- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.861
Bence de hiç yaşı ve zamanı yok kaptanım.
İnsan 80 yaşında da olsa her zaman bir şeyler öğrenmeye açık olmalı.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Bence de hiç yaşı ve zamanı yok kaptanım.
İnsan 80 yaşında da olsa her zaman bir şeyler öğrenmeye açık olmalı.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.862
Bu arada ben su içemediğim zaman atıyorum yoldayım yanımda da su yoksa, özellikle sabahları oluyor bu, boğazım kupkuru oluyor. Suyu içemezsem de midem bulanıyor ve istemsizce öğürmeye başlıyorum yaaa.yalnız havlar ısındığından beri olmuyor. Ya da susuz mu bırakmıyorum acaba kendimi. Size de oluyor mu?
Bende olmuyor şekerim öyle bir durum. Susuzluğa hiç dayanamıyorum normalde ama sadece su içmem gerekiyor tarzında oluyor. Bu etkiyi kontrolde kal bence.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.863
Tebrik ederim harikasın
mor ördeğe mor kep çok yakışacak.Daha da inmeyi düşünüyor musun?
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.864
ya ben oruçken algılayamadım cezaları sana yazıyorlarmış bende hep ceza yiyon anladım
Tebrikler ördeğim, harikasın..
Eki Görüntüle 2147633
Bu da bu haftanın menü ve spor listesi
H hayalalemiveben hem menülerde 1. oldu, hem de verilen kilo yüzdesinde, tebrik ediyorum
Bence kendisinin menüleri çok iyi, detoks vs işine girmeden azimli bir şekilde kendi diyet menüsünü uyguluyor ve her hafta güzel yüzdelerle geliyor. Kilo vermekte önemli olan da bu zaten. Herkese de bunu tavsiye ediyorum. Detoks sonrası toparlayamama durumu çok olası, bunu da gecen hafta hedef38beden ve bu hafta dakardelelen321 arkadaşlarımızda gördük.
Ördeğimin dediklerine çok katılıyorum.
Detokstan uzak durun. Sonrasında ip bir yerinden kaçınca insan nasıl toparlanacağını bilemiyor.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.865
Teşekkür ederim Suzicim, darısı sizlereTebrik ederim harikasın
Daha da inmeyi düşünüyor musun?
Ya inan bu kadar inmeyi de düsünmüyordum, çıkan sonuca ben de şaşkınım :)
60 civarında gayet iyiyim ben. Onu korusam yeter :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.866
Tebrikler H hayalalemivebenEki Görüntüle 2147633
Bu da bu haftanın menü ve spor listesi
H hayalalemiveben hem menülerde 1. oldu, hem de verilen kilo yüzdesinde, tebrik ediyorum
Bence kendisinin menüleri çok iyi, detoks vs işine girmeden azimli bir şekilde kendi diyet menüsünü uyguluyor ve her hafta güzel yüzdelerle geliyor. Kilo vermekte önemli olan da bu zaten. Herkese de bunu tavsiye ediyorum. Detoks sonrası toparlayamama durumu çok olası, bunu da gecen hafta hedef38beden ve bu hafta da
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.867
60 a yaklaştığında dikkat edersen korursun canım. İnsan kendine bir sınır kilo belirlemeli aslında onu aşmamalı. Ben ideal kiloma gelince almamak için böyle yapacağımTeşekkür ederim Suzicim, darısı sizlere
Ya inan bu kadar inmeyi de düsünmüyordum, çıkan sonuca ben de şaşkınım :)
60 civarında gayet iyiyim ben. Onu korusam yeter :)
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.868
Saf protein yapan arkadaslar tam olarak nasil oldugunu yazabilirler mi? Neler yenmeli kac gun yapilmali? Cok zor kilo veriyorum kan degerlerime baktirmali miyim acaba? Hem emziriyorum hem hareket ediyorum ama yine de bu haldeyim. Artik iyice moralim bozulmaya basladi
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.869
Tebrik ederiim. Kilon cok iyi
- 6 Mart 2017
- 1.649
- 3.481
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.870
bende bir gün bu rakamları görebilcekmiyim acep
- 6 Mart 2017
- 1.649
- 3.481
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.871
Eki Görüntüle 2147633
Bu da bu haftanın menü ve spor listesi
H hayalalemiveben hem menülerde 1. oldu, hem de verilen kilo yüzdesinde, tebrik ediyorum
Bence kendisinin menüleri çok iyi, detoks vs işine girmeden azimli bir şekilde kendi diyet menüsünü uyguluyor ve her hafta güzel yüzdelerle geliyor. Kilo vermekte önemli olan da bu zaten. Herkese de bunu tavsiye ediyorum. Detoks sonrası toparlayamama durumu çok olası, bunu da gecen hafta hedef38beden ve bu hafta da
Ay ben birinci mi olmuşum. Ay çok mutlu oldum. İnşallah sonuçlarını görürüm. kaptanım teşekkür ederim.
