Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

karabiber01 .!.:

Hoşgeldiniz daha önceden başarmıssınız şimdi yine basarirsiniz aramizda olmanizdan mutluluk duyariz

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Vaaoov Harikasın canım
Çok güzel

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Yaa ne kadar harika olmuş Ferahcım, sende ne cevherler varmış meğer

Burası da bugün buzzz gibiiiii
Off kış geliyor, hiç sevmiyorum

Genişletmek için tıkla...

hedef38beden .!.:

Mantığını çok beğendim ama nasıl uygularım bilmiyorum. En azından bütün kıyafetleri kaldırsam ama atmasam nasıl olur ki.



Ya ben dr 500 metre konuşamam diyordum ama olay cesaret etmekte. Bir şekilde devamı geliyor.



Aslında evde kurutma makinesi de var. Eşim de evde çalışıyor. Pamuk benim niyeti bozacak gibi.



İşte onlara hiç kıyamam.



Hem vücut hem kafa yorulunca öyle oluyor.



Hiç ihmal yok ördeğim sporu artık :)



Harikasın sana plan yaradı tatlım :)


Yaa harikasın, bayıldım resmen. Hiç becerimi yok böyle şeylere. 2 yıl önce ufak dikiş makinası aldım ama hiç kullanmadım.

Genişletmek için tıkla...

violin35 .!.:

Vay cok beceriklisin canim ya ben sokugumu dikebildigimde kendimle gurur duyuyorum. O seviyedeyim

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Ne beceriklisin birde üsengecim deyip duruyorsun haksızlık ediyorsun

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Adana böyle canim yazi çok sicak kışi cok guzel
Daha aralikta yanarr kalorifer

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Börülce canım ama o çok uzun olanlardan değil..
Eki Görüntüle 2192650 Eki Görüntüle 2192651
O tarifteki gibi yarım bardak yag koymadım tabi..

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Ahahahah evet yedekleri unutmuşum Ferah :))))) Ya o kimonoyu sen mi yaptın yoksa?

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kızlar geçmişi okuyamadım akşam küçük oğlanın ödevi yemek yapmak turşu yapmak derken hiç elime telefonu alamadım saat 10 da sızmışşım zaten
bu sabahda büyük oğlan başağrısı ile uyandı normalde okula gitmek istemeyince başı ağrır ben gene öyle zannettim okula bıraktım okuldan rehber öğretmen aradı gidip okuldan çocuğu ldım dr a götürdüm sinizüt ve boğazları kızarmış dr 3 gün rapor verdi ona eve bırak ona yemek yedir işe gel işte de toplantı derken ancak oturabildim en kısa sürede geçmişi okuyacağım okumam gereken 143 mesaj var buna sevinsem mi üzülsem mi bilemedim şaka şaka sevindim tabiki eskiden olsa 3-5 mesaj ancak olurdu

Genişletmek için tıkla...

hedef38beden .!.:

Yarın kıyafet ayırmaca yapacağım sanırım.

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Hayırlı akşamlar
Bende aranıza dahil olmak istiyorum
Adım Merve daha önce 9. Takımda yarişmiştim,
ev hanımı bir öğretmenim, 28 yaşındayım, 2 kızım var biri 3,5 yaşında biri 3 aylık, İstanbuldayım, 103,2 ile 2013 te başladım 64 kiloya kadar düştüm şuan 85lerdeyim hedefim yılbaşına kadar 60 kilo olup bu kilo işine son vermek

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Hosbuldum tesekkur ederim

gecmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

violin35 .!.:

Menumu yazip yatayim.
Sabah
1 has. Yumurta
Ezine ve kasar peynir

Ogle
Tavuk sote
Yogurt

Aksam
Tavuk corbasi
Az yogurt

2 lt su
Spor yok

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Hoşgeldin Merve epey kilo vermişsin maşallah. Eminim yine vereceksindir.

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

morordek

Kahvaltı
Eki Görüntüle 2192736
Peynirli, maydanozlu omlet

Öğle
Yarım kaşarlı gözleme

Akşam
Eki Görüntüle 2192735
Haşlanmış nohut, yoğurt, pul biber.

Aralarda
2 sütlü filtre kahve
1 Türk kahvesi
2 kupa bitki çayı.
Yarım avuç Antep karası

Annem ve kızkardeşin geldiğinden girip yazamadım. Evde de 4 çocuk.
Yorgunluktan çatlyacağım ben yaaaa. O kadar halsizim ki. Havalardan herhalde.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Canım hoşgeldin detaylı sonra yazarım seni gördüğüme sevindim

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Kızlar oğlanın başarısı geçmedi acilde serum yedik az önce eve geldim bugün saçma sapan bir beslenme düzeni oldu spor maalesef oğlanı hastanelere taşırken olamado

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Geldiğim gibi gidiyoree ben kızlar.
Bu arada Netflix te dün eliptik yaparken bir belgesel izledim yaşlanmayla ilgili. Adı explained, sonsuza dek yaşayabilir miyiz. Enteresan bir şekilde açlığın yani çok ve sık sık yemek yememenin hücre yaşlanmasını yavaşlattığını söylüyor. Bilmem ne kurduna uygulamışlar, normalde 14 gün olan ömrü iki katına kadar uzamış. Deney farelerinde de iki katına kadar olmasa da benzer sonuçlar almışlar. Oruç tutmak gerçekten çok iyi bir şeymiş bu arada. İnsülin üretimini düşürüp metabolizmayı besin almıyor gibi kandırdıkları zaman hücreler kendilerini korumaya alıyorlarmış. Değişik bir şeyler anlattılar çokta can kulağıyla dinlemedim ama izlemenizi tavsiye ederim. Sakin kafayla bir daha bakacağım.
Herkese kocaman öpücükler. Görüşürüz kızlar.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Kızlar oğlanın başarısı geçmedi acilde serum yedik az önce eve geldim bugün saçma sapan bir beslenme düzeni oldu spor maalesef oğlanı hastanelere taşırken olamado

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Ayyy teşekkür ederim canım.
Kalorifer yaktık valla az önce. Sabaha karşı soğuk oluyor.


Sağolll bebeğim. Kv ye yetiştirebilirsem paylaşırım, yetişmezse yeni yıla artık. Cumartesi çünkü doğum günü.

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Valla annemin dikiş makinasında kendim öğrendim dikmeyi ona baka baka. Annemde profesyonel değil ama bize dikerdi öyle birşeyler. Seviyorum ama dikme kısmını. Kalıp çıkarıp birbirine oturtmak vs kumaşları biraz kasıyor beni.


Sağol şekerim, totomu kaldırınca yapıyorum işte. İş ki başlayayım.


Bizde yanıyoooo. Dışarıda kar soğuğu gibi soğul var bugün yaaa. Bir anda koş geldi sanki. 2 gün önce kızım kısa kolluyla, kısa çorapla gitti okula. Ertesi gün külotlu çoraplar, botlar, yağmurluklar. Yarın mont giydireceğim herhalde.

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

rint nerelerdesin? En son pazartesi akşam menü yazmışsın.

Genişletmek için tıkla...