- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.221
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.222
Tedbirli bir menükahvalti:cift sarili haslanmis yumurta,peynir,maydanoz-tere salata
öğle:bir kase domates corba,1 bardak pulbiberli ayran
ara:1 cay bardagi süt,1 kivi,5 orta adet cilek,3 ceviz ici
aksam:malasef yok(ara ogunden sonra 1 kase kadar kavrulmus tuzsuz cekirdek yedim saat 16'da)günü kapattim
Cherry Mom 8 bin adim
2.5 lt su
iyi yani moralini neden bozuyosunSarmalar bulgurlu muydu pirinçli mıydı hiiiSabah 2 dilim ekmek ile tost 2 çeri domates
Ara 1 küçük portakal ve elma
Akşam 7 tane etsiz yaprak sarması, 2 köfte kadar tavuk, 1 kase salata
2, 5 litre limonlu su
500 bölgesel, 700 ip, 20 dk kardio
Canım suyu az icmiyo musunSabah sütlü kahve, 80gr peynir, 10 fındık
Öğle çay, 2 dilim muzlu kek
Akşam 4 parça sucuk, 1 kepçe sebze çorbası, salata
Su 1 litre
Spor 45 dk leslie
HarikaIyi aksamlar
Kahvalti
1 dilim ekmek
1 yumurtadan omler
3 zeytin
1 kk peynir
2 yesil kozlenmis biber
Ara
1 avuc uzum
Aksam
4 yk kuru sebze kavurmasi
1 kase yogurt
2.5 lt su
35 dk cardio
30 dk pilates
Akşam süt ictiginde şişkinlik yapmıyor mu canım? Ben akşam saatinde meyve ya da süt tukettigimde sabah eksilmemis oluyorum bilgin olsun
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.321
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.223
1.gun meydan okuma tamamlanmıştır 
Bizz harikayiz ev ortamında ancak bu kadar aktif olunabilirdi
günün,
1.si C Cagrihilal1
2.miz
Calypso95
3.muz
Mehfam
Herkese tebrikler
Bizz harikayiz ev ortamında ancak bu kadar aktif olunabilirdi
günün,1.si C Cagrihilal1
2.miz
Calypso95
3.muz
Mehfam
Herkese tebrikler
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.224
Orayı ben yarım şınav yapıyorum yoksa bende kalırım
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.225
Bulgurlu cnm. Ben genel olarak bulgur koyarım sadece çok az pirinç koyarımTedbirli bir menü
Sarmalar bulgurlu muydu pirinçli mıydı hiii
Canım suyu az icmiyo musun
Harika
Akşam süt ictiginde şişkinlik yapmıyor mu canım? Ben akşam saatinde meyve ya da süt tukettigimde sabah eksilmemis oluyorum bilgin olsun
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.226
Vayys1.gun meydan okuma tamamlanmıştır
Bizz harikayiz ev ortamında ancak bu kadar aktif olunabilirdi
1.si C Cagrihilal1
2.miz
3.muz
Herkese tebrikler
Eki Görüntüle 2615056
yarın namazdan sonra hatta imsakla başlayayım bari
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.227
Ya cagrihilal e çok güldüm sonradan başlayıp nasıl bizi gecebildi yaaa1.gun meydan okuma tamamlanmıştır
Bizz harikayiz ev ortamında ancak bu kadar aktif olunabilirdi
1.si C Cagrihilal1
2.miz
3.muz
Herkese tebrikler
Eki Görüntüle 2615056
Ya jilliani ben de yapiyodum bir ara. Ama sonra YouTube da bulamadım. Geri mi gelmişOrayı ben yarım şınav yapıyorum yoksa bende kalırım
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.228
Ha tm cnm onu deneyim bari bendeOrayı ben yarım şınav yapıyorum yoksa bende kalırım
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.229
HeehhBulgurlu cnm. Ben genel olarak bulgur koyarım sadece çok az pirinç koyarım
o zaman çok iyi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.230
Başka kızlar yapıyo ama jillian hareketleri canım bak biYa cagrihilal e çok güldüm sonradan başlayıp nasıl bizi gecebildi yaaa
Ya jilliani ben de yapiyodum bir ara. Ama sonra YouTube da bulamadım. Geri mi gelmiş
Aynen öyle ancak oluyoHa tm cnm onu deneyim bari bende
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.321
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.231
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.232
Ay bakayımmBaşka kızlar yapıyo ama jillian hareketleri canım bak bi
Aynen öyle ancak oluyo
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.233
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.234
Kız zıplama bacaklarını yürüyo gibi yapsan yeter elini kesersin zıplicam derken
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.235
İşte o zaman daha çok gülerim halimeKız zıplama bacaklarını yürüyo gibi yapsan yeter elini kesersin zıplicam derken
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.321
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.236
Hayır benim bahtsizligim oğlan hergun evde koşmak ister bugun kosmadi benle gıcık 
habire başka şey istedi durdu ben a dersem o b diyecek illla zaten 
habire başka şey istedi durdu ben a dersem o b diyecek illla zaten
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.237
Eşim balkona çıktı sigara için bende fırsattan istifade hemen yürümeye başladım, kitaplığın önünde hem kitaplara bakıyorum hemde yürüyorum. Eşim geldi ne yapan dedi, kitaplarıma bakarım dedim. Sabit durarak bakılmaz mı diye ters ters baktıKız zıplama bacaklarını yürüyo gibi yapsan yeter elini kesersin zıplicam derken
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.238
Ebelemece oynayınHayır benim bahtsizligim oğlan hergun evde koşmak ister bugun kosmadi benle gıcık
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.239
Topic olarak sıyırdık hayırlı olsunEşim balkona çıktı sigara için bende fırsattan istifade hemen yürümeye başladım, kitaplığın önünde hem kitaplara bakıyorum hemde yürüyorum. Eşim geldi ne yapan dedi, kitaplarıma bakarım dedim. Sabit durarak bakılmaz mı diye ters ters baktı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.240
Apartman içi uzak durarak el sıkışması bide iki aile gittik Ama temas etmeden geldik..Allah'a sığındık diyelim...Ay bu ortamda nasıl gittin başsağlığina ben ona takıldımAllah korusun
Benzer Konular
