Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Leyl-i-fer .!.:

Sabah 1 yumurta 2 d.ekmek peynir zeytin kıvırcık 4 parca sucuk
Ara sutlu nescafe,1 ceviz
Aksam 1 tabak yeşil mercimek,1 tabak makarna,4 yk kerevizli yogurt,acibiber tursusu
Ara çay ve 1 nar,1 mandalina
Spor yok alışverişe gittim su 1 litre anca
Dun oglen hamur kızartması yedim
Bugünde canimi sıktı lar hic keyfim yok

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Kızlar günaydın iyi pazarlar. O kadar yoğun bir hafta geçirdim ki anlatamam. Okulla ilgili bazı çalışmalara gönüllü olduk ama nefes alamıyoruz inanın. Yazamadım vallahi o curcunadan kusura bakmayın. Çocuklar hastalandı, ateşlendi vs. sonra bana geçirdiler sağolsunlar, 2 günden beri korkunç bir grip ve faranjit yaşıyorum inşallah çabuk atlatırım. Kızımın ve oğlumun doğum günleri bu ay, biraz hareketli geçireceğim ama elimden gelen özeni de göstermeye çalışacağım. Kendimi iyi hissedersem yarın kabak detoksu yapmayı düşünüyorum. Pazartesi de tartılıp hedef kilomu bildiririm Cherry Mom

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Bence en güzelini yapmışsınız. Taşınmak gerçekten zor bir şey. Benim kardeşim mesela doğuştan yetenekli böyle şeylere ben zerre kadar anlamam :) öğrenciyken evimi o toparlar o taşırdı. Ki öğrenci evi ne basittir onu bile beceremezdim tek başıma :)

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Rahime yerleşir, kanala yerleşir de kalp nedir allasen.. Kalbinden mi kürtaj olmuş :) doktorun bana hamileliği vücutta kaybettik demesi gibi bir şey olmuş :)
Belki kanaldadır dış gebelik olmuştur onda da kürtaj değil düşük iğnesi yapılır gerçi.

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Geçmiş olsun canım. Çocukların çabuk atlatmasına sevindim sen de umarım çabucak atlatırsın.. hareketli ve bol kalorili bir ay olacak dengeleyeceğine inanıyorum ama. En kötü eliptikle yapışık yaşarsın :)
Bugün de benim doğum günüm ama çok kaçamaklı bir süreçten geçtiğim için biraz düzgün besleyeniyim istiyorum şimdilik bir plan yapmadık ama kalori bombası bir akşam yakında kaçınılmaz bence :) ip atlıyorum ben de bu nedenle.. sabah 1500 atladım devam edeceğim gün içinde..

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Sadece erteledik 6 ay içinde yeniden gündemimize gelecek gibi duruyo şimdiden kolileyip koyasım var herşeyi

Ben de ilk kez duydum kalbe yerleşmiş dedi ben biraz ısrarlıca sorunca kalp damarına yerleşmiş dedi damara yerleşmesini hiç anlayamadım. Ikınırsan damarın patlar falan demiş epey ilgincime gitti Vakumla almışlar kalp damarında olan embriyoyu nasıl alttan vakumla çektiler orası da ayrı bi muallak

Genişletmek için tıkla...

kremsokola .!.:

Noldu niye canini siktilar leylicim

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Geçmiş olsun canım. Çocukların çabuk atlatmasına sevindim sen de umarım çabucak atlatırsın.. hareketli ve bol kalorili bir ay olacak dengeleyeceğine inanıyorum ama. En kötü eliptikle yapışık yaşarsın :)
Bugün de benim doğum günüm ama çok kaçamaklı bir süreçten geçtiğim için biraz düzgün besleyeniyim istiyorum şimdilik bir plan yapmadık ama kalori bombası bir akşam yakında kaçınılmaz bence :) ip atlıyorum ben de bu nedenle.. sabah 1500 atladım devam edeceğim gün içinde..

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Allah gonlune gore versin tatlim seninde.agrisiz sızısiz gecsin insallah

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Beni hiç sorma. İyi değilim pek. Çok yorgunum ama bedensel değil ruhsal. Boşver gitsin.

1 ay Türkiye de tatil ve evde yenen kadayıflardan sonra sadece +1 çıkmam büyük başarı canım tebrikler bu arada.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Kolay gelsin canım çok zor iş taşınmak :/

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Dogum gunun kutlu olsun canım huzur ve mutluluk yanından hic eksik olmasın.
Merak etmistik seni neyseki sıkıntı yokmus.

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Doğum günün kutlu olsun nice musmutlu huzur dolu yaşların olsun

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Geçmiş olsun canım. Sanırım tedavi edilmeyen böyle yaşamaya alışmak gereken bir durum. Yeter ki kola kahve ile geçsin. En basit çözüm sonuçta.

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Teşekkürler canım.. iyiyim sadece tuhaf bir yoğunluğun içine düştüm. Ama şimdi daha iyiyim.. sen nasılsın? Neden canın sıkkındı? Umarım çözülür kolayca

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Bence en güzelini yapmışsınız. Taşınmak gerçekten zor bir şey. Benim kardeşim mesela doğuştan yetenekli böyle şeylere ben zerre kadar anlamam :) öğrenciyken evimi o toparlar o taşırdı. Ki öğrenci evi ne basittir onu bile beceremezdim tek başıma :)

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Ruhumuzu mutlu etmenin yollarini ogrenmemiz lazim kardelencim yoksa daha cok mutsuz oluruz mutlaka bir yolu olmalı

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Kizlar bugunki menüm

Sabah 1tane yagda yumurta 5zeytin 1 domates 1 dilim ekmek 1 parca peynir cay

Ara nescafe sekersiz az sütlü

Öglen 10 tane hamsi az kizarmis+ salata

Ara kış çayi

Aksam mercimek corbasi salata yerim

2.5 litre su Cherry Mom

Genişletmek için tıkla...