Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cagrihilal1 · 16 Aralık 2019

Zynpelf .!.:
Günaydınlar.
Bu gün full motivsyonum.
Herkese mutlu haftalar.
Cuma 93.7 kg.
Bu gün : 93.2 kg
Fark : 500 gr

Çok iyi tebrik ederim

Cherry Mom · 16 Aralık 2019

dennisgo .!.:
İnsülin direnci başlayana kadar ben öyleydim. Hayatım boyunca iyi beslenmedim ama üniversiteye kadar hiç kilolu olmadım. Okul bittiğinde şişkoydum ve diyete başladım bir daha da iflah olmadım :)

Zaten bir kere diyetlere başladın mı metabolizma artık hiç eskisi gibi olmuyor ben ilk diyetime orta okulda başlamıştım 60 kiloydum

ondan sonra hep diyet yaptım hep kontrol :/
Lisede yine 60 larda gezindim üniye 65 ile başladım 58 ile bitirdim yani ben hep balık etli ve kiloluydum

glsmhmt · 16 Aralık 2019

Leyl-i-fer .!.:
Uzun sure ac kalmissin,bence o yuzden aksam pilav yemissin eti daha fazla yeseydin keske

Açıkcası miğdem rahatsızdı pilav kuru kuru diye yedim

glsmhmt · 16 Aralık 2019

emnis .!.:
Selam canım e hani yürüyüş ne kadar tutuyorım onları sen bir dahakine tam söyle yazalım :))

Tamam söyliyeyim

glsmhmt · 16 Aralık 2019

Kilo bildirimi
cuma 56.3
Pazartesi 56
Fark 0.300 gr

Umutumut82 · 16 Aralık 2019

yagmurtugba .!.:
Arkadaşlar bugün zor bir gün geçirdim hemde baya stresli evde değildim misafirlikteydim şimdi geldim bugün kü menüm
Sabah 10.00 1 adet omlet ve 1 dilim tam buğday ekmeği
Öğle 15.00 4 adet beyaz lahana dolması
Akşam 17.30 1 yemek kaşığı pilav 2 yemek kaşığı kurufasulye susuz 5 adet beyaz lahana dolması küçüklerinden
Yatmadan biraz kuruyemiş ve meyve yerim kendimi çok aç bırakıyorum muhakkak yarın bi düzene giricem hayırlı akşamlar
Su 3 bardak falan sanırım
Spor yatmadan yapabilirsem yazarım

Kuzu gün boyu dolma yemissin. Daha doyurucu sebze protein eklesenmi.bu aeada su cok cok az

Umutumut82 · 16 Aralık 2019

Gunaydin mutlu sabahlar cok sükür pazartesi geldi.başımın agrisida gecti. Bu aradaaaaaaa
Cuma tarti 92.00kg
Pazartesi 91.20kg -800gr

@emnis

Cherry Mom · 16 Aralık 2019

Leyli ya sen bu işi biliyorsun oğlan bana bakmadan çekti gitti sınıfa

daha çok beni ayırmak için uğraştılar

Leyl-i-fer

Zynpelf · 16 Aralık 2019

Cagrihilal1 .!.:
Çok iyi tebrik ederim

Teşekkür ederim. .

emnis .!.:
Zaten bir kere diyetlere başladın mı metabolizma artık hiç eskisi gibi olmuyor ben ilk diyetime orta okulda başlamıştım 60 kiloydum ondan sonra hep diyet yaptım hep kontrol :/
Lisede yine 60 larda gezindim üniye 65 ile başladım 58 ile bitirdim yani ben hep balık etli ve kiloluydum

Ay canım aynı.
Bende yıllarca diyet yaptım.
Hiç zayıf olamadım.
Hep balık etli bir hatun oldum.
Bir tek üniversitede zayıftım. Çok severdim kendimi.
Ama bu sefer de azimliyim. İnşallah vereceğim.
Yaza fıstık gibi hatun olacağım.

glsmhmt .!.:
Eki Görüntüle 2565602 Kilo bildirimi
cuma 56.3
Pazartesi 56
Fark 0.300 gr

Tebrikler canım.
Bende tartıda çekip paylaşayım artık.
Becerebilrsrm.

Umutumut82 .!.:
Gunaydin mutlu sabahlar cok sükür pazartesi geldi.başımın agrisida gecti. Bu aradaaaaaaa
Cuma tarti 92.00kg
Pazartesi 91.20kg -800gr @emnis

Süper bir eksi Tebrikler.

emnis .!.:
Leyli ya sen bu işi biliyorsun oğlan bana bakmadan çekti gitti sınıfa daha çok beni ayırmak için uğraştılar
Leyl-i-fer

İyi olmuş canım. Yoks senn aklın kalırdı.
Böyle en azından ağlıyor mu mutsuz mu diye düşünmüyorsun. Kafan rahat.

toplight · 16 Aralık 2019

kızlar işyerinde yangın çıktı binaya ialmadılar verilmiş sadakamız varmış çok üşüdük eve geldim geçmişi okuyunca yazarım
Başkentte DSİ Genel Müdürlüğü binasında korkutan yangın burada haber müsait olunca yazarım

Zynpelf · 16 Aralık 2019

toplight .!.:
kızlar işyerinde yangın çıktı binaya ialmadılar verilmiş sadakamız varmış çok üşüdük eve geldim geçmişi okuyunca yazarım
Başkentte DSİ Genel Müdürlüğü binasında korkutan yangın burada haber müsait olunca yazarım

Geçmiş olsun canım.
Allah bir daha yaşatmasın.
Verlmiş sadakanız varmış.

