- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.201
Ben 3-5 jamping jacks,bide limonlu yesil cay patlatiyim belki arkamdan gelen olur yada yanimda yürüyen
Bende limonlu yesilcay yaptim.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Bende limonlu yesilcay yaptim.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.202
İyi akşamlar herkese yeni yılın ilk gününde sağlıklı beslenme ile sonlandı 
Sabah yarım omlet 2 dilim kepek ekmeği peynir zeytin bol yeşilllik
Ara sade türk kahvesi ceviz
Akşam sebzeli bulgur pilavı 4 kaşık avuç içi kadar et sote salata
Ara portakal 1 adet
Sabah yarım omlet 2 dilim kepek ekmeği peynir zeytin bol yeşilllik
Ara sade türk kahvesi ceviz
Akşam sebzeli bulgur pilavı 4 kaşık avuç içi kadar et sote salata
Ara portakal 1 adet
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.203
Kizlar bugunki menüm 
Sabah menemen 1 dilim ekmek 5 zeytin peynir cay
Ara 2 tuzlu kurabiye cay
Ögle 1tavuk but 3 kasik makarna
Ara sekersiz kahve 3 tuzlu kurabiye
Aksam 1tabak pırasa 1 dilim ekmek
Cherry Mom
Sabah menemen 1 dilim ekmek 5 zeytin peynir cay
Ara 2 tuzlu kurabiye cay
Ögle 1tavuk but 3 kasik makarna
Ara sekersiz kahve 3 tuzlu kurabiye
Aksam 1tabak pırasa 1 dilim ekmek
Cherry Mom- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.204
Çarşamba menü
Sabah 10.30
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
1 ince halka sucuk
Öğlen 15.00
2 köz biber
1 kase yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam 18.30
1 kase yoğurt
Bol saiata
3 litre su
1 yeşil çay
30 dj leslie
Sabah 10.30
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
1 ince halka sucuk
Öğlen 15.00
2 köz biber
1 kase yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam 18.30
1 kase yoğurt
Bol saiata
3 litre su
1 yeşil çay
30 dj leslie
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.205
Afiyet olsun süper canımİyi akşamlar herkese yeni yılın ilk gününde sağlıklı beslenme ile sonlandı
Sabah yarım omlet 2 dilim kepek ekmeği peynir zeytin bol yeşilllik
Ara sade türk kahvesi ceviz
Akşam sebzeli bulgur pilavı 4 kaşık avuç içi kadar et sote salata
Ara portakal 1 adet
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.206
Kurabiyeler dışında süper canım.Kizlar bugunki menüm
Sabah menemen 1 dilim ekmek 5 zeytin peynir cay
Ara 2 tuzlu kurabiye cay
Ögle 1tavuk but 3 kasik makarna
Ara sekersiz kahve 3 tuzlu kurabiye
Aksam 1tabak pırasa 1 dilim ekmek
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.207
Süper ötesi
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.208
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.209
Iyi aksamlar
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin 2 dilim kasar peyniri
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara
1 elma
Öğle
1 çiğ köfte dürüm
Akşam 1 tabak ıspanak yemeği
2 lt su
45 dk yürüyüş
40 dk pilates
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin 2 dilim kasar peyniri
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara
1 elma
Öğle
1 çiğ köfte dürüm
Akşam 1 tabak ıspanak yemeği
2 lt su
45 dk yürüyüş
40 dk pilates
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.210
Selam kızlar nasılsınız
Bugün bütün gün başım ağrıdı durdu
yazamadım yılbaşı kazası yok değil mi :))
Bugün bütün gün başım ağrıdı durdu
yazamadım yılbaşı kazası yok değil mi :))- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.211
Selam. Kazaları cuma günü göreceğiz. Bugün herkes kampta göbeklerini içeri çekerek dolaştılar kesin bugünSelam kızlar nasılsınız
Bugün bütün gün başım ağrıdı durdu
bende öyle yaptım 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.212
Ne yaparsak kar canım.Artik eve un almicam.... simdi yesilcay iciyorum. Belki faydasi olur
Biraz da spor ekledin mi gece.
Kurabiyeler uçup gider
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.213
Ağızda dağılan şeyin kalorisi mi olurArtik eve un almicam.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.214
Ben yeni yıla gergin başladım 
eşim evdeyken yarın yerine bugün onunla kese görmeye gideyim dedim. Kendi doktoruma değil burada yakın bi hastaneye gittim. 5mm bi alan var kese de olabilir kanama alanı da olabilir dedi korkuttu beni 
ama usg ye bakıyorum gayet kese 
eşim evdeyken yarın yerine bugün onunla kese görmeye gideyim dedim. Kendi doktoruma değil burada yakın bi hastaneye gittim. 5mm bi alan var kese de olabilir kanama alanı da olabilir dedi korkuttu beni ama usg ye bakıyorum gayet kese
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.215
Saldırın :)))Dun dunde kalsin bugun toparlamaya baslayalim hanimlar ne kadar eksi o kadar az artidir.sporlar ,detokslar,odem aticilar girsin siraya kim ne yapabilirse hadi bakalim🏋
Aynen yaaa bende tartılamadım korkudan kesin aldım bu hafta adam akıllı spor yapamadım çünkü oğlum gece 1 2 lerde uyumaya bşladı o saatten sonra pert olmuş oluyorum :/ yarın 1 günlük detoksla ne kadar kurtarırsam kardır.. leylime katılıyorum yarın işleri çok sıkı tutalım kızlar
Bu arada oğlanın hastalığı geçti ama halsizlik ve iştahsızlık geçmedi bizde şüphelendik acaba hastalıkla ilgilisi yok kan değerleri mi düştü diye ?daha önce böyle bir sorun yaşamıştı kansızlık huysuzlukta yaparmş bu yüzden yarın tahlil için gideceğiz.
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.216
Hahahaa Allah seniiSelam. Kazaları cuma günü göreceğiz. Bugün herkes kampta göbeklerini içeri çekerek dolaştılar kesin bugün
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.217
O ne demk öyle ya öylede olabillir böylede olaiblir kendi doktoruna atsan görüntüyü ayıp mı olur ?Ben yeni yıla gergin başladım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.218
Yok aslında söylemiştim ona kese için burada gitcem kalp atışına size gelcem diye biliyo ama tatil günde darlamıyım kadını dedim
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.219
Sakin ol. Kendi doktoruna görünmeden endişelenme bence. Kotu şeyler düşünmeBen yeni yıla gergin başladım
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.220
Ya at canım sen müsait değilse dönmez zaten kim bilir neler kurcan kafandaYok aslında söylemiştim ona kese için burada gitcem kalp atışına size gelcem diye biliyo ama tatil günde darlamıyım kadını dedim
Benzer Konular
