- 23 Mart 2016
- 29.852
- 90.314
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.961
toplight
kaptanim iyi yaptınız oraya gittiniz valla burda lojman içinde yani 2 3 apartmani karantinaya almışlar kapicidan öğrendim bugün
Allah herkesi korusun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
toplight
kaptanim iyi yaptınız oraya gittiniz valla burda lojman içinde yani 2 3 apartmani karantinaya almışlar kapicidan öğrendim bugün Allah herkesi korusun
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.962
Sabah
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
2 zeytin
Salatalık
öğlen yok
akşam
1 kase mercimek çorbası(terbiyesiz)
1 parça ekmek
su 2 litre
Spor 500 zıplama, 500 bölgeselCherry Mom
Menumu yazayimda dükkani kapatayim
Sabah 1 yumurta omlet 5 zeytin 1 dilim peynir yarım domates salatalık 1 dilim ekmek
Oglen bulgur pilavı yoğurt + 1 elma
Akşam çorba + cacık
Spor yarım saat bisiklet
300 bölgesel
Sabah
1 haşlanmış yumurta, 1 yk lor, bol yeşillik
Akşam, 3 yk kadar et kavurma, 1 kase yoğurt, yeşillik
2 litre su
300 bölgesel, 300 ip
Bu ne kizzzzz herkes detoks tadindaaaBugünkü menüm
Sabah
- 1 haşlanmış yumurta
- 10 sarı leblebi
- Yarım elma
Akşam
2 lt su
- Yoğurtlu kabak
- Yeşil mercimek yemeği
1000 ip atlama
1 saat koşubandında cardio
yarın tartı var diye dimi sizi gidiler
bi tek papatya ufak bi kacamak yapmış, ama nasıl güzel gelmiştir hee hahaha
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.963
Valla verdim o sözüSüpersinkendine öyle bir söz verdiysen bozma o zaman bozmadikca diyetin garantisi artıyor
21 gün hiç bozmayip 21. Günün aksami tahinli kek yapcam kendime oohh misss
- 23 Mart 2016
- 29.852
- 90.314
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.964
Sari kart yiyen ekibin cuma korkusu adlı menüleriBu ne kizzzzz herkes detoks tadindaaa
papatyacim tabi listede değil free takılıyor
- 23 Mart 2016
- 29.852
- 90.314
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.965
Oh afiyet olsun inşallah güzel motivasyonValla verdim o sözü
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.966
İnşallah başarırımOh afiyet olsun inşallah güzel motivasyon
- 23 Mart 2016
- 29.852
- 90.314
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.967
Sabah
- Yarım kaşarlı tost
- 1 dilim kek
- Yeşil çay
Akşam
2 lt su
- Yoğurtlu kabak
- Nohut yemeği
- Biraz kuru yemiş çocuklar yerken tırtıkladım
1000 ip atlama
1 saat koşubandında cardio
Kek için 50 puan ceza
puanindan düştüm kuzumMenüde sporda sahane
yulaf lapasinda kaç kaşık yulaf var 
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.968
3 kaşık hahahaKek için 50 puan ceza
Menüde sporda sahane
- 23 Mart 2016
- 29.852
- 90.314
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.969
- 23 Mart 2016
- 29.852
- 90.314
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.970
E hani hedefin vardı ? Detoks suyu yürüyüş her şey çok güzelde menü çok çok özür dilerim ama felaket
Sporun tamamını bu kacamaklara alıyorum
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.971
Kız herkes azcık azcık yemiş ben standart diyetime devam ediyorum . Bugün -500 geldim benim için yeter ama bakalım yarına ne olcakBu ne kizzzzz herkes detoks tadindaaa
- 23 Mart 2016
- 29.852
- 90.314
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.972
Sen essegini sağlam kazığa baglamisin ondanKız herkes azcık azcık yemiş ben standart diyetime devam ediyorum . Bugün -500 geldim benim için yeter ama bakalım yarına ne olcak
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.973
Ahh ahh yapılmayacak şeyi yaptım evet ...çocuklara yapayım derken kendimde bı baktım onlarla yedim ... Cerez tuketsem daha sağlıklı olurdu...E hani hedefin vardı ? Detoks suyu yürüyüş her şey çok güzelde menü çok çok özür dilerim ama felaket
Sporun tamamını bu kacamaklara alıyorum
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.974
Tamam hakim beySuper başka itirazım yok
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.975
Evet zaten -500 den fazla çıkmayacağına eminim şükürler olsun hiç vermemek olmayacağını zaten biliyorum kalori hesabıma göre ama adetim cumartesi pazar gibi gelecek onun şişkinliği korkutuyordu beniSen essegini sağlam kazığa baglamisin ondan
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.976
Ben de normal devam ettim valla yarın geçecekler biziKız herkes azcık azcık yemiş ben standart diyetime devam ediyorum . Bugün -500 geldim benim için yeter ama bakalım yarına ne olcak
- 23 Mart 2016
- 29.852
- 90.314
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.977
Onu bende çok yapıyordum ve kilo alma nedenlerimin başında geliyor belki.cocuga makarna yaparım yemedi mi kalani benim börek yaparim yemedi mi.yerim ve işin kötüsü insan yemek olarak bile algılamıyor gözün kapalı yiyorsun
uzun zamandır kestim bunları insalah sende başarırsın
- 23 Mart 2016
- 29.852
- 90.314
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.978
Ay ben bisikleti.yarim.saat dedim daldim 1 saat yaptım yine
yarın sabah odem olursa geç tartılirim artık 
yarın sabah odem olursa geç tartılirim artık
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.979
Aman geçsinler ya sarı kart yemeyelim yeter kiBen de normal devam ettim valla yarın geçecekler bizi
haftaya da biz geçeriz canım ya
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #339.980
Ben daha listede değilim zatenAman geçsinler ya sarı kart yemeyelim yeter ki
Benzer Konular
