Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight .!.:
canım hoşgeldin yılbaşına kadar hadi seni de mezun edelim bugün itibari ile başla menü bildirimine
Genişletmek için tıkla...

Sagol kaptanım bu hafta yediklerimi düzenleyeyim sonra artık kilo hedefleri ve sporla taclandiririz. En son eşiniz yurtdışına gidecekti bir sureligine , umarim keyifler yerindedir sizin de.

Kaptanım morordek morordek ortalarda yok, doktorayı aldı mi yoksa? O da yurtdışı bakıyordu galiba...
emnis .!.:
Bende eskiden hep akşamları mısır falan patlatırdım 3 4 ayı geçti kurtuldum o alışkanlıktan geç saatte yenildiği için direk kilo yapıyorlar :/ çay yanı olayı çok riskli o yüzden :))
Akşam ki köfteyi saymaZsak hep atıştırma olmuş menü dediğin gibi zamnla düzene girer artık
Veeee ayrıca sen 10 bin adıma spor yok mu dedin :KK53: olsaydı kaç bin adım olacaktı :KK70:
Genişletmek için tıkla...

Ya temel problem oturup yemek yiyemiyorum çocuktan dolayı hiç kendime vakit ayıramıyorum ben bu anneliği yanlış anladım galiba, hayattan minimum beklentiyle yaşıyorum şu ara. Tek düzgün yemek akşam o iyuduktan sonra oluyor ama aslinda geç saatte de yemek istemiyorum. 3 gün akşamları kurstayım yemeği 5 civarı yemem lazım sanırım ama o saatte henuz yemek pisirememis oluyorum.
Leyl-i-fer .!.:
Bi diyet temizliği yapman lazım sanki mutfakta,bide su şişesi düzenlemesi falan,yürüyüş çok iyi bide spordan saymıyosun.
Genişletmek için tıkla...

Evet şu için sise işine girmem şart hatta şimdi bulup çıkarayım cam şişeyi.
Zaman olsa da spor yapsak ama kabullendim artık. Zaman olunca uyumak 1. Önceliğim. Çabalarımız sonucunda uykusu iyileşti gecede 1 veya bazen 2 kez uyanıyor akşam kendi yatağında uyuyor bu da bana yetti ama ben gene kesintisiz 4-5 saat ancak uyuyabiliyorum.
 
ayvacicegi .!.:
Sagol kaptanım bu hafta yediklerimi düzenleyeyim sonra artık kilo hedefleri ve sporla taclandiririz. En son eşiniz yurtdışına gidecekti bir sureligine , umarim keyifler yerindedir sizin de.

Kaptanım morordek morordek ortalarda yok, doktorayı aldı mi yoksa? O da yurtdışı bakıyordu galiba...


Ya temel problem oturup yemek yiyemiyorum çocuktan dolayı hiç kendime vakit ayıramıyorum ben bu anneliği yanlış anladım galiba, hayattan minimum beklentiyle yaşıyorum şu ara. Tek düzgün yemek akşam o iyuduktan sonra oluyor ama aslinda geç saatte de yemek istemiyorum. 3 gün akşamları kurstayım yemeği 5 civarı yemem lazım sanırım ama o saatte henuz yemek pisirememis oluyorum.


Evet şu için sise işine girmem şart hatta şimdi bulup çıkarayım cam şişeyi.
Zaman olsa da spor yapsak ama kabullendim artık. Zaman olunca uyumak 1. Önceliğim. Çabalarımız sonucunda uykusu iyileşti gecede 1 veya bazen 2 kez uyanıyor akşam kendi yatağında uyuyor bu da bana yetti ama ben gene kesintisiz 4-5 saat ancak uyuyabiliyorum.
Genişletmek için tıkla...
günaydınlarr
canım eşim maalesef yurtdışında artık o orada biz burada yaşamaya alışıyoruz
morordek kaptanımdan bu hafta ses yok ptesi istanbul da işbaşı yapacaktı doktorası bitti o artık bir dr

senin nasıl gidiyor hayat
 
Anlıyorum kaptanım kolaylıklar diliyorum size. Biz de eşimle 1 yıl ayrı kıtalarda yaşadık kolay değil ki sizde bir de çocuklar var. Ben tek çocukla zorlaniyorum yurt dışında olunca eş dost akraba yok yardımcı olacak. Yazin esimin ailesi burdaydi o sayede dil kursuna gittim simdi 3bgun akşamları devam ediyorum onun dışında tüm hayatım cocuk oldu. Bir yandan da işe ne zaman dönerim, nasıl olur planlamaya calisiyoruz.

