- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.941
Sonra da üniversite için geri gönderirsin o zaman alışır bak Ben şimdiden alıştırıyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.942
Ve bizimled3 paylaşabili3siniz☺
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.943
Ellerine sağlık afiyetle yiyin biz hazıra alıştık malesef
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.944
Kavurma,pişmiş tavuk,kuru fasulyede koyabilirsin
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.945
Sağol cnm
- 23 Mart 2016
- 30.145
- 90.789
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.946
Ayyyy bizede aynısı oldu :)))) doktora götürdük ben ağlamaya başladım :)) ama doktor eşime yüklendi o zamanda kendimi kötü hissettim zor vallahi zor geçecek biliyorum ama beniö hayal ettiğim şeyler böyle değildi ya insan ondan hüsrana uğruyorOnlar melek ne canavarı4 yaşlarında bu oğlan çok sinirli ve inatçı çişe zor alıştırdım ama yemek yedirmwkte dahada zorlanıyorum diyerek psikolojik danışmana gittik küçükken birkaç soru sordu resim çizdirdi sonra bana dedi ki çocuğunuzda bir sorun yok Sizinle görüşelim
onun çocuk olduğunu ne kadar tahammülsüzleştiğim i gösterdi bana. Ilk çorbasını kreşde içti diyebilirim biraz sabır lazım ilginizi başka yerlere yönlendirin bence
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.947
Sanırım ben biraz takıntılıyım. Şimdi kitlendim ya bir kiloya olana kadar çabalarım. Bak bu saat oldu daha spor yapmadım bir gün de yapmasam bir şey olmaz değil mi ama er ya da geç atlayacağım o ipi, neden 75 i kıracağım çünkü :) ama aynı ben korumada ya da kilo aldığım zamanlarda bugun ip atlasam mı diye akşamı edip ertesi güne ertelerim. Tüm mesele kitlenmekte benim için :) Şimdi taktım 72 gelmeye Türkiye’ye.. bundan bir ay önce desen inanmazdım bu arada bu fikre :) 72 gelmenin yolunun 75 te oyalanmamak olduğunu bildiğim için de Cuma en az 74,9 görmek istiyorum. Şimdi bu fikirle yatıp kalkıyorum :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.948
Yemek pişirir sıkıntı olmaz. Ama yapabilsem kavurma koymak isterdim çünkü burada etler yağsız ve kuyruk yağı bulmak zor olduğu için kavurma yapmak tam sorun. Eşim de çok özlediğini söyleyip duruyor, dışarıdan aldıklarımız da pek güzel değil :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.949
Kesinlikle zor ama bir o kadar da vazgeçilmez :) dün yeğenim okula başladı diye annesi neredeyse göbek atıyordu akşamına özlemişti :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.950
Bugünkü menüm
Sabah; 2 dilim ekmek, sahanda yumurta ( 2 yumurta ile)
Ara; 1 sade kahve 2 kare çikolata
Öğlen ; fırında pirzola, salata ( öğlen ekmek yememe nedenim ilk aradaki çikolataydı, çünkü öğleden sonra da meyve yemek istiyordum)
Ara; 25 tane üzüm, 2 ceviz
Akşam ; 8 kaşık kabak yemeği, 1 kase yoğurt
Ara; 1 bardak süt
-3 litre su
- Yeşilçay,soda, limon,
-1000 ip atlama
kardelelen321
Sabah; 2 dilim ekmek, sahanda yumurta ( 2 yumurta ile)
Ara; 1 sade kahve 2 kare çikolata
Öğlen ; fırında pirzola, salata ( öğlen ekmek yememe nedenim ilk aradaki çikolataydı, çünkü öğleden sonra da meyve yemek istiyordum)
Ara; 25 tane üzüm, 2 ceviz
Akşam ; 8 kaşık kabak yemeği, 1 kase yoğurt
Ara; 1 bardak süt
-3 litre su
- Yeşilçay,soda, limon,
-1000 ip atlama
kardelelen321
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.951
Eklentiler
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.952
Meraba kızlar ben bugün menüm paylaşamiçin hastaneye gittim yeni geldim bebeğim uyuz olmustu açaba bu hastalihin tedavisinde bilginiz varmı kesin geçirebilcek kremler fayda etmiyo doktorun verdiği
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.953
Geçmiş olsun canım umarım bir an önce iyileşir. Hiç bildiğim bir konu değil bir fikir veremiyorum bu nedenle.
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.954
Sağol canım benim. Bugün biraz kaçamaklı geçti maalesef benim. Yaptıktan sonra pişman oldum tabi. Sonrasında biraz spor yaptım ama beni fazla tatmin etmedi. Yarın daha güzel olacak bence
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.955
İyi akşamlar hanımlaar 
Bugünkü menüm
Sabah
Labne
Hindi salam 2 dilim
2 dilim ekmek
Öğlen
Fırında balık
2-3 çatal bulgur pilavı
Salata
Yarım bardak kola
Akşam
Fırında sulu köfte
Kavun
2-3 çatal köz patlıcan
20 dk yüzdüm, 7300 adım tempolu yürüyüş
kardelelen321
Bugünkü menüm
Sabah
Labne
Hindi salam 2 dilim
2 dilim ekmek
Öğlen
Fırında balık
2-3 çatal bulgur pilavı
Salata
Yarım bardak kola
Akşam
Fırında sulu köfte
Kavun
2-3 çatal köz patlıcan
20 dk yüzdüm, 7300 adım tempolu yürüyüş
kardelelen321
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.956
Geçmiş olsun canım yaa
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.957
Çok geçmiş olsun
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.958
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.959
Kızlar menüm sabah
Domates közlenmiş biber patlıcan çeyrek ekmek
Öğlen 7,8 YK pilav
Bir tabak salata
Ara 5 incir
Yoğurtlu yulaf
Domates
Elma
Az su içtim bugün
Spor da kayda değer birşey yapmadım bugün köyden eve geçiyorum şimdi hepinize iyi geceler kızlar çok yorgunum
Domates közlenmiş biber patlıcan çeyrek ekmek
Öğlen 7,8 YK pilav
Bir tabak salata
Ara 5 incir
Yoğurtlu yulaf
Domates
Elma
Az su içtim bugün
Spor da kayda değer birşey yapmadım bugün köyden eve geçiyorum şimdi hepinize iyi geceler kızlar çok yorgunum
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.960
İyi dinlenmeler canım. Karbonhidrattan zengin proteinden fakir bir menü olmuş ama köy ortamında normal sanırım. Ben de bizim köye gitsem sabah öğlen akşam patates yerim herhalde :)
Benzer Konular
