Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

laaaaaaayn ben döndüm çok pis döndüm +1 kilo +1 kg de ödemle döndüm ,çok pis diyete başladım da döndüm ,hoş geldin diyin bana ,öpün beni sevin beni kucaklayın bağrınıza basın beni:KK50::rapci::rapci::olamaz:
Hoşgeldiiinnn.
1 kilo nedirki verirsin canım neleri başarmışsın..
:rapci::rapci:
 
Deniz ve Kum Deniz ve Kum Canım dün yulaf kepekli kefirin tadı güzel mi diye sormuşsun gözümden kaçmış..
Evet tadı guzel önce yulaf kepeginin üzerine sıcak su koyup bekletiyorum daha iyi oluyor.Sertligi kalmıyor tadı da daha güzel oluyor.:KK28:
Birgün bende deniyeyim bende çok severim kefiri
 
12:30'da 5-6 yk kadar etli patlıcan yemeği yedim. 1 bardak kefir içtim ama şuan yineaçlık sinyalleri ve halsizlik var.Şimdi spor yapıyor olmam lazım ama bir türlü başlayamadım!! Sütlü nescafe iyi gelir belki..:KK37:
Eki Görüntüle 2185760
Bende etli patlican yemegi yaptim aksama
 
Günaydınlar :KK200:

Eveeet nolur yüzümü kara çıkarmayın :)

Emniscim ya ben seni izne ayırdım öyle dedin diye. Bilseydim ayirmazdim sadece geçen hafta bildirim yapmamış olurdun :KK43: şimdi liste için 2 hafta beklemek gerekecek :110: kilon ne alemde tabi bir de o var
Ayır kaptanım ayır ben aldıklarımı bir vereyim geleyim :)) eve gidince tartılcam bakalım
 
Tebrikler kardelelen321 birdaha almam dileğiyle korumada başarılar. ..
ördekcim bayramdi tatildi derken böyle oldu paketli gida tatlı hamurisi keserim hemencecik gider inşallah. birde spor spor spor sorunum spor ve sikilasmak.
vücut bakımında neler yapıyorsunuz bakalım. At kılı fırça aldım birde duşta soğuk su yapmaya çalışıyorum.
 
Hayırlı olsun Suzucim. Güzel günlerde kucağına al, mutluluğunuza mutluluk katsın.



Şişkinliğin üstüne bir de psikolojik baskı yapıyor. Ne zamandır hiç gecikmiyordu, deli etti beni bu sefer.



Genellememekle beraber ben de bizim ülkemizde çocukların okula gitmesinin boş zaman olduğunu düşünüyorum. Hem eğitim hem de öğretim olarak ama işte ne yazık ki yine şartlar gereği düşüncelerimize göre de hareket edemiyoruz. Hassas konular gerçekten.
Çok iyisin ama ya gerçekten :KK53:
Ya aslında hem çalışmadan duramıyorum, boş durmayı hiç sevmiyorum hem de çok tembelim. İkisi tam tezat nasıl oluyor diyeceksin ama oluyor. Bir de gece 12'den sonra kendime geliyorum. :KK53::KK53:
Aslında olay hep başlamak. Mesela hareket etmek, spor yapmak zor geliyor ama başlayınca durasım gelmiyor.
Bazen yorgunum diye bisikletle çıkmayalım diyorum. Bir çıkıyoruz, 2-3 saat geçiyor eve gelesim gelmiyor.
Sağol canım inşallah. Bizim de temennimiz mutluluğumuzu arttırması ama çoğu insan evliliği yıprattığını söylüyor:bicak: inşallah öyle olmaz :KK200:
 
Çok teşekkür ederim kaptanım. Eğer kendi başıma uğraşsaydım bu 15 kiloyu verebilir miydim bilemiyorum. Büyük kızım doğduğundan beri uğraştım kendi çapımda ama hep geri aldım. Sonra da artık yıldım kendimi saldım. .. Burası benim için büyük bir dönüm noktası oldu. Hepinize çok teşekkür ediyorum arkadaşlar başta morordek morordek ime. Sizler sayesinde başardım. Ama tabi bitmedi. Geri döncem ve inşallah 15 kilo daha vericem.
:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
 
Tebrikler kardelelen321 birdaha almam dileğiyle korumada başarılar. ..
ördekcim bayramdi tatildi derken böyle oldu paketli gida tatlı hamurisi keserim hemencecik gider inşallah. birde spor spor spor sorunum spor ve sikilasmak.
vücut bakımında neler yapıyorsunuz bakalım. At kılı fırça aldım birde duşta soğuk su yapmaya çalışıyorum.
Teşekkür ederim canım
 
