- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.801
Ben de aksam bi arkadasimin veda yemegine gidicem orda ne yesem diye kara kara dusunuyorum. Restoranin menusunu hatmettim resmen.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.802
Bende 2 kg’a kadar Regl ödemi olur; bunun olmaması için iki gün karbonhidrat diyeti yapmam gerekir. Ama zaman yok. Yarın Perşembe bile olsa yeterdi. Öğlen akşam makarna yoğurt tamamdı. Artık doğaçlama takılacağım. En güzel fazlalıklar ödem sonuçta bir kaç gün sonra tartı normale giriyor en azından. Ama şu an tartılmamak için zor tutuyorum kendimi :) Bir de yine dışarıdaydım çok az su içtim. ( yarım litre) Şimdi dayandım suya ve yeşil çaya.. sabah göreceğiz bakalım sonucu..Bence yine de tartıda güzel bi eksi göreceksin, hevesini hiç bozma
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.803
Yeşilçay içiyorum bakalım :) hiç de sevmem. Düzenim değişince ilk unuttuğum şey Yeşilçay içmek oluyor zAten. 10 gündür içmiyorum.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.804
Karar verdin mi bari :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.805
Cherry Mom
15 bin adım, 750 ip, 20 dakika bölgesel. Yatmadan bir 20 daha yaparım diyordum ama sanırım yapamayacağım. sabahtan beri dışarıdayım bir de yeni geldim istanbuldan.. epey yorulmuşum..uzandım. Koltukta yuvarlanma sporu yapıyorum :)
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.806
Bogurtlenler de odeme iyi geliyo bildigim kadariyla, bi avuc yabanmersini de yiyebilirsin hem kalorisi az:)
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.807
Anca ickime karar verdim, o da kirmizi sarap olucak:) Yemek icin deniz urunlu sulu bi yemekleri var onu mu yesem diyorum fena gozukmuyo. Bi kuzu yemeginde de gozum kaldi ama masallah hayvani komple tabaga oturtmuslar, 1000 kalori vardir yani bi porsiyonu. E kendime hakim olup yarisini eve goturebilecegimden de emin degilim, yani onu pas gecicem gibi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.808
Hadi bakalım inşallah güzel olur sonucun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.809
Sporlarına hayranlıkla bakıyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.810
Benim de tatlı abur cubur gecesi yapasım var kendimi zor zaptediyorumAnca ickime karar verdim, o da kirmizi sarap olucak:) Yemek icin deniz urunlu sulu bi yemekleri var onu mu yesem diyorum fena gozukmuyo. Bi kuzu yemeginde de gozum kaldi ama masallah hayvani komple tabaga oturtmuslar, 1000 kalori vardir yani bi porsiyonu. E kendime hakim olup yarisini eve goturebilecegimden de emin degilim, yani onu pas gecicem gibi
deniz ürünleri aslında güzel tercih gibi kalorili bi sosu falan yoksa
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.811
Yok boyle domatesli soganli bi sosta pismis, hafif gorunuyo. Ama tabi deniz urunu oldugu icin menudeki en kucuk porsiyonlu ve en pahali sey oBenim de tatlı abur cubur gecesi yapasım var kendimi zor zaptediyorum
Sorma benim de bi haftadir bi cilginlik yapasim var ama youtube'da izledigim mankenler beni hizaya getiriyo. Diyorum bu kizcagizlarin hayati boyle, ben de bikac ay saglikli az kalorili yiyeyim nolcak yani:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.812
Gereksiz yüksek fiyatlı menüleri hiç sevmemYok boyle domatesli soganli bi sosta pismis, hafif gorunuyo. Ama tabi deniz urunu oldugu icin menudeki en kucuk porsiyonlu ve en pahali sey o
Ben de kendime öyle diyeyim bari