Evet ben dedoks gibi veya başka türlü şeylere girmeyi çok doğru bulmuyorum. Dedoksta vücutta kısa süreliğine eksi kilolara geçiyor ama protein alımı eksik kalınca vücut dengesi de şaşıyor. En güzeli proteini ve sebzesi bol buna karşılık yağ, şeker ve porsiyonlar azaltılmış diyet uygulamak.
- 6 Mart 2017
- 1.649
- 3.481
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.872
Bu arada tebrik ediyorum tabiki de. kaç kilodan ne kadar sürede bu seviyeye geldiniz kaptanım
- 6 Mart 2017
- 1.649
- 3.481
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.873
Teşekkür ederim canım. darısı sizlerinde başına inşallah:)
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.874
Cok tebrik ederim. Daim olur insallah
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.875
Evet bence de o sınırı çizince ve aştığını gördüğünde müdahale edince koruması daha kolay oluyor :)60 a yaklaştığında dikkat edersen korursun canım. İnsan kendine bir sınır kilo belirlemeli aslında onu aşmamalı. Ben ideal kiloma gelince almamak için böyle yapacağım
Teşekkür ederim canım
Bence bu şekilde devam edersen göreceksin kesinliklebende bir gün bu rakamları görebilcekmiyim acep
Çok doğru yazmışsın canım
Ya aslında çok da diyet modunda takılmadığım için uzun sürede geldim diyebilirim :) Doğum sonrası kilolarım bunlar benim işte 1 yılı buldu. Doğum sonrası ilk zamanlar çok sık tartılmıyordum ama ödemi falan da atınca 67-68'lerden indim diyebilirim. Dediğim gibi sıkı bir diyet uyguluyor olsaydım daha kısa sürede inerdim ama çoğunlukla liste dışı gittiği kadar gitsin modunda takıldığım için yaya yaya verdim diyebilirim :)
Listeye de sırf mezuniyet kepi alabilmek için dahil oldum zaten 1 haftalığına :)
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.876
morordek
cüğüm canım vak vakım tebriklerimi fışkırtıyorum burdan sana hiçte kıskanmadım diyim
bu sene 68 kilo sınırına demir attım umarım yıl bitmeden bilemedin diğer yılı ortalamadan Allah ta ömür verirse tabi ben de gelirim yanına
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.877
morordek
çim tebrik ederim. Mezuniyetini canı gönülden kutluyorum. Darısı bizim başımıza diyorum.Bizden ayrılmıyorsun ama değil mi
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.878
İnsallah parkycim, bu sefer oldukca azimlisin bence basaracaksın :)
bu sene 68 kilo sınırına demir attım umarım yıl bitmeden bilemedin diğer yılı ortalamadan Allah ta ömür verirse tabi ben de gelirim yanına
Tesekkur ederim canım
Bizden ayrılmıyorsun ama değil mi
Benden kurtulacagınızı sandıysanıııızz yanılıyorsunuuuzzz, cezalarımla sizlerleyim
Takımı kime emanet edicem toplight kaptanicem zaten bana emanet etti gitti, tükkana kilit mi vuralım ben de gidersem
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.879
Biz seni cezalarınla sevdik, zaten bırak azdık da...İnsallah parkycim, bu sefer oldukca azimlisin bence basaracaksın :)
Tesekkur ederim canım
Benden kurtulacagınızı sandıysanıııızz yanılıyorsunuuuzzz, cezalarımla sizlerleyim
Takımı kime emanet edicem toplight kaptanicem zaten bana emanet etti gitti, tükkana kilit mi vuralım ben de gidersem
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.880
ördeğim tebrikler tatlım 58 i görmüşsün mezun da oldun hadi bakalım darısı başıma diyeceğim ama ben eksi yerine hep artıya gidiyorum maalesefİnsallah parkycim, bu sefer oldukca azimlisin bence basaracaksın :)
Tesekkur ederim canım
Benden kurtulacagınızı sandıysanıııızz yanılıyorsunuuuzzz, cezalarımla sizlerleyim
Takımı kime emanet edicem toplight kaptanicem zaten bana emanet etti gitti, tükkana kilit mi vuralım ben de gidersem
Benzer Konular
