta boy tam buğday lavasa ev yapımı tantuni
1 az şekerli kahve
1 şekersiz çay
1 sade soda
1 açlık otu
2lt su
15dk cardio
2 gündür canım dondurma istiyor dolapta var cesaret edip yiyemiyorum

Tam buğday da olsa lavasların kalorisi çok yüksek haberin olsun

hayalalemiveben · 14 Nisan 2018

ssyykk123 .!.:
Bir ara tüp bebek bölümüne çok takılıp araştırmıştım. Bir arkadaşımda memorialde tedavi görüp hamile kaldı. O yüzden oraya karar verdim. Ama umarım gerek kalmaz artık tüp bebek sayfalarına bakmıyorum. Zayıflamaya yönelmek beni rahatlattı.

Bende tüp bebek bölümünden bi arkadaştan tavsiye aldım. Araştırdım biraz kafama yattı gibi ama daha zaman var bakalım şimdilik gündemim de zayıflamak var inşallah her iki hedefimize de ulaşırız

fancynancy · 14 Nisan 2018

H hayalalemiveben S Suzi1704
Kızlar streste çok önemli bir faktör. Kendinizi çok sıkmayın. Bende ilk kuzumu 2.aşılma sayesinde kucağıma aldım. İkinci defa aşılama gözümde büyümüştü, o kadar kardeş istememe rağmen vazgeçtim. Aynı sıkıntıları çekmek zor geldi kısmetim bu kadarmış deyip bıraktım. Ve inanın kafamdan attıktan sonra bu sorunları, doğal yolla 2.bebeğime kavuştum. Sıkmayın kendinizi beybiler, her işte bir hayır vardır deyip devam edin yolunuza. Ben bir ara evlat edinmeyi düşünmeye başlamıştım. Evlendikten 8 yıl sonra çocuklarımıza kavuştuk çok şükür.

Sizde güzel düşünün güzel şeyler olsun :nazar:

Suzi1704 · 14 Nisan 2018

Unutmadan menümü yazayım
Uyanınca 2 bardak su
1 bardak süt ve 3 kuru erik
Kahvaltı 11.00:
2 yumurtalı menemen
Salatalık
Domates
Yeşillik
Kuruyemiş
Peynir

18.30akşam yemeği:
1 enginar
3 köfte

3.5 litre su
2 Türk kahvesi
1 maden suyu
Çay

Spor yok ama hareketli bir gündü.

hayalalemiveben · 14 Nisan 2018

fancynancy .!.:
Allah gönlümüze göre versin, hayırlısıyla gelsin inşallah

Aminnn inşallah Allah razı olsun

hayalalemiveben · 14 Nisan 2018

fancynancy .!.:
H hayalalemiveben S Suzi1704
Kızlar streste çok önemli bir faktör. Kendinizi çok sıkmayın. Bende ilk kuzumu 2.aşılma sayesinde kucağıma aldım. İkinci defa aşılama gözümde büyümüştü, o kadar kardeş istememe rağmen vazgeçtim. Aynı sıkıntıları çekmek zor geldi kısmetim bu kadarmış deyip bıraktım. Ve inanın kafamdan attıktan sonra bu sorunları, doğal yolla 2.bebeğime kavuştum. Sıkmayın kendinizi beybiler, her işte bir hayır vardır deyip devam edin yolunuza. Ben bir ara evlat edinmeyi düşünmeye başlamıştım. Evlendikten 8 yıl sonra çocuklarımıza kavuştuk çok şükür. Sizde güzel düşünün güzel şeyler olsun

Kesinlikle katılıyorum. En başta rahat olmak ve stressiz olmak çok düşünmemek en iyisi. Rabbim sizinde yavrularınıza hayırlı uzun ömür versin. Güzel günlerde büyütün inşalla h

medusa38 · 14 Nisan 2018

ssyykk123 .!.:
Unutmadan menümü yazayım
Uyanınca 2 bardak su
1 bardak süt ve 3 kuru erik
Kahvaltı 11.00:
2 yumurtalı menemen
Salatalık
Domates
Yeşillik
Kuruyemiş
Peynir

18.30akşam yemeği:
1 enginar
3 köfte

3.5 litre su
2 Türk kahvesi
1 maden suyu
Çay

Spor yok ama hareketli bir gündü.

Güzel menü canım ben bayagdir maden suyu icmiyorum bazı diyetisyen ler onermiyor şişkinlik falan yaptığı için

Cikilatacanavari · 14 Nisan 2018

medusa38 .!.:
Tam buğday da olsa lavasların kalorisi çok yüksek haberin olsun

Masumlar diye düşünmüştüm dikkat edicim teşekkür ederim

evlaefe · 14 Nisan 2018

Menum kizlar
Sabah 2 kupa sekersiz cay
Yesillik
1 dilim eksi mayali ekmek
1 tatli k recel
1kk peynir
6 zeytin

Oglen dise gittim felajet bir gundu 8 dikis atildi disetlerime
Eve gelir gelmez yattim
Aksam 6 da kalktm

1 kase kelle paca corbasi icine ekmek dogradim
1 yk enginar
Baskaa bisey yiyemedim
2 itre suyu gecti
Spor yapamiyorum cunku 2 3 gun kendimi sarsmamam gerekiyormus
Ilaclarimi ictim

Simdi bir bardak sut icip yatacagim

bu 2 3 hafta zorlu gunlerim basliyor haftaya dikisler alinicak

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Şekersiz gün 16/21

Guru

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

5.takim mezunu guncel :52

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular