Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dennisgo .!.:

Cherry Mom dün 14 bin adımım var canım. Akşam babamın evine geldim bahane ile 3 kez beş kat inip çıktım. Bugün de gerçekten çok uzun bir yürüyüşümüz olacak hava yağmazsa git gel yürümeyi düşünüyoruz. Araba kullanmıyoruz diye babam şaşırdı :) çünkü genelde o beni zorlar ben pazarlık ederim bu kez ben yürüyelim dedim :)

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

@toplight, Cherry Mom , Nefesimmmsin
Sabah tartım, evden çıktığım güne göre +1.. ama bu kesinlikle tartı farkı olmalı. çünkü diyeti bozmadım dengeli yedim ve aktiftim, ayrıca ödem atıcı içtim dün. Hatta bana göre tartı farkı minimum 1,5-2 çünkü saçlarımı da kestirdim en az -500 gr odur. Resmen kafam rahatladı ve hafifledi :)
tabiki saç kısmı şaka ama almış olma ihtimalim yok yani.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

:)) Tmm canım kaydettim süpersin valla ne diyeyim sen bize diyorsun ya hep çocukla yapıyorsunuz falan artık emin oldum sen çocuk olduğunda da çok güzel spor yaparsın :)))

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Yol üzerinde eczane görürsen bide eczane de mi tartılsan acaba

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Eczanede tatlırım ama onda da ayakkabı da dahil giysi ile tartılıyorsun o hepten değişik çıkar.

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Gerçi o da var ben tatilde mayo ve terlikle tartılmıştım oraya gitti aklım

Genişletmek için tıkla...

guziss35 .!.:

kızlar günaydın ben müsadenizle ayrılmak istiyorum bu aralar moral olarak çok iy değilim ailecek o yüzden buralardada aktif olamıyorum sizide zor durumda bırakmak istemiyorum teşekkürler ş,imdiden

Genişletmek için tıkla...

Nurumcan94 .!.:

Tok tuttu gerçekten bide diyetisyen im in verdiği listeye uymaya çalışıyorum canım akşam bu şekilde yememi istedi bi an önce aldıklarımi vereyim diye. Taşlar bu ara niye rahatsız etmeye başladı hiç çözemedim doktor yolu görünüyo gibi

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Sende kayısı çayı işe yarıyo en azından bend2 oda yok.bu haftaki gibi yürüyüş yaparsan sabir gelebilirsin belki.ben napsam uff.

Genişletmek için tıkla...

guziss35 .!.:

kızlar günaydın ben müsadenizle ayrılmak istiyorum bu aralar moral olarak çok iy değilim ailecek o yüzden buralardada aktif olamıyorum sizide zor durumda bırakmak istemiyorum teşekkürler ş,imdiden

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Günaydın canım
Toparlanmayacak bir konu değildir inş umarım herşey kısa zamanda halledilir .tamamen mi ayrılmak istiyorsun yoksa izinn gibi mi ?

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım hayırdır yapabileceğimiz birşey var mı

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

@toplight, Cherry Mom , Nefesimmmsin
Sabah tartım, evden çıktığım güne göre +1.. ama bu kesinlikle tartı farkı olmalı. çünkü diyeti bozmadım dengeli yedim ve aktiftim, ayrıca ödem atıcı içtim dün. Hatta bana göre tartı farkı minimum 1,5-2 çünkü saçlarımı da kestirdim en az -500 gr odur. Resmen kafam rahatladı ve hafifledi :)
tabiki saç kısmı şaka ama almış olma ihtimalim yok yani.

Genişletmek için tıkla...

guziss35 .!.:

izin gibi canım bir iki hafta gibi bazı şeyleri toparlamam lazım kafam rahat değil

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kızlar günaydın büyük oğlandan bana geçti heralde boğazım kötü öksürük başladı keyfim yok
Leyl-i-fer doğumgünün kutlu olsun tatlım

Genişletmek için tıkla...

Nefesimmmsin .!.:

Bugun en az 4 kuba icecem zaten zira az su tuketiminden yine kabizim yurumek ivin inan ne zaman musait ne de mekan ama bugun yuruyuse cikmayi dusunuyorum

Genişletmek için tıkla...

Nurumcan94 .!.:

Tok tuttu gerçekten bide diyetisyen im in verdiği listeye uymaya çalışıyorum canım akşam bu şekilde yememi istedi bi an önce aldıklarımi vereyim diye. Taşlar bu ara niye rahatsız etmeye başladı hiç çözemedim doktor yolu görünüyo gibi

Genişletmek için tıkla...