Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

20180425_074554.webp
 
Karatayı bende çok seviyorum. Özellikle kilo verme sürecinde 2 öğün tavsiye ediyor. Kilo korumada veya kişi zayıfsa 3 öğün yapılabilir diyor. Yapmak istersen bildiğim kadarıyla yardımcı olabilirim. Daha önce karatayla 23 kilo vermiştim. :KK28:
Ooo bayağı güzel vermişsin ne kadar sürede verdin 23 kiloyu. Benimde daha 17 18 kilo daha vermem lazım
 
Regl falan olunca bir kötü hissediyorum ama inşallah bakalım Sibelcim.



Olur tabi Fancycim. Pazartesi hedefi hiç işime gelmiyor ama önemli bence de. Ne oluyorsa hafta sonu oluyor.



Teşekkürler tatlım.



Benim de poğaçalar genelde sıkıntı. Börek olayını yenile çözdüm. Tatlıları da güzel yaparım ama poğaça hiç efsane olamıyor.



Eşim de bayılıyor. Her diyet döneminde lahmacun diyor bak Canan hoca diyor :)
Yalnız baktım da yıllardır diyet yapıyorum ben.



Ben o adamın dediklerini de bir dönem beğenmiştim. Kitabı falan var mıydı?
Hedefcim aslında kadın çoğu şeyde haklı, yulaf kepeğiyle ilgili konuşmalarına da çok gülmüştüm. Her coğrafyanın bir beslenme kültürü var, ona göre de vücut ayarları var baktığın zaman. Antin kuntin işlere girmeyip elimizin altındakilerle ölçülü ve düzenli beslensek yeter. Ama mutfağımızda çok zengin kardeşim :KK48:
Herşey bizde bitiyor, kendimizi terbiye etmemiz lazım. Onu bir başarsak zaten tamamız :super:

Bu arada beynine format at diye bir kitabı bitirdim bugün. Bilinçaltı çalışmaları ile kilo verme konusuna değinmiş. Önümüzdeki günlerde deneyeceğim. Olumlu sonuç alırsam paylaşırım.
Çok ilginçmiş, dene bakalım :21:
Bende bir kitap almıştım yiyerek zayıfla diye. Onda da mantık aynıydı ama uygulanılabilirliği yine bize bakıyor.

Günaydın herkese. Bu hafta hedefi tutturamadım 100 gr eksik hedeften ama 1.2 kg erimişim yine de:)
Süpersiiinnnnn :KK9: tebrik ederim canım, çok güzel vermişsin.

Canım benim telefonda problem vardı.Neyse şimdilik halettik. Dün de kalabalık misafirim vardi.
Yine kilo veremeyeceğim düşüncesi beynimde dolaniyor. Ve gerçekten de oyle oluyor.
Öyle düşünme tatlım. Kendini ona inandırıyorsun. İnsanın fikri neyse zikri de odur derler ya, işte aynen bu durum.
Moralini bozma, sen ne kilolar verdin orticim. Tine vereceğiz hiiiççç merak etme. :KK15:
 
***5. Takım 567. Etap***

balpamuk (61,8)
fancynancy (79,4)
Cikilatacanavari ( 86.9)
ssyykk123 (77,5)
Ezgican05 (54,4)
karabiber01 (81,0)

hedef38beden (74,6)

5. Takım Ortalaması:

***Denemedeki Üyeler***


si_bel (68,0) Yeni üye baş. kg: 71,3 baş. tarihi: 19.03.2018 hedef: 60
hayalalemiveben (75,3) yeni üye baş. kg: 78.2, baş. tarihi: 07.04.2018 hedef kg: 58
violin35 (66,4) yeni üye baş. kg: 67.2, baş. tarihi: 10.04.2018 hedef kg: 55
kardelelen321 (91,3) yeni üye baş. kg: 94, baş. tarihi: 13.04.2018 hedef kg: 78

***İzindeki Üyeler***


0zlem (79,9/) sabit
beyazinci (58,1/)
evlaefe (68,8/) bildirimsiz izne ayrıldı (2018 yılı 1. izin hakkı)


***Mezun Olan Aktif Üyeler***

morordek (59,9/) sabit
medusa38 (53,7)
 
***5. Takım 567. Etap***

balpamuk (61,8)
fancynancy (79,4)
Cikilatacanavari ( 86.9/) sabit
ssyykk123 (77,5/77,7/+0,2/+%0,26)
Ezgican05 (54,4)
karabiber01 (81,0/80,5/0,50/%0,62)

hedef38beden (74,6)

5. Takım Ortalaması:

***Denemedeki Üyeler***


si_bel (68,0) Yeni üye baş. kg: 71,3 baş. tarihi: 19.03.2018 hedef: 60
hayalalemiveben (75,3/74,1/1,2/%1,59) yeni üye baş. kg: 78.2, baş. tarihi: 07.04.2018 hedef kg: 58
violin35 (66,4) yeni üye baş. kg: 67.2, baş. tarihi: 10.04.2018 hedef kg: 55
kardelelen321 (91,3/89/2,3/%2,52) yeni üye baş. kg: 94, baş. tarihi: 13.04.2018 hedef kg: 78

***İzindeki Üyeler***


0zlem (79,9/81,0/+1,10/+%1,38)
beyazinci (58,1/)
evlaefe (68,8/) bildirimsiz izne ayrıldı (2018 yılı 1. izin hakkı)


***Mezun Olan Aktif Üyeler***

morordek (59,9/)
medusa38 (53,7)
 
Back
X