kaptanım annemin teyzesi vefat etti iki gündür cenaze evindeyim bugün paketim yenilendi ancak girebildim ama tartılamadım malesef hepinizden çok özür diliyorum puan tablosunu da müsait olduğum ilk fırsatta yayınlayacağım tekrardan çok üzgünümEzgican05 sen erken bildirirdin genelde, nerede kaldın canım?
Allah rahnet eylesin mekani cennet olsun insallahkaptanım annemin teyzesi vefat etti iki gündür cenaze evindeyim bugün paketim yenilendi ancak girebildim ama tartılamadım malesef hepinizden çok özür diliyorum puan tablosunu da müsait olduğum ilk fırsatta yayınlayacağım tekrardan çok üzgünüm
kaptanım annemin teyzesi vefat etti iki gündür cenaze evindeyim bugün paketim yenilendi ancak girebildim ama tartılamadım malesef hepinizden çok özür diliyorum puan tablosunu da müsait olduğum ilk fırsatta yayınlayacağım tekrardan çok üzgünüm
Başın sağolsun Ezgicimkaptanım annemin teyzesi vefat etti iki gündür cenaze evindeyim bugün paketim yenilendi ancak girebildim ama tartılamadım malesef hepinizden çok özür diliyorum puan tablosunu da müsait olduğum ilk fırsatta yayınlayacağım tekrardan çok üzgünüm
Çok geçmiş olsun canım. Çok zor bi durum anladığım kadarıyla..Galiba öyle oldu Şahnur. Artık kafam allak bullak bu konuda. Dün sabaha kadar oturdum okudum, araştırdım, yabancı makalelere bile baktım. Bir yerde birisi yazmış. “Bir sürü doktor gezdim çare bulamadım, Almanya’ya tedavi olmaya gittim orada bir doktor işi çözdü” demiş. Doktor bağırsak mantarının sebep olduğunu bulmuş ve bu bağırsak mantarını yok etmek için de 2 sene Gaps diyeti yapmak gerekiyormuş. Bende en son bu hale geldiğimde bağırsaktan şüphelendim zaten. Hatta bu sebeple göuten testi de yaptırdım. Gluten alerjim çıkmadı ama kesin bağırsak meselesi bu. Çünkü yediğim birşeylerden oluyor. Bunu denedikçe buluyorum. Ama küçücük 1 poğaça yemek bana 2 hafta kaşıntıya, kabartıya sebep oluyor. Deneme yanılma yöntemi de bedeli çok ağır bir yöntem anlayacağım. Konforumu bozuyor, yaşam kalitemi düşürüyor.
Başınız sağ olsun canımkaptanım annemin teyzesi vefat etti iki gündür cenaze evindeyim bugün paketim yenilendi ancak girebildim ama tartılamadım malesef hepinizden çok özür diliyorum puan tablosunu da müsait olduğum ilk fırsatta yayınlayacağım tekrardan çok üzgünüm
5. Takım 27 Nisan Hedefleri 
5. Takım 4 Mayıs Hedefleri
(karabiber ve hedef38beden hariç).
kardelelen321
'i çok tebrik ediyorum Bugün doğum günüymüş zaten, bence doğum günü pastasını hak etti. Tekrardan nice senelere 
fancynancy
Ferahcım menü durumlarına göre Ezgican hariç diğer arkadaşlara menü yazmadıkları günlere göre ceza kesip Cikilatamı etiketler misin? Ersevnur'u görmüştüm listende, onu cıkarabilirsin. Benim hedef listesine dahil ettiklerimi takip etmen yeterli 
Cikilatacanavari
canım sen de ceza durumunu paylaşabilir misin? Yapmayanlar varsa bilelim. Bir de bu hafta artı gelen
fancynancy
ve @ssyykk123 arkadaşlarımıza da 500'er ip ceza keselim. 5. Takım 4 Mayıs Hedefleri 
5. Takım 4 Mayıs Hedefleri
Üye ismi >> 27 Nisan kg >> 4 Mayıs hedef
balpamuk >> 61,8 >>
fancynancy >> 79,6 >>
Cikilatacanavari >> 86,9 >>
ssyykk123 >> 77,7 >>
Ezgican05 >> 54,4? >>
karabiber01 >> 80,5 >>
si_bel >> 67,1 >>
0zlem >> 81 >>
hedef38beden >> 73,8 >>
hayalalemiveben >> 74,1 >>
violin35 >> 66,4? >>
kardelelen321 >> 89 >>
Beyazinci>>58,7>>57,4
5. Takım 4 Mayıs Hedefleri
Yok canım ne kusuru yoktum kaç haftadır normaldir :)
Unutmuşum canım kusura bakma
Hadi haftaya eksiye düş de listeye geri alalım seniiii
Üye ismi >> 27 Nisan kg >> 4 Mayıs hedef
balpamuk >> 61,8 >>
fancynancy >> 79,6 >>
Cikilatacanavari >> 86,9 >>
ssyykk123 >> 77,7 >>
Ezgican05 >> 54,4? >>
karabiber01 >> 80,5 >>
si_bel >> 67,1 >>
0zlem >> 81 >>
hedef38beden >> 73,8 >>
hayalalemiveben >> 74,1 >>
violin35 >> 66,4? >>
kardelelen321 >> 89 >>
beyazinci>>58,7>>57,4
azaydidem >> 74,8 >>
Teşekkür ederim kaptan. Doğum günü pastamdan yedim ama akşam bişey yemeyi düşünmüyorum. İnşallah yarından itibaren yine tam gaz devam.Kızlar bu haftaki listemizi yeni üye arkadaşlarımız toparladı. Önceki haftalarda listede olup devam edenlerin hali içler acısıydı maalesef
Hedef listesini yukarıda paylaştım lütfen hemen haftaya için hedefler koyup kaldığımız yerden devam edelim. Bu arada takım 1.miz
Sabit gelenlere bu haftalık ceza yazmıyorum. Ancak haftaya yine sabit ya da artı gelinirse ona göre bir ceza düşüneceğim.
5. Takım 4 Mayıs Hedefleri 
