- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.941
Onlar tuzlu sana ödem yapar yeme
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.942
Kızlar sözde bugün hurma diyeti yapacaktım ama öyle olmadı
Yediklerimi yazayım
Sabah
08:00 1 yumurta
08:30 2 hurma 1 türk kahvesi
09:00 1/2 kase yoğurt 3 hurma
12:00 1 yumurta
13:00 1 kase yoğurt 3 hurma / hurma bana o kadar şekerli geldiki daha fazla yiyemedim
16:00 civarı 1 ceviz 5 badem 1 armut
Malesef kendimi çok kötü hissettim aç değildim ama başım dönüyordu.
Eve geldim salata yaptım 1 yumurta yanında 1 kase yoğurt
Saçma bir diyet oldu ama bakalım sabah ne çıkacak
Yediklerimi yazayım
Sabah
08:00 1 yumurta
08:30 2 hurma 1 türk kahvesi
09:00 1/2 kase yoğurt 3 hurma
12:00 1 yumurta
13:00 1 kase yoğurt 3 hurma / hurma bana o kadar şekerli geldiki daha fazla yiyemedim
16:00 civarı 1 ceviz 5 badem 1 armut
Malesef kendimi çok kötü hissettim aç değildim ama başım dönüyordu.
Eve geldim salata yaptım 1 yumurta yanında 1 kase yoğurt
Saçma bir diyet oldu ama bakalım sabah ne çıkacak
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.943
Daha beteri oldu cnm
Mutfak lavobosu tikanti yemek dahi yapamadım
Yetmedi pideli tavuk dürüm yedim.
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.944
Ne yazik ki cnm ben sarma yaptım mi karnimi doyuruyorum vallaben olsam lahanalarını yerdimNefesimmmsin
artık haftasonu yaparım sarmayi cnm
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.945
Kızlar bakıyorum da bu hafta hepimiz için iyi gitmedi su son 1 gunde kendimizi toprlayalim cumaya hiç olmazsa + ile gitmeyelim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.946
Bende akşam yemeğinde sadece yoğurt yedim:) evet haftada bir gün :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.947
Selam kızlar bugün diyetime uydum ama karbonhidrat çok kaçtı yarın yapacaklarıma gelince bu akşam dan elmalı tarçınlı detoks hazırlayayım yarın bütün gün içeyim
3 kupada yeşil çay içeyim
Sabah 1 bardak limonlu su
1 bardak meyve suyu
Ara sütlü kahve
Öğlen çorba ve ayran
Akşam yoğurt
3 litre su
1 saat yürüyüş
kardelelen321
3 kupada yeşil çay içeyim
Sabah 1 bardak limonlu su
1 bardak meyve suyu
Ara sütlü kahve
Öğlen çorba ve ayran
Akşam yoğurt
3 litre su
1 saat yürüyüş
kardelelen321
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.948
Günaydın kızlar - Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.949
Günaydın hanımlar dün 800 gram gitmiş fotolarını çektim ama yüklemeyi bilmiyorum
65 i gördüm çok şükür
İnş yarına bu rakamda kalır
65 i gördüm çok şükür
İnş yarına bu rakamda kalır
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.950
günaydınnnnn kızlar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.951
Günaydınlaar 
tatlış tatlış diyetimi yapıyodum dün kahvaltıda yumurtamı yemiştim, öğlen karnabahar yoğurt derken akşam arkadaşlarım süpriz yaptı 
fırçalayın beniii 
Dünkü menüm
Sabah
Yumurta
Domates
Salatalık
Peynir
Ceviz
1 dilim ekmek
Ara
2 kuru kayısı
Öğlen
Karnabar
Yoğurt
Ara
8 badem
1 bardak süt
Akşam
2 çatal pasta
Yarım bardak kola
Üç ısırıkta ev yapımı burger
Bari öğlen yapsaydılar süprizi akşam olunca içime çok dert oldu
tatlış tatlış diyetimi yapıyodum dün kahvaltıda yumurtamı yemiştim, öğlen karnabahar yoğurt derken akşam arkadaşlarım süpriz yaptı fırçalayın beniii Dünkü menüm
Sabah
Yumurta
Domates
Salatalık
Peynir
Ceviz
1 dilim ekmek
Ara
2 kuru kayısı
Öğlen
Karnabar
Yoğurt
Ara
8 badem
1 bardak süt
Akşam
2 çatal pasta
Yarım bardak kola
Üç ısırıkta ev yapımı burger
Bari öğlen yapsaydılar süprizi akşam olunca içime çok dert oldu
- 23 Mart 2016
- 30.120
- 90.759
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.952
Canım muhakkak yaptır zaten hamilelik düşünüyorsun tüm değerlerini önce bir normal düzeye çek sonra hamilelikti emzirmeydi çocuk tüketecek hepsini :)) hatta dişde çürük falan varsa hepsini yaptır hamilelikte çok diş ağrısı oluyor çocuk vitamini aldığı için dişler hızlı çürüyor
- 23 Mart 2016
- 30.120
- 90.759
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.953
Tabii ki canım aynen çok iyi olur senin içinde
- 23 Mart 2016
- 30.120
- 90.759
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.954
((
- 23 Mart 2016
- 30.120
- 90.759
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.955
Onu niye yedin yahuuı yapma
- 23 Mart 2016
- 30.120
- 90.759
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.956
Ayy küsüm herkese 
kaçamak bile değil bildiğin diyeti bozuyorsunuz kızlar 
kaçamak bile değil bildiğin diyeti bozuyorsunuz kızlar 
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.957
Yok. yemedim canım. Zaten düştüm bir 75 belasına onları yersem +1/2 görürüm muhtemelen.. şimdi hiç gereği yok can sıkmaya :)
- 23 Mart 2016
- 30.120
- 90.759
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.958
Süpersin görmek istediğimiz hareketler bunlar :)) vay arkadaş takım dağılmış yiyen yiyene
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.959
Hadi ya geçmiş olsun canım pideli tavuk dürüm biraz fazla olmuş tabisi, hem de akşam. Kaptan yardımcısı böyle yaparsa ben bugün 1,5 İskender yerim o zaman :) şaka bir yana bazı şeyler kontrol dışı gelişiyor ve beslenme de sekteye uğrayabiliyor. O zamanları en az zararla atlatmak için uğraşmak gerekir. Pidesini hiç ya da açlık durumuna göre az yesen kurtarırmışsın aslında. Ama belki de çok açtın bilmiyorum.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #314.960
Henüz tartılmadım ama 75 görürsem kızacağım artık :) yalnız bu diyet bana yaramadı bildiğin her gün tartılıyorum :)
Benzer Konular