Çok teşekkür ederim kaptanım. Eğer kendi başıma uğraşsaydım bu 15 kiloyu verebilir miydim bilemiyorum. Büyük kızım doğduğundan beri uğraştım kendi çapımda ama hep geri aldım. Sonra da artık yıldım kendimi saldım. .. Burası benim için büyük bir dönüm noktası oldu. Hepinize çok teşekkür ediyorum arkadaşlar başta morordek morordek ime. Sizler sayesinde başardım. Ama tabi bitmedi. Geri döncem ve inşallah 15 kilo daha vericem.
:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
Tebrikler canım:))
 
o kişinin beklentisine göre değişiyor tabi ama artık herseye doymuşsunuzdur ne bileyim film izleme tatiller yalniz yapılacak şeyler neşe getircek onu yük değil bir parça olarak görünce sıkıntı olmuyor eşinde destek olunca daha güzel olur. Ama 2 sene sen iptalsin gormeyince durmuycak
 
Sağol canım inşallah. Bizim de temennimiz mutluluğumuzu arttırması ama çoğu insan evliliği yıprattığını söylüyor:bicak: inşallah öyle olmaz :KK200:
Mutluluğu artırıyor tabi ki ama ilk aylar biraz zorlayıcı :)
Hepsi geçiyor :) Gerçi benim daha göreceklerim var, 2 yaş şeysi falan, optimist konuşmak için erken ama onlar da geçecek öyle düsünelim :bicak:
Çok teşekkür ederim kaptanım. Eğer kendi başıma uğraşsaydım bu 15 kiloyu verebilir miydim bilemiyorum. Büyük kızım doğduğundan beri uğraştım kendi çapımda ama hep geri aldım. Sonra da artık yıldım kendimi saldım. .. Burası benim için büyük bir dönüm noktası oldu. Hepinize çok teşekkür ediyorum arkadaşlar başta morordek morordek ime. Sizler sayesinde başardım. Ama tabi bitmedi. Geri döncem ve inşallah 15 kilo daha vericem.
:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
Kardelencim başarı senin başarın
İnsallah bir daha asla geri almazsın, daha da eksilere gidersin :)
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/her-sey-dahil.1088633/page-2
Kızlar bu sayfada kendimizi geliştirmek adına her konuyu konuşucaz , sizleri de aramızda görmekten mutluluk duyarız :KK70:
Aaa güzelmiş
Gerçi ben kitap okuma olayını bile saldım, utanıyorum artık konulara yazmaya :olamaz:
 
Ne okuyorsun Özlem kitap ?
Kitap görünce merakıma yeniliyorum. :oops:
IMG-20180904-WA0004.webp
Bunu okuyorum arkadaşımdan aldım güzel bir roman bir an önce okuyup bitirmek istiyorum ama sessiz ortam olmazsa kendimi veremiyorum.Cocuk parkında,gürültülü ortamlarda kitap okuyanlara hayret ediyorum.:KK51::KK51:
 
Aynen özlem bende sessizlik olmadan okuyamiyorum yatmadan okuyunm diyorum onuda uyuyakaliyorum çoğu zaman. Çocuklara okumaya çalışıyorum yatmadan o da çoğu zaman olmuyor 2 cocukla hayat çok daha zor oluyor ilkinde daha dikkatli olunuyor 2 olunca benimde kafa gidiyor iştah kalmıyor 1 i bişey istiyor öbürü başka anlaşamiyolar bazen
 
Eki Görüntüle 2185465 ilk yesil çay fotosu benden gelsin ozman ben yuruyusumu yaptim geldim bile aksamada insallah zumba yapiciimmm:KK55:
Canım evlilik yıl donumuz kutlu olsun nice sağlıklı mutlu seneleriniz olur inşallah.. :KK36:
Dün alıntılamıştım ama göndermemişim :KK23:

Bende etli patlican yemegi yaptim aksama
Afiyet olsun canım..:kk77:

Çok teşekkür ederim kaptanım. Eğer kendi başıma uğraşsaydım bu 15 kiloyu verebilir miydim bilemiyorum. Büyük kızım doğduğundan beri uğraştım kendi çapımda ama hep geri aldım. Sonra da artık yıldım kendimi saldım. .. Burası benim için büyük bir dönüm noktası oldu. Hepinize çok teşekkür ediyorum arkadaşlar başta morordek morordek ime. Sizler sayesinde başardım. Ama tabi bitmedi. Geri döncem ve inşallah 15 kilo daha vericem.
:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
Tebrikler canım..:nazar::KK9:
 
Back
X