Yarin da ona bakiyim, bence incelme durumu da hic fena degil:)
Benim yag olcumu de pazar, cikan sonuca gore daha planli bi agirlik programina gecmek istiyorum.
Umarim sizin gununuz daha guzel geciyodur:)
Süpersin yaa e senin hedef 59du zatenHellooo, super bir kilo bildirimiyle geliyorumtoplight
Cherry Mom
60.6/59.6/1.0/%1.65
Mutlu kandiller ayrica
vay arkadaş kız 1 haftada bitirdi olayı bizim ver ver bitmiyor ne çok mal varlığımız varmış
oyy muhteşem canımHellooo, super bir kilo bildirimiyle geliyorum
60.6/59.6/1.0/%1.65
Mutlu kandiller ayrica
Oyle miydi hedef? Yuksek tutmusum o zaman, hemen dusureyimSüpersin yaa e senin hedef 59du zaten ♥vay arkadaş kız 1 haftada bitirdi olayı bizim ver ver bitmiyor ne çok mal varlığımız varmış
Yeni hedef 57.5 olsun hadi bakalim:)
Öyle not almışım ben hedef 58 59 :)) bu iş kötüye gitmesinde çok zayıf olmazmısınn boyuna göre korumaya geç bence o da en az vermek kadar zorOyle miydi hedef? Yuksek tutmusum o zaman, hemen dusureyim
hatta belki daha zor
Dogru tabi koruma zor, o yuzden biraz dusuk tutayim da artma payi olsun dedim:) Neyse bakalim pazar gunu fitness antrenoru de biseyler soyler. Yaglar gitsin de kilo azalmasa da olur:))Öyle not almışım ben hedef 58 59 :)) bu iş kötüye gitmesinde çok zayıf olmazmısınn boyuna göre korumaya geç bence o da en az vermek kadar zor
Dışardaydım tartılmadım tekrar o yüzden
Çok özür diliyorum sabahtan yazmıyayım öğleden sonra yürüyüş yapıyorum ya daha da inmiş olur kilom diyorum o zaman yazayım bugün de kandildi gelen gidenden telefonu bile elime alamadım bundan sonra sabah uyanınca tartılıyorum zaten hemen yazacağım
Canım çok özür diliyorum
dennisgo
yine bireyselde dereceyi kapmışsınn canım 
hem kendine hem bize hayrın var valla mezun oluncada gitme buralardan
Cherry Mom
40 dk bisiklet, 50 dk agirlik calismasi
nabersiniz canımlar?
Valla ben cok iyiyim pawcim sen nasilsin? Uykum geldi cuma cuma 12'den once yatmiyim bari diye dayanmaya calisiyorum:))Günaydınlaaaar
Ben de yeni uyandım, canım köpeğim tuvaletini tutamamış. Hoş bi çamaşır suyu kokusuyla günaydın dedim kendime
ben asla 12den sonraya oturamıyorum evdeysem iyi dayanabiliyosan, çok kıskandım 