Umutumut82 · 16 Aralık 2019

Zynpelf .!.:
Teşekkür ederim. .

Ay canım aynı.
Bende yıllarca diyet yaptım.
Hiç zayıf olamadım.
Hep balık etli bir hatun oldum.
Bir tek üniversitede zayıftım. Çok severdim kendimi.
Ama bu sefer de azimliyim. İnşallah vereceğim.
Yaza fıstık gibi hatun olacağım.

Tebrikler canım.
Bende tartıda çekip paylaşayım artık.
Becerebilrsrm.

Süper bir eksi Tebrikler.

İyi olmuş canım. Yoks senn aklın kalırdı.
Böyle en azından ağlıyor mu mutsuz mu diye düşünmüyorsun. Kafan rahat.

Tesekkurler canim.insallah böyle devam eder

Umutumut82 · 16 Aralık 2019

toplight .!.:
kızlar işyerinde yangın çıktı binaya ialmadılar verilmiş sadakamız varmış çok üşüdük eve geldim geçmişi okuyunca yazarım
Başkentte DSİ Genel Müdürlüğü binasında korkutan yangın burada haber müsait olunca yazarım

Allah korumus. Cok gecmis olsun

Umutumut82 · 16 Aralık 2019

emnis .!.:
Leyli ya sen bu işi biliyorsun oğlan bana bakmadan çekti gitti sınıfa daha çok beni ayırmak için uğraştılar
Leyl-i-fer

Daha dur bir zaman sonra eve gelmek istemicek ne çabuk zaman gecti diyecek hatta hafta sonu oturup okula gidemiyorum diye aglayacak. :rolleyes:

yagmurtugba · 16 Aralık 2019

Umutumut82 .!.:
Kuzu gün boyu dolma yemissin. Daha doyurucu sebze protein eklesenmi.bu aeada su cok cok az

Haklısın bugün pirinç yok yemicem:)

pawlover · 16 Aralık 2019

dennisgo .!.:
İnsülin direnci başlayana kadar ben öyleydim. Hayatım boyunca iyi beslenmedim ama üniversiteye kadar hiç kilolu olmadım. Okul bittiğinde şişkoydum ve diyete başladım bir daha da iflah olmadım :)

Eskiden ben de öyleydim ya, hipofiz bezi adenomumdan sonra bozuldu tüm sihir

yagmurtugba · 16 Aralık 2019

toplight .!.:
kızlar işyerinde yangın çıktı binaya ialmadılar verilmiş sadakamız varmış çok üşüdük eve geldim geçmişi okuyunca yazarım
Başkentte DSİ Genel Müdürlüğü binasında korkutan yangın burada haber müsait olunca yazarım

Çok geçmiş olsun Rabbim korumuş

pawlover · 16 Aralık 2019

Leyl-i-fer .!.:
Ben hepsini seviyorum ne etcez,bu haftada hep kızartma oldu

Sorun sende değil bende, seviyorum ama ayrılmamız lazım dicez

Leyl-i-fer .!.:
Coraspin in tup bebek hazırlığında bi faydasimi var anlamadim

Kan pıhtılaşma sorunu olanlarda kullanılıyo genelde, düşüklere ve kalp durmasına neden olabiliyo onun önüne geçmek için

toplight .!.:
kızlar işyerinde yangın çıktı binaya ialmadılar verilmiş sadakamız varmış çok üşüdük eve geldim geçmişi okuyunca yazarım
Başkentte DSİ Genel Müdürlüğü binasında korkutan yangın burada haber müsait olunca yazarım

Çok geçmiş olsun kaptanım

Leyl-i-fer · 16 Aralık 2019

emnis .!.:
Tabiki hemen toparlıyoruz ama hafta sonu dikkat etsek toparlamaya harcayacağınız enerjiyi dahada eksi gelmeye harcarız
Ve sanada günaydınnn :)

Ben zevkten degil sinirden kendimi mutfaga atiyorum hem yapiyorum hem yiyorum,ben bu es ailesinden ve yaşlandıkça cekemedihim esimle ilgili anıları mi yazsam bi kitap basarım herhalde.

fancynancy · 16 Aralık 2019

emnis .!.:
Şimdi farkettim aynenn 100gr la hedef gitmiiş oolsun bir başarı var sonuçta :))

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇

Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇

Nirvana

Başlangıç :91 Güncel : 91 Hedef : 75

Nirvana

Başlangıç :91 Güncel : 91 Hedef : 75

Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇

Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇

Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇

Popüler Üye

Dengesizim ben deli biri 👾

Popüler Üye

Dengesizim ben deli biri 👾

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Nirvana

Benzer Konular