Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kizlar iyi aksamlar tahlil sonuclarimiz cikti domuz gribi olmusuz. Oglumdanda bana gecmis.doktor cok salgin şuan dedi. Antibiyotik tedavisine başladik.oglum gecen haftadan beri antibiyotik kullandigindan enfeksiyon daha az cikti ama ben kullanmadigimdan tamamen beni ele gecirdi. Yazma nedenim aramizda cocuklari olan hamile olan arkadaslar var dikkatli olun evde gecistirmeyin antibiyotik kullanmak iyi degil ama gerekincede kullanmak lazimmiş.
Geçmiş olsun
 
***5. Takım 654. Etap***

Leyl-i-fer(74,2/)
emnis ( 69,2/68,7/0,5/%0,72)
bluuee (65,5 ) bildirimsiz izne ayrıldı
umutumut82(91,4/90/1,4/%1,53)
yağmurtugba(69,3/68,9/0,4/%0,58)
Bmnxx (93,7/)
Zynpelf(93,4/91,7/1,7/%1,82)baş kilo 93,bşlngç tar.11aralık,hdf kilo 68
Cagrihilal1(79,6/78,7/0,9/%1,13)baş.tar 12 aralık, baş.kilo 82,8,hdf kilo 68

5.Takım Ortalaması:%0,723


ayvacicegi (53,6/53,3)
617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86,8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (67,7/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (58,3/ )
fancynancy (85,6/85/
)606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt(55,7/55,9)
dennisgo (66,4/68,2)
kardelelen321( 88,8)

@
B Bmnxx tatlım aşağıdasın görüyorum seni hadi kilonu yaz
 
Bugün kü menüm
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
Ara
1 küçük trabzon hurması
Öğle
1 cevizli kurabiye
1 yulaflı kurabiye (yağ şeker un yok)
Akşam
1 tabak bezelye yemeği
4 kaşık mercimek salatasi
2 dilim tam buğday ekmeği

2.5 lt su
45 dk yürüyüş
40dk + 40 dk pilates
 
***5. Takım 654. Etap***

Leyl-i-fer(74,2/)
emnis ( 69,2/68,7/0,5/%0,72)
bluuee (65,5 ) bildirimsiz izne ayrıldı
umutumut82(91,4/90/1,4/%1,53)
yağmurtugba(69,3/68,9/0,4/%0,58)
Bmnxx (93,7/)
Zynpelf(93,4/91,7/1,7/%1,82)baş kilo 93,bşlngç tar.11aralık,hdf kilo 68
Cagrihilal1(79,6/78,7/0,9/%1,13)baş.tar 12 aralık, baş.kilo 82,8,hdf kilo 68

5.Takım Ortalaması:%0,723


ayvacicegi (53,6/53,3)
617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86,8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (67,7/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (58,3/ )
fancynancy (85,6/85/
)606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt(55,7/55,9)
dennisgo (66,4/68,2)
kardelelen321( 88,8)

@
B Bmnxx tatlım aşağıdasın görüyorum seni hadi kilonu yaz
Kaptanım bluuee bin sanırım izin hakkı yok daaha öncede ayrılmış ://
 
Bugün kü menüm
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
Ara
1 küçük trabzon hurması
Öğle
1 cevizli kurabiye
1 yulaflı kurabiye (yağ şeker un yok)
Akşam
1 tabak bezelye yemeği
4 kaşık mercimek salatasi
2 dilim tam buğday ekmeği

2.5 lt su
45 dk yürüyüş
40dk + 40 dk pilates
200 'de ip var unutmusum 😀😀
 
Back
X