Çocuk yokken 62-63 kiloydum son 5 yıldır, şimdi çocukla 52 olunca çevremden çok olumlu tepkiler alıyorum. Ama daha önemlisi sağlıklı bir kiloda olmak rahat hareket edebilmek çok güzel. Kalan son 5 kiloyu da verip iş hayatına öyle dönebilirsem iyi olacak çünkü is stresi genelde beni olumsuz etkiliyor.
 
kardelelen321 kardelelen321 kuzum yapma öyle biz seni özledik ben bunaldığımda sen beni bıraktın mı bilerek yazmamazlık yapma bize.. emrede yine hasta oldu ne yapacağız bu çocukları bilmem daha okula başlamadan döküldü bizimki kışın hasta olmayan çocuk bu geçiş dönemlerinde hep hasta oluyor :/
 
ayvacicegi .!.:
kardelelen321 kardelelen321 hosbulduk ben de seni gördüğüme çok sevindim. Nasılsın keyifler yerimde mi, kızlar nasıllar? Diyet macerası devam, ne şekilde besleniyorsun bu ara?
Genişletmek için tıkla...
İyi diyelim iyi olsun canım. Bu ara çocuklarla uğraşıyorum. Sürekli hastalanıyorlar o kadar dikkat etmeme rağmen. Büyük kızım anaokuluna başladı. O da okuldan getiriyor mikrop. Ben de senin gibi kendime hiç vakit ayıramıyorum. Önceden ne güzel sporlar yapardık. Şimdi zaman yok. Ya da öncelikler farklı.
Bu ara Karatay diyeti benzeri besleniyorum ama beceremiyorum da.... Neyse olumsuz cümleler kurmayayım. Olacak inşallah, başarıcaz
emnis .!.:
kardelelen321 kardelelen321 kuzum yapma öyle biz seni özledik ben bunaldığımda sen beni bıraktın mı bilerek yazmamazlık yapma bize.. emrede yine hasta oldu ne yapacağız bu çocukları bilmem daha okula başlamadan döküldü bizimki kışın hasta olmayan çocuk bu geçiş dönemlerinde hep hasta oluyor :/
Genişletmek için tıkla...
Ben de sizleri özledim kuzum. Haklısın uzaklaşmamam gerekirdi. Sizlerin desteğini hep hissediyorum zaten. Teşekkür ederim.
Ah kıyamam ya emre de mi hastalandı. Çok geçmiş olsun. Bu arada bir an önce kış gelsin diye dua ediyorum. Geçiş mevsimi diye bu kadar hastalık var bence. Soğuk gelsede şu mikroplar kırılsa. Bu kaçıncı hastalık bu mevsimde. Nasıl bu kadar özene rağmen hastalanıyorlar anlamış değilim
 
emnis .!.:
kardelelen321 kardelelen321 kuzum yapma öyle biz seni özledik ben bunaldığımda sen beni bıraktın mı bilerek yazmamazlık yapma bize.. emrede yine hasta oldu ne yapacağız bu çocukları bilmem daha okula başlamadan döküldü bizimki kışın hasta olmayan çocuk bu geçiş dönemlerinde hep hasta oluyor :/
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsun cnm
 
kardelelen321 .!.:
İyi diyelim iyi olsun canım. Bu ara çocuklarla uğraşıyorum. Sürekli hastalanıyorlar o kadar dikkat etmeme rağmen. Büyük kızım anaokuluna başladı. O da okuldan getiriyor mikrop. Ben de senin gibi kendime hiç vakit ayıramıyorum. Önceden ne güzel sporlar yapardık. Şimdi zaman yok. Ya da öncelikler farklı.
Bu ara Karatay diyeti benzeri besleniyorum ama beceremiyorum da.... Neyse olumsuz cümleler kurmayayım. Olacak inşallah, başarıcaz

