- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.881
Sagol kaptanicemmm
Darısı başına diyelim olsun bence elbet eksiye de gideceksinnn
Hayırdır neden öyle oldu ki çok mu saldın ne yaptın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Darısı başına diyelim olsun bence elbet eksiye de gideceksinnn
Hayırdır neden öyle oldu ki çok mu saldın ne yaptın
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.882
Yapıcam ördekcim .adet donemimde çok zorlayamiyorum kendimiDeniz ve Kum ve
si_bel cezalarınız duruyor yapmayı düsünüyor musunuz??
Bu hafta artı gelenlerden
@kardelelen321 141 puan
zaten senin cezaların olmasa harekete gecemiycem ben. Sabah 10 dk Leslie yaptım zaten. Belki biraz daha eksilirim diye . Bu hafta iyi olmalı artık düğüne yetisemiycem.temmuza kadar 3 4 kilo daha vermeli .....
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.883
Canım cok da dikkat ediyorum ama yok gitmiyor bir terslik var ama bilmiyorumSagol kaptanicemmm
Darısı başına diyelim olsun bence elbet eksiye de gideceksinnn
Hayırdır neden öyle oldu ki çok mu saldın ne yaptın
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.884
yine verirsin özlemcim sen birkez başarmış birisinCanim sonradan hızlı bir şekilde aldığım kilolar bunlar. Bide kabızll olunca daha zor oluyor kilo vermek.Salı günü ishal oldum 83'e indim.Sonra orucun 1.günü 83 ile başladım. Dün 82'yi gördüm.Bugün de 81'i.
Çok kızıyorum kendime 74-75 lerdeyim.Şimdi 8leri leri değil de 7li rakamları devirmekle ugraşıyor olacaktım.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.885
çok haklısın kaptanım bende 2 kez denedim sonuçları hüzran
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.886
ben hiç saf protein yapmadım canım ama işe yaradığını duymuştum. Bence de değerlerine baktırabilirsin.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.887
Bende birazdan kahvemi içip spor yapacağım. Günü sporla kapatayım
verdiklerimi almamam lazım
verdiklerimi almamam lazım
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.888
Evet Suzicim lütfen dikkat etBende birazdan kahvemi içip spor yapacağım. Günü sporla kapatayım
Gerçi sen önceden yaptığında almamıştın ama vallahi ben korkar oldum bu detokstan
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.889
Gerçekten detoks sonrası insanda ipini koparmış dana hissi oluyorEvet Suzicim lütfen dikkat et
Gerçi sen önceden yaptığında almamıştın ama vallahi ben korkar oldum bu detokstan
ama iyi tuttum bugün kendimi. Bende alıyorum ama az alıyorum. Cumaya kadar düzeltmeye çalışıyorum. Bir çoğumuzun sorunu hafta sonu bence. Kesinlikle benim de sorunum. Kaçamak yapmasam da düzenim değiştiği için çoğunlukla artı geliyorum pazartesi. Bu pazartesi eksi gelmeye çalışacağım 
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.890
ayy masallahhhh
bende istiyorum yaaa bende bendeeebence once kan tahlili yaptir canim sonra ona gore dyet uygula derim saf protein dedigimiz dukan amcandan calma atak evresinde oldugu gibi saf protein yani yogurt süt peynir tavuk et kofte yumurta mesela ben sabah 2 yunurta peynir fln yiyodum rada yogurdun icine 1.5 kasik yulaf kepegi koyup yiyorum aksamda diledigin kadr tavuk yogurt yada cacikta yapablirsin kofte olur et olur farketmiyo porsiyonlarina dikkat edince 1 kilo gidiyo nerdeyse 1 gunde
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.891
ayy masallahhhh
bence once kan tahlili yaptir canim sonra ona gore dyet uygula derim saf protein dedigimiz dukan amcandan calma atak evresinde oldugu gibi saf protein yani yogurt süt peynir tavuk et kofte yumurta mesela ben sabah 2 yunurta peynir fln yiyodum rada yogurdun icine 1.5 kasik yulaf kepegi koyup yiyorum aksamda diledigin kadr tavuk yogurt yada cacikta yapablirsin kofte olur et olur farketmiyo porsiyonlarina dikkat edince 1 kilo gidiyo nerdeyse 1 gunde
Denemeye deger o zaman. Bide saf protein ya hic sebze olmauacak mi mesela cacikta salatalik var mi? Yoksa salatalik yesillik gibi seyler serbest mi?