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.813
Yaban mersini kuru meyve olarak bir avuç yedim gündüz. Ama maalesef kuru meyvelerde de şeker oranı fazla bir etkisi olacak mı göreceğiz :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.814
Denizden babam çıksa yerim diyen bir insan olmadığım için deniz mahsullerinin dönüşümünü de kalorisini de çok bilmem fakat kuzuyu gömerim hiç affetmem :) o kadar fazla et de neden verilir ki, birisi ile paylaşmalısın belki de yemeğini.. ben diyet zamanı öyle yapıyorum :)Anca ickime karar verdim, o da kirmizi sarap olucak:) Yemek icin deniz urunlu sulu bi yemekleri var onu mu yesem diyorum fena gozukmuyo. Bi kuzu yemeginde de gozum kaldi ama masallah hayvani komple tabaga oturtmuslar, 1000 kalori vardir yani bi porsiyonu. E kendime hakim olup yarisini eve goturebilecegimden de emin degilim, yani onu pas gecicem gibi
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.815
Ay ben deniz mahsullerine bayilirim, besin degerleri de genelde cok guzel olur
Amerika'da herseyin porsiyonu kocaman malesef, genelde yarisini yiyip yarisini eve goturuyorum o yuzden. Ama iste diyetin verdigi aclikla ya bu sefer hepsini yersem?:))) Valla bi sansimi deniyim ama bence kimse benimle paylasmaz, istahli bi arkadas grubum var
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.816
Burada spor yok ki canım. 750 ip 20 dakika bölgesel çay kaynayana kadar, 15 bin adımın çoğu araç kullanmayıp yürümeyi tercih etmekle alakalı. bulmuşum güzel havayı, ısıtan güneşi neden kendimi arabaya hapsedeceğim ki :)Sporlarına hayranlıkla bakıyorum
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.817
Bunun için sana diyet arkadaşı lazım. İkinize bir porsiyon süper olur :)Ay ben deniz mahsullerine bayilirim, besin degerleri de genelde cok guzel olur
Ben midye dolmayı senelerce pilavını yiyip, midyesini arkadaşlarıma vererek tükettim :) şimdi yiyorum. Ama gel gör ki, Belçika’da midye ciddi tüketilen bir şeyken bir kere bile yemedim :) Geçen sene İspanya da eşimin zorlaması ile bir tane karides yedim ama o mu beni yedi ben mi onu yedim bilmiyorum. Tadı kesinlikle kötü değil ama ciddi bir önyargım var alışana kadar zaman geçmesi lazım. Deniz ürünleri pizzasında bir tane karides yiyorum işte. Bu hızla 3- 5 sene sonra da onu yemeye başlarım :)
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.818
Yok vallahi yok, arkadaslarim arasinda en zayif benim, en dikkat eden de gene benim. Erkek arkadasim bana ayak uydurmaya calisiyo, ama o da vucut calisiyo bambaska bi dunyada yani. O yuzden benimle aksam yemegi yedikten sonra gidip proteinli smoothie falan iciyo:))
Ben kabuklu deniz urunlerini hep severdim, ama baligi 21-22 yaslarina kadar hic sevmedim birilerinin zoruyla yerdim. Ondan sonra ne oldu bilmiyorum, simdi en sevdigim seylerden:)
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.819
Kuzum öyle hareketlisinki güzel bi eksi göreceksin bence özel durumuna rağmen. Sabah yine ip atlayıp ödemi halledersin bence
- 23 Mart 2016
- 29.864
- 90.328
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.820
Aynen canım banada çok iyi geliyor evden uzaklaşmış olma hissi bile güzel yoluda uzata uzata gidiyorum daha iyi oluyorYa zumba cok guzel, ben de 1.5 sene kadar gitmistim hem ruhen hem bedenen cok iyi geliyodu banaSonra hocam degisti, yeni hocaya isinamayip biraktim ben de... Yogaya sardim onu birakinca:) Ama bazi fiziksel egzersizler insanin ruh halini iyilestiriyo kesinlikle.
Benzer Konular
