- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.661
Bu arada bu sabah bal ve tarçınlı ılık su içtim onu yazmayı unutmuşum. Bundan sonra sabahları hep içeceğim yağ yakıcı özelliği varmış. Bakalım nasıl bir fark olacak.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 14 Aralık 2007
- Mesajlar
- 3.133
- Emoji Skoru
- 7.596
- Puanlar
- 683
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.662
Harika menu, lahana alicaktim onu hatirlatti bana
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.663
Bal limon biliyordum ama tarçn bilmiyordum onuda deneyelim
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.664
Ay hiç bilmiyordum
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.665
:)))Anlaşırız
Pilates yaptırmadı bugün o yüzden.
Leslie vari hareketler ama daha tempolu basamak in çık ne biliyim.
Bölgesel egzersiz gibi 2.5 yaptım canım bence oldu
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.666
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.667
MEnüm
Sabah tost
valla dolap yok diyr ne yumurta ne peynir ne süt yoğurt bişey yoktu mecbur kaldım
Öğlen etli nohut
Akşam menemen 2yk.
Spor sonrası 20,30 da 1 YK yulaf 2 YK yoğurt yarım muz karışımı
Spor
1 saat zumba
30 dk yürüyüş
Sabah tost
valla dolap yok diyr ne yumurta ne peynir ne süt yoğurt bişey yoktu mecbur kaldım Öğlen etli nohut
Akşam menemen 2yk.
Spor sonrası 20,30 da 1 YK yulaf 2 YK yoğurt yarım muz karışımı
Spor
1 saat zumba
30 dk yürüyüş
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.668
Ay ben ananas diyetinde ki çiğ bademi çiğ fındık diye algılamışım evde çok var ondan olsa gerek sorun olur mu
balpamuk
sence
balpamuk
sence
- Katılım
- 14 Aralık 2007
- Mesajlar
- 3.133
- Emoji Skoru
- 7.596
- Puanlar
- 683
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.669
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.670
Ay ben ananas diyetinde ki çiğ bademi çiğ fındık diye algılamışım evde çok var ondan olsa gerek sorun olur mu
hayır hiç sorun olmaz, aynı etki :)
- Katılım
- 14 Aralık 2007
- Mesajlar
- 3.133
- Emoji Skoru
- 7.596
- Puanlar
- 683
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.671
Bugunku menum
Oglen: tavuklu, kinoali veeee avokadolu salata:))
Aksam: 4 kasik kiymali karnibahar, 2 kasik yogurt, 150 gr izgara tavuk
Spor
Cherry Mom
20 dk yoga, 20 dk bisiklet, 25 dk jillian
Oglen: tavuklu, kinoali veeee avokadolu salata:))
Aksam: 4 kasik kiymali karnibahar, 2 kasik yogurt, 150 gr izgara tavuk
Spor
Cherry Mom
20 dk yoga, 20 dk bisiklet, 25 dk jillian
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.672
Hahahah
Leyl-i-fer
bu kız ne diiiii ya :)) cidden bana da ilginç geliyor ama yemek kültürü bu değişir tabi afiyet olsun :))
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.673
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.674
canım 1-2 tane fıtık ve belde düzleşme varmış
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.675
Çok geçmiş olsun, düzleşme bende de vardı yüzme ve pilates önermişti doktor vaktiniz varsa deneseniz mi acabacanım 1-2 tane fıtık ve belde düzleşme varmış
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.676
günaydınlarr koşturmacalı bir gün gene arkadaşlar neyse biz böyle uğraşıp duruyoruz şu ara diyet modundan ben uzaklaştım ama abartmıyorum izinli olmanın verdiği keyifle
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.677
canım hemen fizik tedaviye başlıyorum salı gün ama yüzmeye zaman yok keşke olsa çok iyi olur yüzme valla
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.678
Bence olmaz sonuçta hepsi yağlı tohum.. önemli olan çiğ olmasıAy ben ananas diyetinde ki çiğ bademi çiğ fındık diye algılamışım evde çok var ondan olsa gerek sorun olur mu
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.679
Geçmiş olsun kaptanım. Fazla kilolardan kurtulmak da beline binen yükü azaltacağı için seni biraz daha rahatlatırcanım 1-2 tane fıtık ve belde düzleşme varmış
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.680
Hayat koşuşturmasından kendimize fırsat kalmıyo malesef
Benzer Konular
