Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dennisgo .!.:

Tartılmadım ama yüzüm gözüm şiş uyandım. Tartılıp neden canımı sıkayım dedim kendi kendime :) Sanırım geç saatte yapılan sporun yan etkisi.. dün ödem atıcı içmedim Regl de olmadım belki onun da etkisi vardır bilmiyorum. Ama farkı olarak yaptığım geç saatte spor ve geç uyumak oldu. sporunu geç saatte yapan arkadaşlar sizde de sabah böyle ödem oluyor mu?

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Günaydın kızlar
kardelelen321 dün 200 ad bölgesel yaptım
Dün Dennis in makarna diyetini uygulamaya çalıştım vee -500 gr.geldim
Dünki menü
10da 2 D ekmek,peynir,1 yumurta, yarım domates,maydanoz,1 incir
13te 1 sütlü nescafe,1 incir
15te 6 yk makarna,4 yk yoğurt
17de 1 sütlü türk kahve 2 D karpuz
19da 6 yk makarna,4 yk yoğurt
22de zencefilli ayran 1 bardak
Yeşil çayda var yatmadan
Dün harekerliydim ondan meyveye bu kadar ihtiyaç duydum herhalde neyse sonuç önemli inşallah kalıcı olur

Genişletmek için tıkla...

guziss35 .!.:

benimde oğlum perşembe güünü 1. sınıfa başlıcak izin alıcam bi günlüğüne başlıyoruz bakalım maceraya :)

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

*** 2.Takım 447. Etap ***ONBİRİNCİ

akrep33 (68,1/ 70 / -1,9 / -2,79%)
hedef52 (66,2/ / / % )sabit
uhs( 64,1/ 64,5/ -0,4/-0,62 %) izne ayrıldı
zuhal32( 64,8 /64,3 /0,5 /0,77 %)
azaydidem ( 63,9 / 63,2/ 0,7/1,1 %)
Melrin( 65,5 /66.5 / -1/ -1.53%)
krakker (75 /74.2 /0.8 / 1.07 %)
losefar ( 59,6 /60 / -0,4/ -%0,67)

2. Takım ortalaması : %-0,333

ikinci takımdaa listede iken izne ayrılmışsın ama 5. takımda ismini bulamadım sadece yazışmaların var bana bu konuda yardımcı olurmusun tatlım

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Canım
Çok sevindim -500 e,. Aslında ufak eklemen olmuş ama ( meyve, 1 dilim ekmek ) sonuç eksi. Aslında eski diyetisyenin böyle iki günlük şokları vardı onları bulsam paylaşırım ara ara.. tek tip besleniyorsun.. en sevdiğim de kahvaltı ile yapılandı diye hatırlıyorum.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım benim yaa büyümüştür dimi yeğenin deniz cim

Genişletmek için tıkla...

Nefesimm02 .!.:

Kızlar motive olarak bugün çok çok iyiyim 56 olduğuma halen inanamıyorum . Aslında hemen alan ve veren bir vücut tipim var doğumdan sonra nedense çok ağır ve 59 takılı kalmıştım ama bu 3 haftalık kendimce yaptığım diyet ile 56 indim . İnşsoyle hedef kilom olan 53 bir an önce gelirim .bir sonraki hedefim 50
Sizde motivasyon nasıl

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Arkadaşlar cümleten çocuklarınızın yeni eğitimm dönemi hayırlı olsun güzel neticeler alsınlar inş yeni heyecanlar şahane Kasım'da bizde 3 yaşına giriyoruz o zaman kreşe başlayacak kontenjan sıkıntısı olmazsa :)) şimdiden çok heyecanlı anne bana çanta niye almadık anne okula gitcem ders yapcamm ben falnn diyor :)))

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Arkadaşlar cümleten çocuklarınızın yeni eğitimm dönemi hayırlı olsun güzel neticeler alsınlar inş yeni heyecanlar şahane Kasım'da bizde 3 yaşına giriyoruz o zaman kreşe başlayacak kontenjan sıkıntısı olmazsa :)) şimdiden çok heyecanlı anne bana çanta niye almadık anne okula gitcem ders yapcamm ben falnn diyor :)))

Genişletmek için tıkla...

guziss35 .!.:

benimde oğlum perşembe güünü 1. sınıfa başlıcak izin alıcam bi günlüğüne başlıyoruz bakalım maceraya :)

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Benim kızımda perşembe günü anaokuluna başlıyo biz de heyecanla beklemekteyiz

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Hemde nasıl canım o yüzden sabah tartışmayı hiç sevmiyorum önce oğlanı bir parka çıkarıyorum o oyanrken park etrafında 10 15 tur öyle gelip tartılıyorum :)

Genişletmek için tıkla...

ecem847 .!.:

canım bulursan bende alabilir miyim bu sene 66 altını bir türlü göremedim. gitmiyor ne yaptıysam

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Canım benim çok güzel bir yıl olsun sizin için

Genişletmek için tıkla...

alwaysnforever .!.:

Günaydınlar
Ben evime döndüm sonunda. Ama kilo alarak dönmüşüm malesef. Yeme düzenim cok değişti başkasının evi olunca tabi. Bir de dun regl oldum onun da şişkinliği var. Cumaya kadar eksi olur mu bilmiyorum ama en azından gecen haftaki kiloma gelmeye çalışacağım

Genişletmek için tıkla...

guziss35 .!.:

benimde oğlum perşembe güünü 1. sınıfa başlıcak izin alıcam bi günlüğüne başlıyoruz bakalım maceraya :)

Genişletmek için tıkla...

Nefesimm02 .!.:

Kızlar motive olarak bugün çok çok iyiyim 56 olduğuma halen inanamıyorum . Aslında hemen alan ve veren bir vücut tipim var doğumdan sonra nedense çok ağır ve 59 takılı kalmıştım ama bu 3 haftalık kendimce yaptığım diyet ile 56 indim . İnşsoyle hedef kilom olan 53 bir an önce gelirim .bir sonraki hedefim 50
Sizde motivasyon nasıl

Genişletmek için tıkla...