- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.661
Evde süt kalmamış maalesef peynir alternatifim var ama o da yağlı olduğu için bu gece suyla geçecek artık :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.662
Ödem de yapar ödem de çözer, zıplamak çılgın bir şey :) şaka bir yana bende bugün fazla zıplayıp ertesi gün kalınca ödem oluyor. Ama ödemle güne başladığımda, sıvı tüketmeden zıplamak ödemi atmama yarıyorOdem gelip gidiyo sanki, bi bakiyorum karnim duz bi bakiyorum sismis. Ben de ziplasam odeme etki eder mi acaba? Ziplamak her derde deva mi?
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.663
Bence göreceksin canım. Hiç durmuyorsunki maaşallah
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.664
Tabiiki olucak senin yaptığın aktiviteleri ben yapabilsem keşke,tartı farkı bu haftaya yannsımıycak tabi dimi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.665
Dürtükle kuzum telefonum bozuktu giremedim hiç zayıflamadan bırakmam sizi
Yarışma kuralı ne yapalım 
bırakmanıda hiç istemiyorum o yüzdende laf atıyorum devamlı ❤
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.666
Deniz vücudunu çözdün ne zaman neye ihtiyacın var biliyorsun bizde senin gibi olabilsek keşke:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.667
Aaa tokmu tutuyor benimde ihtiyacım var ona bu aralar hep açım :) chia tohumunu neyin içine koyup yiyorsun acaba:)
- 21 Haziran 2017
- 3.806
- 10.795
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.668
Dünkü menum
Sabah
Pogaca
Cay
Ogl3n
iki kase corba
Bol yeşillik
Acılı domates sosu
Akşam
7,8 kaşık makarna
Biraz salata
Bol bol ayran
Az şu ictim dun
Saat 2 gibi 12 bin adim atmıştım nasıl olsa sıfırlanmis dolayisiyla 15 bin adim
Cherry Mom
cim
Sabah
Pogaca
Cay
Ogl3n
iki kase corba
Bol yeşillik
Acılı domates sosu
Akşam
7,8 kaşık makarna
Biraz salata
Bol bol ayran
Az şu ictim dun
Saat 2 gibi 12 bin adim atmıştım nasıl olsa sıfırlanmis dolayisiyla 15 bin adim
Cherry Mom
cim
- 21 Haziran 2017
- 3.806
- 10.795
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.669
Evet kizlar suan itibariyle + yim
Bugün ki menumu yazayım da dışına çıkmayayayim
Sabah bir ceviz
Bir kaysi cayi
Oglen
1 haşlanmış yumurta
Limonlu yeşillik
Bir kase p.biberli yogurt
Ve ayran
Akşam
Domates
P.biberli yogurt
Salata
Ve ayran
Bugün ki menumu yazayım da dışına çıkmayayayim
Sabah bir ceviz
Bir kaysi cayi
Oglen
1 haşlanmış yumurta
Limonlu yeşillik
Bir kase p.biberli yogurt
Ve ayran
Akşam
Domates
P.biberli yogurt
Salata
Ve ayran
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.670
Yoğurtla yiyorum canım ben. Birçok şeye koyuyorlar aslında ben yoğurtla tercih ediyorum.
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.671
Herkese günaydın 
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.672
günaydınlarrr
tam toparlanamasam da daha iyiyim
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.673
bendeki halsizlik ondan mı acaba günlerdir içmiyordum d vitaminini şimdi içeyim bari
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.674
Aynen canım artık 71.7 den yeni macerama başlamış olacağım. Tartı farkı kalmadı..
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.675
Canım
Senelerce diyet yaptım; iki defa da büyük kilolar verdim. Öyle olunca insan anlamaya başlıyor.. ben de yeni şeyler keşfediyorum. Mesela bu diyette if ve öğün atlamak bana yaramıyor görmüş oldum.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.676
Yoğurtla yiyorsun,sütle puding yapıyorsun, çay gibi demliyorsun.. hepsi olur.. tüketirken miktara dikkat etmek gerekiyor olabilir. günlük 2 çorba kaşığı diye hatırlıyorum ama her gün kullanılmıyordu galiba.. araştırıp başlayabilirsin bence canım. Ben de onunla detoks yapmıştım çok tok tutuyordu.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.677
canım emzirmek çok önemli bence kesinlikle 2 yada 3. çocuğu doğur sonra estetiğe gir doğumlardan sonra gene az da olsa kilo problemi yaşayacaksın o yüzden çocuk işi tamamen bitsin rahatça olursun operasyonu
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.678
Günaydın herkese.. giderek tartı gününe yaklaşıyoruz hepimiz için güzel bir cuma olacaksa bu günler çok önemli..
- 21 Haziran 2017
- 3.806
- 10.795
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.679
Bunu son halim kizlar soyle bi önceki halimi gösteren tekli bi fotomu bulursam onuda paylaşacam
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.680
Gunaydinlaaar Bugunku menum:
Oglen: 150 gr kadar hindi fume, zeytinyagli limonlu salata, 1 dilim ekmek
Ara: 5 badem
Aksam: 180 gr somon (bi kasik yagda), firinda kabak patlican ve domates
Spor
Cherry Mom
: 20 dk yoga, 20 dk bisiklet, 25 dk jillian, 5 dk bolgesel
Bugunku menum:Oglen: 150 gr kadar hindi fume, zeytinyagli limonlu salata, 1 dilim ekmek
Ara: 5 badem
Aksam: 180 gr somon (bi kasik yagda), firinda kabak patlican ve domates
Spor
Cherry Mom
: 20 dk yoga, 20 dk bisiklet, 25 dk jillian, 5 dk bolgeselBenzer Konular