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.892
Evet aslında haklısın, hafta sonunu iyi geçirsek ne kadar güzel eksiler görülür.Gerçekten detoks sonrası insanda ipini koparmış dana hissi oluyor
Inşallah canım darısı başına diyelimayy masallahhhh
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.893
ya ben bazen cacik yapipdum 1 tane salatalikla o cok dokunmuyo sebze yok malesef ama salatalik tursusu yiyeblirsin 2 tane fln gunde 1 cay kasiymgi kadar zeytin yagi kullanablirsin 3 4 tane siyah zeytin yiyeblirsin dukan atak evresini ve saf protein gununu bi oku istersen canim daha iyi anlarsin bide yulaf kepegi olmazsa olmaz onuda kullanmak gerekiyo
aminnnn insallahhhh
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.894
Oruçta diyet gibi az yemek olmuyor canim herşeyden çekiyor yemedim desem talan olur bugün fazla kaçtı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.895
Merhaba kızlar. Dün hiç uyuyamadım ve gün içinde aşırı gergin ve yoğundum. Geçmişi bir okuyup geleyim. Bı hafta kimler ne kadar vermiş merak ettim
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.896
Canım 2 buçuk olcak kızım kış geçsin dedim kaynanam gelsin gözünden kaybolurm rahat bırakır dedim bu zaman oldu inşallah en kisa zamanda bitecek yaklaşık 5 sene emzirdim. Oğlumda bu zamanda bıraktı. Yemiyor lar dedim hastalık dedim öyle oldu. Bu ara azımı gelcek ne birazda hasta gibi hep memede.
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.897
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.898
Menüde yazayım
fancynancy
Sabah 10 Kıymalı yumurta
2 yeşil zeytin
Domates salatalık biber
Yesilcay karanfilli
Aksam 5
1 dilim kavun
10 kiraz
Yeşil mercimek çorbası
Iftar
1 parça pide
Ispanak
Kabak havuc yogurtlu salata
Kiraz
Su 1 buçuk
Spor 310 ip
4 saat 4 tane park
Ayaklar iflas etti.
fancynancy
Sabah 10 Kıymalı yumurta
2 yeşil zeytin
Domates salatalık biber
Yesilcay karanfilli
Aksam 5
1 dilim kavun
10 kiraz
Yeşil mercimek çorbası
Iftar
1 parça pide
Ispanak
Kabak havuc yogurtlu salata
Kiraz
Su 1 buçuk
Spor 310 ip
4 saat 4 tane park
Ayaklar iflas etti.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.899
İnşallah canım ama kendimden hiç umutlu değilim. Ramazanda 2 kilo verebilsem hatta sabit kalsam büyük bir şey. Motivemi kaybettim galiba.
Benim esas hedefin 58 idi fıstık ama o sayıya inebilir miyim hiç bilmiyorum. Şimdilik ekstra bir şey yapmıyorum. Sporla alakası olan biri de değilim. Diyetisyenin verdiği listeye uymaya çalışıyorum ekstra. Yaşın kaçtı canım? Haşimatosu ve insülin direnci olanlar zor kilo veriyor diye biliyorum. Bir kan tahlili yaptır istersen.
Ördekim çok kıskandım. Nasıl bir azimdir bu ! Tebrik ediyorum. Kocaman bir alkışı hak ettin
Boyun kaçtı fıstık? Merak ettim.Aynı ben... Esasen 1 kepçe çorba ve salatayla doyuyorum ama gözüm aç. Deli gibi yiyesim var
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.900
Kızlar sahurda zeytin yenmemeliymiş, gün içerisinde susatırmış. Ben tok tutuyor diye yemiştim ama yemiyorum artık.
Benzer Konular
