- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.301
Olsun gezerken atarsın ödemini kaçamak yapma yeter
Asıl ben cumaya regl olursam o zaman hiç
Görünmez verdiklerim
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Asıl ben cumaya regl olursam o zaman hiç
Görünmez verdiklerim
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.302
Cherry Mom
nasıl gidiyo sesin çıkmıyo
- 23 Mart 2016
- 30.176
- 90.847
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.303
Çok iyi canım öğlen öğününe geçmedim daha.bilmiuorum yanlış mı yapıyorum ama ben 7 hurmayı tek seferde yemiyorum yiyemem yani :))
Sabah parka çıkarken 1
Gelince 1
Sonra yoğurtla 3
Türk kahvesiyle 1 yedim toplam 6 oldu .. sade türk kahvesi yasakmıydı bilmem ama içmezsem başım ağrır:)) sen nasılsın
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.304
selamlar kızlar sabahleyin oğlanın dr kontrolü vardı orada olunca işe az önce gelebildim
aboowww o ne biçim menü allahtan mideni bozmuşGünaydınlaar ❣ Dünkü kaçamaklar mı midemi bozdu yoksa üşüttüm mü bilmiyorum ama kusma ve ishal var sabahtan berine yesem çıkarıyorum.
Dünkü menüm
Kahvaltı
Çökelek eritmesi
Bi dilim ekmek
Ara
3-4 çatal tatlı
Kahve
5-6 cips
1 meyveli soda
Öğlen
1 kase çorba
5-6 kaşık pilav
Kavun
Üzüm
Akşam
2 ince dilim pizza
Kola
8bin adım tempolu yürüyüş yaptım, 1,5-2 litre de su içmişimdir.
canım önemli oln şu an regli olman ödem gidecek nasıl olsa
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.305
canım daha önce de yazdım ya bana fazla geldi 21 hurma bende yiyemedim
- 23 Mart 2016
- 30.176
- 90.847
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.306
Evet öyle oluyormuş ya yanlış bişey yapmıyım yemeye çalışıyorum :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.307
Sanırım menüden değil kaptanım ateşim de varselamlar kızlar sabahleyin oğlanın dr kontrolü vardı orada olunca işe az önce gelebildim
aboowww o ne biçim menü allahtan mideni bozmuş
canım önemli oln şu an regli olman ödem gidecek nasıl olsa
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.308
kızlar bugün kendimi iyi hissetmiyorum
yediklerimi erkenden yazayım acaba az mı yiyorum. ondan mı başım ağrıyor
sabah
3 minik erik , 1 dilim peynir , 2 ceviz
öğlen
1 yumurtalı salata, yoğurt 1 dilim ekmek
15,30 gibi 5 badem 2 ceviz yedim başım çok ağrıyor enerjim düştü
akşamda güveç, pilav yoğurt yerim
ilk günlerin verdiği bir zorluk mu
yediklerimi erkenden yazayım acaba az mı yiyorum. ondan mı başım ağrıyor
sabah
3 minik erik , 1 dilim peynir , 2 ceviz
öğlen
1 yumurtalı salata, yoğurt 1 dilim ekmek
15,30 gibi 5 badem 2 ceviz yedim başım çok ağrıyor enerjim düştü
akşamda güveç, pilav yoğurt yerim
ilk günlerin verdiği bir zorluk mu
- 23 Mart 2016
- 30.176
- 90.847
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.309
Selam bence evet az gibi sağlam bir kahvaltı ile güne başlasan kendini eminim daha iyi hissedersin.peynir domates salatalık yeşillik zeytin iki yumurta ve hatta ceviz ile inan çok güzel geçiyor gün.. geçmiş olsun
- 23 Mart 2016
- 30.176
- 90.847
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.310
Üşütttün mü canım geçmiş olsunSanırım menüden değil kaptanım ateşim de var
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.311
Teşekkürleer üşütcek bişey de yapmadım ki yediğim gibi çıkarıyorum. bugünkü menüm boş
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.312
canım menün çok yetersiz bir keresabahleyin kahvaltıyı zengin yapacaksın 1 yumurta ekle domates salatalık ekle
öğiyi ama akşamki menü öğlen olsa daha iyi olurdu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.313
teşekkür ederim canım diyetisyenin verdiği listede haftada 2 gün kahvaltı bu şekildeydi fakat yalan olması öğlen salatası mercimekli nohutlu olması gerekiyordu 1 yumurta az geldi galiba
günün içinde çok hareketli bir işim yok masa başı o yüzden öğleni hafif geçirip akşam yemeğinde aile ile yemek istiyorum akşam kendime hakim olamıyorum buzdolabına daha yakınım ama iş yerinde ne getirsem onu yiyorum
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.314
Benimde iyi akşam öğününü yiycem şimdi. o yüzden biraz acıktım ama şimdiye kadar hiç anlamadım açlığımı. ben hurmayı çok seviyorum suya koyduğum içinde baymiyo.sen Karataya alisiksin ya o yuzden fazla gelmiş olabilir
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.315
Sıkı bir kahvaltı evde veya işte farketmez.hafif bir oglenlik yada 2 ara kuruyemiş kurumeyveli.karbonhidratsiz bir akşam yemeği et ,baklagiller vs şeklinde acikmazsin gibi geliyor bana
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.316
Geçmiş olsun canım limonlu zencefilli çay yapSanırım menüden değil kaptanım ateşim de var
- 23 Mart 2016
- 30.176
- 90.847
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.317
Aynen canım olabilir ama bende hiç açlık çekmedim
- 25 Ağustos 2018
- 1.396
- 1.820
- 63
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.318
KAHVALTI
2 yumurta sahan da peynir 5 zeytin domates mayddnaz yeşillikle salata
ARA
1 tabak kısır 1 bardak ayran 1 hurma
AKŞAM
1 kase yoğurt yiyecgm uyumadan önce
3litre su.
2 yumurta sahan da peynir 5 zeytin domates mayddnaz yeşillikle salata
ARA
1 tabak kısır 1 bardak ayran 1 hurma
AKŞAM
1 kase yoğurt yiyecgm uyumadan önce
3litre su.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.319
Sağol canımm deniyim bi bakalım
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.320
Maalesef kaçamaksız gitmiyor günüm. 177 kalori çikolata yedim. Akşama kadar dayandım,yanımda gezdirdim ama yüzüne bakmadım resmen, ama bir saat önce kahve ile yemeden edemedim :)selamlar kızlar sabahleyin oğlanın dr kontrolü vardı orada olunca işe az önce gelebildim
aboowww o ne biçim menü allahtan mideni bozmuş
canım önemli oln şu an regli olman ödem gidecek nasıl olsa
Benzer Konular