Ben de sizleri özledim kuzum. Haklısın uzaklaşmamam gerekirdi. Sizlerin desteğini hep hissediyorum zaten. Teşekkür ederim.
Ah kıyamam ya emre de mi hastalandı. Çok geçmiş olsun. Bu arada bir an önce kış gelsin diye dua ediyorum. Geçiş mevsimi diye bu kadar hastalık var bence. Soğuk gelsede şu mikroplar kırılsa. Bu kaçıncı hastalık bu mevsimde. Nasıl bu kadar özene rağmen hastalanıyorlar anlamış değilim
Genişletmek için tıkla...
Aynen canım ne kadar korusakta hasta oluyorlar bir şekilde. Sanırım biz çocuklarımızı gereğinden fazla kendi önümüze koyduk kendimizi unutmamız ondan hasta olduklarında huysuz olduklarında yıpranmamız hep bundan.eşim hep diyor bir rahat bırak kendini bir sal.. ne yaparsan yap olacağına varıyor ..atıyorum bizimki artık öğle uykularını kesti ya dengesiz saatlerde uykusu geliyor ... akşam 6 da uyuyakalıyor beni sarıyor bir telaş Allah'ım diyorum akşam 8 de uyanacak artık bütün gece gezeriz o kadar geriliyorum ki herşeyi kendime zindan ediyorum :) sonra bakıyorum çocuk sabaha kadar öyle böyle uyuyor :)))
Karşı komşumunn 3 tane peş peşe erkek oğlu var hepsi o kadar yaramaz ki anlatamam sana.. değil apartmanı lojmanı hoplatıyorlar ama kadın bir rahat bir vurdumduymaz başta kızdım sonra dedim ki iyi yapıyor başka türlü sinir hastası olur insan.çok fazla hassas olmamak lazım bu hayatta biz o yüzden dengemizi şaşırıyoruz çocuklar eski ver lokmasını köşede uyusun çocukları değil hepsi cin hepsi yaramaz inş bizde sabırla üstesinden geleceğiz bu süreçlerin kuzum❤️❤️
 
Selamlar herkese
emnis .!.:
Aynen canım ne kadar korusakta hasta oluyorlar bir şekilde. Sanırım biz çocuklarımızı gereğinden fazla kendi önümüze koyduk kendimizi unutmamız ondan hasta olduklarında huysuz olduklarında yıpranmamız hep bundan.eşim hep diyor bir rahat bırak kendini bir sal.. ne yaparsan yap olacağına varıyor ..atıyorum bizimki artık öğle uykularını kesti ya dengesiz saatlerde uykusu geliyor ... akşam 6 da uyuyakalıyor beni sarıyor bir telaş Allah'ım diyorum akşam 8 de uyanacak artık bütün gece gezeriz o kadar geriliyorum ki herşeyi kendime zindan ediyorum :) sonra bakıyorum çocuk sabaha kadar öyle böyle uyuyor :)))
Karşı komşumunn 3 tane peş peşe erkek oğlu var hepsi o kadar yaramaz ki anlatamam sana.. değil apartmanı lojmanı hoplatıyorlar ama kadın bir rahat bir vurdumduymaz başta kızdım sonra dedim ki iyi yapıyor başka türlü sinir hastası olur insan.çok fazla hassas olmamak lazım bu hayatta biz o yüzden dengemizi şaşırıyoruz çocuklar eski ver lokmasını köşede uyusun çocukları değil hepsi cin hepsi yaramaz inş bizde sabırla üstesinden geleceğiz bu süreçlerin kuzum❤️❤️
Genişletmek için tıkla...
Heh bu yazdıklarını biyere as lazım olunca oku 😘
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
166K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X