- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.461
Kiz sen hele bir 600 ü verde sonra konuş gibi olmusEvet evettamam kuzum sen heleki 600 grm ver
bende bilmiyorum yarin ne olacak 200 geliyormis bide yine
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
bende bilmiyorum yarin ne olacak 200 geliyormis bide yine- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.462
Bunu hafta basi deseydin ben 1 kilo verirdimBu haftayı dereceyle atlatalimda tatlılar benden
- 23 Mart 2016
- 29.688
- 90.047
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.463
HahahahaKiz sen hele bir 600 ü verde sonra konuş gibi olmus
Bu hafta azicikda olsa bir fark yaratalım yaaa
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.464
Ben de kalkıp bi 15 dk ödemimi atayım bakayım kaç cikcam
kilomu aynı gördüğümden beri tartilmiyorum
kilomu aynı gördüğümden beri tartilmiyorum
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.465
Ooo iyiymiş ama ben tatlı sevmem ki öyle. Hakkımı başka kullansam olur muBu haftayı dereceyle atlatalimda tatlılar benden
- 23 Mart 2016
- 29.688
- 90.047
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.466
Evet canım öyle yap ben kalkar kalkmaz hayatta tartilmamBen de kalkıp bi 15 dk ödemimi atayım bakayım kaç cikcam
bisiklete binerim bindikce odem gider kilo gider sonra düşmemeye başlayınca anliyorum odem bitti bu asıl kilo :))- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.467
Fark yaratmak bizim işimizHahahaha
Bu hafta azicikda olsa bir fark yaratalım yaaa
bu hafta iyi gidiyor gibi herkes ya ben umutluyum bu hafta 
- 23 Mart 2016
- 29.688
- 90.047
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.468
Tamam sana patatesOoo iyiymiş ama ben tatlı sevmem ki öyle. Hakkımı başka kullansam olur mu
- 23 Mart 2016
- 29.688
- 90.047
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.469
Bildirimsiz falan olmazsa iyi olacak inşallah canımFark yaratmak bizim işimiz
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.470
Ooo tm çok iyiTamam sana patates
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.471
Belki de bende ödem vardi o sabahEvet canım öyle yap ben kalkar kalkmaz hayatta tartilmam
o yüzden aynı çıktım. Ben bu haftadan çok umutlu değilim artık gelecek hafta ben direndikce diyete devam ettikçe düşer belki- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.472
Patateste yiyemiyor artikOoo tm çok iyi
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.473
Hakkaten ya önce nasıl yerdim demi?illaki 3 4 gün patates olurdu menülerimde. Maşallah bana
- 23 Mart 2016
- 29.688
- 90.047
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.474
Muhtemelen canim bozulmasın moralin yesil çay falan iç ödemi alsın yarın sabahaBelki de bende ödem vardi o sabah
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.475
Cuma disindaki butun tartilarda bende hep arti cikiyorum. Ama diger gunler pek umursamiyorum tartiyi gec yattigim icin gec vakte kadar sivi tüketiyorum gece spor yapiyorum.ama persembe gunu sporu erken yapiyorum icecegim suyu gun icinde bitiriyorum gece cok sivi tuketmiyorum. Daha hafif besleniyor. Cuma gunu ancak eksiyi gorebiliyorum.Belki de bende ödem vardi o sabah
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.476
Evet icicem birazdan canım
Bak bi sebep de o olabilir
ben yatana kadar devam ediyorum su içmeye ben de erken bitireyim bugün
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.477
Sabah
3 yk menemen, 1 yk lor, yeşillik
Ara
Sade kahve 1 hurma
Akşam
1 kase çorba, 2 yk yoğurt, yeşillik
2 litre su
Cherry Mom @kardelelen321
Sabah (12.15):
-2 yumurtalı-kavurmalı omlet
-yarım dilim ekmek
Öğle:
-zeytinyağlı taze fasulye
-1 kase yoğurt
-çeyrek simit
Ara:
-1 tk fıstık ezmesi
-2 kuru incir
Akşam:
-2 yumurtalı sade omlet
-yeşil salata
Halen aç gibiyim ve halsizim eğer erken yatmazda açlığa dayanamazsam 1 avuç leblebi yerim. Ancak erken yatacak gibi hissediyorum çok yorgunum.
Spor yok.
Ekleme: Ben spor yok dedim de 100 trambolin yaptım bugün.
Sabah;3 yumurtalı omlet+5zeytin+domates+1 dilim peynir
Akşam:çok az ton balığı yarım paket kadar
Kaçamaklar: 8kurabiye+3 çaykaşığı çikolata+1 yemek kaşığı sütlaç
Spora birazdan başlıcam ama yazayım: 1 saat bölgesel +30 dk jilian+45 dk bisiklet yapcam. Kaçamaklara sayılsınn
Yarınki tartıya bence herkes hazırIyi aksamlar kizlar bugünki menüm.
Sabah tarhana corbasi 1 dilim ekmek
Ara limonlu cay
Öğle menemen 1 yumurtayla 1 dilim ekmek ayran
Ara 1 tuzlu kurabiye cay
Aksam 1 tas yogurt 1 elma
Bugün spor yapamadim cok karnim agriyor
2 litre su
bunlar nasıl menüler kizzzzPapatya hariç tabi, o da spor sonrası yakar inşallah
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 43
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.478
Tşklr cnm,
Yarın zaten kilo bildirimi yapcam. Yeniden izin için de yazarım.
Doğum günün kutlu olsun. Sevdiklerinle sağlıklı, mutlu yıllar dilerim.
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.479
toplight
bilgilendirir sanirimCuma gunu en gec ikindi civari 5-6 gibi yapılır bence bildirim
Diger cumalar icin persembe iftarinin oncesi tartilinacak ve bildirilecek
- 23 Mart 2016
- 29.688
- 90.047
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #341.480
Teşekkür ederim canım çok sağolTşklr cnm,
Yarın zaten kilo bildirimi yapcam. Yeniden izin için de yazarım.
Doğum günün kutlu olsun. Sevdiklerinle sağlıklı, mutlu yıllar dilerim.
Benzer Konular
