- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.001
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 29.750
- 90.138
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.002
Hu.huuuuuu 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 670. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. (9. TAKIM) ==> % 1.224
2. (5.TAKIM) ==> %1,042
3. (6.TAKIM) ==> %0,964
BİREYSEL DERECELER
1.
nrmyn
=> %3,36 => 5. TAKIM
2. @Niran Nevra => %3 => 9. TAKIM
3.
lydznp
=> % 2,98=> 10. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
@yst38 => -%2,73 => 10. TAKIM
TAKIM DERECELERİ
1. (9. TAKIM) ==> % 1.224
2. (5.TAKIM) ==> %1,042
3. (6.TAKIM) ==> %0,964
BİREYSEL DERECELER
1.
nrmyn
=> %3,36 => 5. TAKIM2. @Niran Nevra => %3 => 9. TAKIM
3.
lydznp
=> % 2,98=> 10. TAKIMETAP SONUNCUSU
@yst38 => -%2,73 => 10. TAKIM
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.003
Ay ben anladım bir tane fazla kişim var. Dişliyi nasıl fazla anladım acaba :)
birsevgi
hadi başlayalım 
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.004
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.005
Super herkesi tebrik ederim.Hu.huuuuuu
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 670. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. (9. TAKIM) ==> % 1.224
2. (5.TAKIM) ==> %1,042
3. (6.TAKIM) ==> %0,964
BİREYSEL DERECELER
1.
2. @Niran Nevra => %3 => 9. TAKIM
3.
ETAP SONUNCUSU
@yst38 => -%2,73 => 10. TAKIM
nrmyn
seni ayrica tebrik ederim 
- 23 Mart 2016
- 29.750
- 90.138
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.006
K
KuruPapatya
kuzum senden birsey rica edeceğim nickinde - var ya o yarışma excellerinde hep formül girdisi sanılıyor hata veriyor üyelik ismini değiştirmen mümkün mü - olmasın yeter 
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.007
Iyi aksamlar kizlar bugünki menum.
Sabah 1 yagda yumurta 4 zeytin 1 dilim ekmek 1 kücük parca peynir
Ara sütlu kahve sekersiz
Ögle tavuk haslama patates ve havucla yanina salata
Ara meyve salatasi 1 porsiyon
Aksam 3 köfte 1 biber yagsiz 1 dilim ekmek limonlu soda
1litre tarcinli karanfilli su
1 litre su
Spor yok yarin baslicam insallah.
Ayyyyy yanlis yerde paylastim
Cherry Mom
Sabah 1 yagda yumurta 4 zeytin 1 dilim ekmek 1 kücük parca peynir
Ara sütlu kahve sekersiz
Ögle tavuk haslama patates ve havucla yanina salata
Ara meyve salatasi 1 porsiyon
Aksam 3 köfte 1 biber yagsiz 1 dilim ekmek limonlu soda
1litre tarcinli karanfilli su
1 litre su
Spor yok yarin baslicam insallah.
Ayyyyy yanlis yerde paylastim
Cherry Mom
- 23 Mart 2016
- 29.750
- 90.138
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.008
Adım sayılarını
birsevgi
ye ozelden yazıyoruz heycani artırıyoruz hanımlar 
:))
birsevgi
ye ozelden yazıyoruz heycani artırıyoruz hanımlar :))
- 23 Mart 2016
- 29.750
- 90.138
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.009
Bir an dedim ben yanlış yere yazdım galibaIyi aksamlar kizlar bugünki menum.
Sabah 1 yagda yumurta 4 zeytin 1 dilim ekmek 1 kücük parca peynir
Ara sütlu kahve sekersiz
Ögle tavuk haslama patates ve havucla yanina salata
Ara meyve salatasi 1 porsiyon
Aksam 3 köfte 1 biber yagsiz 1 dilim ekmek limonlu soda
1litre tarcinli karanfilli su
1 litre su
Spor yok yarin baslicam insallah.
Ayyyyy yanlis yerde paylastim
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.010
Bir an dedim ben yanlış yere yazdım galiba
Ayy kuzum inanki wc de yazdim. Mutfak bulasik dolu . Bugün hem karnim agridi hem gözlerim .oglan bugün inatla uyumadi sabah 7 de kalkti simdi bayildi resmen. Hic istegi bitmedi. En son annecim şekerFARE yap diye yalvardi
- 23 Mart 2016
- 29.750
- 90.138
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.011
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.012
Of ya hiç sevmedim diyet hurma herhalde. Sonrası benim için ekmeği öpmekle bitiyor :)
Akşamki pizza için üzülme yarın temiz bir sayfa aç canım. Neden bütün güzel şeyler çok kalorili bilmiyorum ama iki dilim pizza da yemeyecek miyizBugün ki Menüm: Ah bugünüm fazla karbonhidratlı geçti yaaYarın karbonhidratı keseceğim mecburen dengelemem lazım.
Sabah:
-yarım kaşarlı tost
Öğle:
-1 dilim pizza (3 parça sucuk ve kaşar vardı üzerinde)
Ara:
-1 muz
-1 tk fıstık ezmesi
Akşam:
-1 dilim pizza (işte bunu yememeliydim)
-4 yk zeytinyağlı fasulye
Ara:
-1 küçük kase kuru üzüm-leblebi (diyetisyenimin verdiği ölçü böyleydi)
Spor: 11.377 adım yürüyüş.
Akşam yemeği bugünkü tartının ödülü gibi olmuş afiyet olsun canımIyi aksamlar
Kahvalti
2 dilim ekmek
2 yumurtadan omlet
Domates salatalik
Aksam (4:30 da sonrasinda bisey yemedim )
7 mercimek koftesi
2 yk patates salatasi
1 patatesli borek ( cezasi kac puansa yarin yapacagim )
2.5 lt su
30 dk. Kardio
25 dk pilates
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.013
Ay uyumusum yaa sabaha kadar uyanıgım bugün kesinben kimle eşleştim kimle yarışıcammm
Heyecan dorukta
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.014
Ay uyumusum yaa sabaha kadar uyanıgım bugün kesin
Ay tam da rakibime yazmışım ahahahaha
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.015
Ekmeği öpmedim ama bi kaçamak yapmış olabiliriimm
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.016
Tebrikler canım sporda ışıl ışıl parlamışsın bu hafta :) önümüzdeki hafta devamını bekliyoruz.. tartıda da karşılığını alacaksın güzelceTesekkur ederim
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.017
Ne kaçtı ağzına acaba :)Ekmeği öpmedim ama bi kaçamak yapmış olabiliriimm
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.018
Adım sayılarını
Ya kuzum ben o adim isini beceremedim bir türlü. Telefonu yelege koyuyorum saymiyor sanki. Birde unutuyorum heryerde. Gecen gün yürüyüş bandinda yarim saat yürüdüm baktim hic ilerlememis. Tabi telefonu tv nin üstüne koyarsan ilerlermi ilerlemez.
Yani benim kafa bir dünya
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.019
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.020
Bizimki de 6,45 de kalktı zorla uyuttum
Annem pekmezi kes dedi kıyamiyorumda. Arkadas 3 saniyeden fazla afedersin poposu yer görmüyor.
Benzer Konular
