- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.481
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.482
vaovvvv süpper ötesi ben yürüyüş eliptik bi mekik falan yaparım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.483
hafta sonu sabahtan halledicem spor işlerini
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.484
Ben de bir önceki kilo verişimde kıyafetle motive ediyordum kendimi. İşe yarıyordu bence sen de de işe yarayacaktır.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.485
bu hafta bir de ödem sularını eksik etmiycem
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.486
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.487
benimde bugün 3 mil leslie 20 dk eliptik olsun
- 23 Mart 2016
- 30.166
- 90.836
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.488
Yapalımmm :)) bugün mü başlayacağız migren ve karın ağrısı var bende pek modum düşük enerjim yok sanki ya niye öyle oldumCherry Mom spor yarışması yapalım mı bu hafta. Ne kadarı ödem bilmiyorum ama bu hafta hedefim 2,5 kg vermek ve 75 olmak. Spor şart yani :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.489
inş yarar canım
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.490
Erken yapınca daha iyi oluyor. Ben de genelde öğleden sonra bitirmiş oluyorum. Çoluk çocuk olmayınca akşama ya da geceye kalmıyor.
- 23 Mart 2016
- 30.166
- 90.836
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.491
Hurma diyeti için kalıcı diyorlar dikkat edersen tabi e biz zaten diyet halindeyiz o yüzden sıkıntı olmaz bence
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.492
ayne canım sonraya kaldımı iş güç derken yoruluyosun o yorgunluğun üzerine spor yapmak zor geliyo
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.493
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.494
Oluur yarışalımmpawlover bu hafta yarışalım mi ?
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.495
Bugün başlamış olsak da ben Pazartesi’ye kadar zor yaparım zaten çünkü misafir var. Pazartesi eşim işe misafir evine gider ben kendi düzenime dönerim :) bugün değil belki ama yarın başlayalım mı o zaman.. iyi hissetmezsen yarın yine konuşuruz
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.496
Ben ip atlarken müzik dinliyorum. İki şarkı atlayacağım, üç şarkı atladım diyorum daha keyifli oluyor :) 500-1000 gibi rakamlar daha sevimsiz bence :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.497
Cherry Mom
uzun süre protein beslendiğin için 2 günde 42 hurma seni zorlamış olabilir mi? Şekeri de oynatır gibi geliyor bana. Mesela bende insülin direnci olduğu için o diyet ile sıkıntı yaşayacağımı ve ilk günün sonunu bile göremeyeceğimi düşünüyorum.- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.498
insülün direncin varsa canım hiç yanına bile yaklaşma derim annemde de insülin direnci var ordan biliyorum
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.499
canım listeye 64,5 olunca girebiliyorsun zaten ama yarışmaya giriş hedefin kaçtı onu merak ettim onu yazayım demiştimvermen gereken kilonun %5 fazlası isen bir de hemen listeye girebiliyorsun
62.8/63.2 üzgünüm% -0.63
Kusura bakmayın arkadaşlar geç kaldım. Okul telaşıyla girmedim. Kilom 90toplight
canım mezuniyet mi yazacağız anlamadım bu kısmıHayırlı cumalar olsun
Kilom 74.8
kızlar yukarda bilirimleri topladım onları listeye ilave edeceğim şimdi kçüğün okul sorunları düzelmedi sabah okula gittim döndüm gene uykusuzum işin kötü tarafı bu hafta hiç kaçamak yapmadım tartılmadım ama sabit çıkmak moralimi bozdu neden böyle oldu anlamadım
Son düzenleme:
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.500
Ben zaten şimdilik yapmayı düşünmüyorum canım. Kilo vermem durmadı çaresiz değilim. Durursa da metabolizma hızlandırıcı bir detoks yaparım muhtemelen. Diyetisyen listelerimde 3 hurma veriyordu normalde. 21 hurma 7 meyve ediyor haliyle fazla geliyor bana. sanki insülin direnci ile bu diyet olmaz gibi geliyor ama çok da bilmiyorum.
Benzer Konular
