- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.221
3 yaşlar en güzel zamanlar çok çabuk büyüyorlar tadını çıkar her anını onunla dolu dolu geçirmeni tavsiye ederim
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.222
canım bence burada listeye gireceksin bak şu an hepimizde motivasyon tavan bu kilolar ya gidecek ya gidecek
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.223
umarım canım inş rahat olur bi de 2 yaşında tam bi afacan mı afacan oğlu var fırlama bi çocuk şimdiden abisine rahat vermiyo bakalım okul zamanı ne maceralar olacak
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.224
İns bu moral ve takımın desteğiyle basaracaz
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.225
1.53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.226
Bir düzen otutturursunuz mutlaka çocuğunuzu tanıyın ona göre hareket edin benim büyük oğlum bilgisayar başında ders yapardı mesela kızım tam tersi sessizlik te ders yapıyorumarım canım inş rahat olur bi de 2 yaşında tam bi afacan mı afacan oğlu var fırlama bi çocuk şimdiden abisine rahat vermiyo bakalım okul zamanı ne maceralar olacak
- 23 Mart 2016
- 30.195
- 90.873
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.227
Valla kargaşadan pek bir tadına varamıyorum canım çok yaramaz bir çocuk tükendim elimden geldiğince güzel vakit geçirmeye çaba gösteriyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.228
benimde oğlum 6 yaşında bu sene göndermek istemedim seneye 1. sınıfa gidecek. seneye bebeğimde olacak inşallah bende zorlanmam oğlum öğretmenin verdiği şeyleri mutlaka yapmak istiyor. inş bu derslerinde de böyle olur.
evet o hepiniz çok istekli ve başarılısınız. bende istekliyim şuan her gün spor yapıcam inş faydasını görürüm şu 66 dan kurtulurum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.229
Kızlar bugün misafir var kaçamaklı bi gün oldu 
- 25 Ağustos 2018
- 1.396
- 1.820
- 63
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.230
Herkese merhabalar menülere kaldığımız yerden devam
KAHVALTI
2 yumurta 5 zeytin peynir 1 dilim ekmek
ARA
1 hurma 1 elma
AKŞAM
1 Tabak domatesli kabak 2 bardak ayran
2.5 litre su içtim 7500 adım attım.bebişlerden dolayı pek yürüyüş yapamıyorum ama tatilde kilo aldım malesef daha dikkat etmeye çalışcgm
KAHVALTI
2 yumurta 5 zeytin peynir 1 dilim ekmek
ARA
1 hurma 1 elma
AKŞAM
1 Tabak domatesli kabak 2 bardak ayran
2.5 litre su içtim 7500 adım attım.bebişlerden dolayı pek yürüyüş yapamıyorum ama tatilde kilo aldım malesef daha dikkat etmeye çalışcgm
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.231
Ay kıyamam yaa. İnşallah başlar Emrecim de kasımda. Cemreye ben de takvim yaptım şafak sayıyor ne zaman okula gitcem diye işaret koyuyo
Geçen seneden beri başımın etini yedi. Neyseki az kaldı.
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.232
Menüm kızlar
Sabah
N.cafe bir kupa
8 tane kaysi çekirdeği
Oglen
Bir büyük bir küçük 2 domates
Haşlanmış yumurta
Bir kase pul biberli yoğurt
Ara
Dondurma
Akşam 1 tabak kabak yemeği
6 YK pilav
Yarım kase salata
2.5 litre su
Toplamda 60 dk yürüyüş birazdan da egzersiz yapacam kaç dk egzersiz yaptigiMi ayrıca yazacam
Sabah
N.cafe bir kupa
8 tane kaysi çekirdeği
Oglen
Bir büyük bir küçük 2 domates
Haşlanmış yumurta
Bir kase pul biberli yoğurt
Ara
Dondurma
Akşam 1 tabak kabak yemeği
6 YK pilav
Yarım kase salata
2.5 litre su
Toplamda 60 dk yürüyüş birazdan da egzersiz yapacam kaç dk egzersiz yaptigiMi ayrıca yazacam
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.233
Bul lütfennnn
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.234
Bugünkü menüm ;
Sabah ; 2 dikim ekmek, 2 üçgen peynir 2 dilim hindi füme 5 zeytin 2 ceviz
Öğlen ; 2 dilim ekmek 120 gr fırında kırmızı et, bol salata
Ara ; 1 kivi 10 çiğ fındık
Akşam ; fırında mantar, 1 kase yoğurt
Ara ; 1 bardak süt
- 3 lt su
- spor yok
- Regl olmaya çalışıyorum ciddi ödemim var. Yarın da Almanya’ya gidiyoruz. Makarna diyeti de yapamayacağım. Umarım kendi kendine gider ödem, henüz Cuma gününe var.
Sabah ; 2 dikim ekmek, 2 üçgen peynir 2 dilim hindi füme 5 zeytin 2 ceviz
Öğlen ; 2 dilim ekmek 120 gr fırında kırmızı et, bol salata
Ara ; 1 kivi 10 çiğ fındık
Akşam ; fırında mantar, 1 kase yoğurt
Ara ; 1 bardak süt
- 3 lt su
- spor yok
- Regl olmaya çalışıyorum ciddi ödemim var. Yarın da Almanya’ya gidiyoruz. Makarna diyeti de yapamayacağım. Umarım kendi kendine gider ödem, henüz Cuma gününe var.
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.235
Haftaya yaparsın canım
Hurmaları suya koydunmu
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.236
Dinlen sonra ödem atıcı yaparsın,çok yorarsam kendimi ertesi gün bende şişiyorum
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.237
bugün spor yapmadım zaten. Cuma’ ya kadar da yapamam muhtemelen. Yediklerime dikkat ederek ve bol bol yürüyerek vermeye devam edersem güzel olur..
- 23 Mart 2016
- 30.195
- 90.873
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.238
Koymadım canım aklımda oğlan uyursa ilginlencem o işle
- 23 Mart 2016
- 30.195
- 90.873
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.239
Leyl-i-fer
makarna yaptım billeee :) bakalım görciz etkisini :))
toplight
kardelelen321
Sabah
Karatay kahvaltı
Öğlen
6 kaşık sade makarna biraz yoğurt
Akşam
Yine aynı makarna yoğurt
Su : 3 lt
Spor
Spor 1 saat bisiklet cardio şeklinde
15 dk bölgesel hareket
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.240
Hurmaları neden suya koyuyorsunuz kızlar ?
Benzer Konular
